<TD></TD></TABLE>
目时意识仍不离目标，每次凝视1i小时，早晚各1次。
进入高层次修炼，可以把太阳作为目标凝视，但这种凝视法需要专人指导，否
则有失明的危险。
四第四练习期催眠手诀训练
手诀，即催眠师身体内的灵力或称精神能量向外发射的一种手法。第
在所有催眠手诀中，聚能手诀最重要，是基础。久练之可以使人气大力粗、精二
神倍增，该手诀可安排在早晨热身后练习，每次6090分钟。
另一个在催眠治疗中使用最多的手诀是精神注射手诀，练习时将中指和食指章
对住目标，久久凝视。目标、指头、眼睛三者在一直线上。
五第五练习期模拟催眠试验催
各项练习都做得很好，是不是可以马上对人催眠不行按照徐鼎铭大师的眠
要求，还要到催眠现场参观，以强化自信心。然后，再对着假想的受试者试验，最师
后才能实际操作。精
神
1畅参观催眠大师的操作现场训
多次参观经验丰富的催眠大师现场操作，与书中的理论相对照：包括大师的练
语言、表情、动作，疑问之处，虚心求教，同时，还要询问受试者在催眠后的感受及
治疗效果。这样，可以增强自己对催眠学习成功的自信心。
2畅反复模拟试验
将一个方凳放在床上，用床单遮住，认定它就是“被催眠者”，让它坐端、虚心、
平气、全身放松，先闭目做深呼吸20次，然后看催眠球，暗示：“听我报数，每深呼
吸一次，身体都放松一点，做100次深呼吸，全身彻底放松。”随即开始报数：“1，2，
3，”边报数边暗示；“你的眼睛疲劳了，眼皮越来越沉。”当数完100后，再暗
示：“闭上眼睛，你的眼睛闭上了，不想睁了，也睁不开了。”
接着，用按抚催眠法将“被催眠者”自上而下全身放松。再暗示：“深深地吸
气，呼气，当你听到我大喊一声睡时，你就全身无力地躺下了，不能动了，你就进
入了催眠状态。”
“吸气，呼气，吸气，睡”
模拟催眠试验时，绝对不能让旁人观看，自己也不能有半点试验之态度，一切
全当作对真人催眠。43
催i眠3畅首次催眠，一定成功
术首次催眠，选择的对象不能是成年人，以初中或高中学生最合适，因为这个年
与龄段的人暗示性最。强。使用突然抽手眠法测字试，用他凝们视的法暗和示性数强弱，挑合选诱一导个，暗示性
催们这是一种新的注意力测试方法，聪明人集中注意时间长，不聪明的人集中注意
眠时间短，越能放松，集中注意时间越长，于是受试者力图使自己全身放松接受暗
疗示，当目光呆滞流出眼泪时，一声低沉的“睡觉”受试者便能进入催眠状态。
法
44
i
第三章 催眠暗示法
第
三
一、语言暗示的准则章
催
暗示是催眠的主体，而语言是暗示的灵魂。多数催眠家都用语言暗示，语言眠
巧妙或适当与否，关系到暗示感应的快慢和成效。语言表达不明，不能产生暗示暗
效力，是催眠失败的主要原因。示
因此，每一次暗示的语言，必须符合语言学的基本规律。每句话都有一定的法
意义，给被催眠者的心理造成一定的影响。
处于催眠状态的人，显意识受到抑制，不像觉醒的人那样，听到对方说
话以后，经过大脑加工分析的思维活动，而是单纯的接受指令。所以催眠
暗示的语言要经过慎重选择，具有积极的指导意义。要尊重被催眠者的人
格，不能用有刺激性的或贬义的措词，造成被催眠者的心理压力、反感或抵
触情绪。
西奥多巴伯博士在华盛顿某大学心理系和在哈佛的社会关系实验所工
作时，对于催眠现象作过广泛的研究。他在发表于枟科学文摘枠的一篇文章
中说：
“我们发现，催眠对象只有在确认催眠家所说的话是真实的，他才做出惊人的
事来催眠家假如能指挥被催眠者，使他深信他所说的话是真实的，那么被催
眠者的举止便会大大地改变。因为他的思考与信念已经随之改变。”
西奥多巴伯博士的这个见解，说明了二点：1语言暗示的威力；2催眠时
选择的语言，必须令催眠者信服。催眠时的暗示语言，每一句话都要使被催眠者
感应，发布语言暗示与平常说话不同，有它特殊的要求，初学催眠者必须经过严格
的训练，方能起到暗示的作用，使被催眠者接受感应。
语言暗示有六条准则：45
一发言聚精会神i催
术应。语言是催眠成功的关键，绝对不能像寻常说话那样随口而出，漫不经心。催暗示语言是催眠术赖以发挥作用的重要手段。被催眠者凭语言引起精神感
与眠者只有掌握好暗示语言，才能催无不应，术到功成。在催眠之前，必须先慎重琢
催磨，才能减少失误。催眠暗示要想收到满意的感应效果，必须在讲话之前聚精会
眠神，从丹田运气到舌尖，在语言中凝集心力。一言出口，直抵被催眠者的耳膜，深
疗深刺激大脑，使其接受暗示，进入催眠状态。
法暗示发言要做到聚精会神，发言的时候必须摒除杂念，精神专注在暗示的语
言上，对周围的一切视而不见，听而不闻，心中只有暗示语言，所发出的暗示语言，
自然而然收到感应的功效。
二语言简洁浅显
由于催眠中的神经反应不像清醒时那么灵敏，复杂的语言不容易了解，因此，
催眠用的暗示语言，要像战场指挥官发布命令那样简洁、明了、浅显，能说普通话
当然最好。如果被催眠者听不懂普通话，就用他听得懂的方言土话。用他听习惯
的语言，接受暗示的感应效果强。总而言之，要使被催眠者一听就懂。
三语言肯定果断
催眠暗示语言要准确肯定，不能含混不清。例如：催眠时暗示对方说：“你的
眼睛没有办法睁开了。”语言中含有不相信你能睁开眼睛的意思，语言不够肯定，
也不果断。如果暗示语改为：“你的眼睛睁不开了。”语言中含有断定已进入催眠
状态中的意思。同时，说话的语气要果断，要有自信，要让别人感觉到我讲的话是
绝对正确的，我的话就是真理。
又比如，暗示说：“你的手也许不能动了。”“你的病痛可能在消失，病会慢慢好
起来的。”暗示中没有肯定他能痛止病愈，只是有可能止痛，病也许会痊愈。暗示
语言不果断、不肯定。往往会导致催眠障碍。
四语言强劲有力
语言中的末尾一个字很重要，说不准确就会出现相反的效果。例如说：“你的
学问有进步。”如果说成“你的学问有进步吗”前一句断定他的学问有进步，后一
句仅多一个“吗”字，语意就大不相同。成为不知道他的学问有没有进步，语尾的
一个字，关系到整个语句的意思。所以使用暗示的语言，语尾要强劲有力。强劲
则暗示能力强，有力则感应效力快。语尾强劲，就是说你的病已经完全治愈，患部
46的痛苦已经完全消除。语尾强劲，含有断定治愈的意思。如果你说：“你的病已渐
渐好起来了，患部的痛苦已经在渐渐消除了。”这类语尾都含有犹豫不决的含意，
被催眠者听起来无法确信他的病是否已经痊愈，病痛是否已经消失。他会怀疑催i眠的功效，甚至失去治愈的希望。所以，催眠者对于暗示的语尾必须特别注意。
不能用不肯定的语助词。而且说话时最后一个字不能拖长，要短促有力，听起来
才有果断肯定的感觉。
五话语深浅有序，机应变
催眠术的暗示语言有二个要点：一是特殊性，即对于知识界的被催眠者，可以第
用高雅的语言；对于儿童和文化低的人，则应用浅显的语言。二是普遍性，每次给三
人催眠所用暗示语言少则34次，多则89次，语言就应有层次，要循序渐进。
如果刚开始就马上施用深催眠的暗示，被催眠者不理解你暗示的意义，反而使他章
醒觉，或者暗中偷笑。又如，未进入深度催眠状态，就用治病或其他深的语言暗
示。而不用恰如其分的语言，催眠就无法成功。又如诱发透视的催眠，还没进入催
深眠状态，就叫他张开眼睛向远处看东西，催眠肯定会失败。眠
因此，每次给人催眠，必须事先整理暗示语言的次序。在催眠进行中，要观察暗
被催眠者进入催眠的深浅程度，根据不同状态，用不同的语言暗示。浅度催眠状示
态的使用浅度暗示的语言；进入深度催眠状态，则使用深度暗示的语言。如果辨法
别失当，对已经进入深催眠状态的人施行浅度暗示，虽然他能感应，但感应的程度
反而浅了。在催眠时必须时刻注意被催眠者的状态，逐步增进催眠，有次序地施
行适当的暗示语言，但是由于各人的体质不同，或许有人初步感应暗示，就很快进
入深催眠状态的，这就是需要在催眠时耐心观察，随机应变。
总之，观察被催眠者的精神状态，使用适当的暗示，失败的次数自然就少了。
六发言反复求详
和人谈话时，听不明白对方话语的意思，请人重新说一遍，是常有的事。但
是，在催眠时，被催眠者听不明白你所讲的意思，不可能要求你重复一遍，或者要
你解释清楚。所以，暗示语言如果说了一次，被催眠者仍然不出现感应状态，就说
明还不了解你所说的意思。就应当重复说几次，使他完全明白你所暗示的意思，
从而表现出感应。所以催眠暗示要反复求详。但是不能唠叨说个没完，特别是拟
定暗示的次数，每次暗示一般重复34遍，每隔34分钟重复一次，使被催眠者
既能了解语意，而又不感到厌烦。应当注意：同样一句话，重复时就必须将原语意
变换语句，如果用同一句话重复，被催眠者一开始听不懂，你重复10遍，他还是听
不懂。暗示不能立即感应，究其原因，大都是由于被催眠者不能了解你所暗示的
话的含义而造成的。因而需要每次更换简明的语句。但是重复时的态度必须始
终如一，不能因为他不感应而产生厌烦情绪。发言要温和，带有郑重威严的态度。47
而且，催眠者心中不应该起杂念，精神和腹力始终保持充实有力，经过一再暗示，
催i眠被催眠者就能产生感应。
术
催二、感觉暗示的方法
眠
法
人的知觉、记忆、想象、思维、感情、意志等方面，都能接受暗示，由于人的生
理、心理素质、文化素养、性格等特征、气质类型、社会背景的不同，接受暗示的强
弱也不同。容易接受暗示的人，暗示性强；不易接受暗示的人，暗示性弱；有的人
对暗示则有逆反心理，对这样的人直接暗示不仅达不到目的，还可能出现相反的
行为，这种类型称为负性暗示性。
催眠治疗主要是通过暗示手段，对被催眠者施加各种影响，使接受催眠者的
恶习、疾病得以消除。暗示包括语言性暗示和非语言性暗示。非语言性暗示又称
感觉暗示，感觉暗示有视觉暗示、味觉暗示、听觉暗示、嗅觉暗示、触觉暗示、心觉
暗示和行动暗示等。
在暗示过程中，催眠师的威望、知识、仪表以及病人的暗示性强弱，是治疗成
败的重要因素。在治疗前，催眠师对病人的疾病、生理状态、心理状态能准确诊断
和分析，对于消除病人的心理压力，增强催眠治疗的信心有重要意义。
一视觉暗示法
人的眼睛如同摄影机，大脑就像底片，眼睛的眨动，有如按动快门，将所看见
的物体全部印在大脑底片上。印在大脑中的影像，就潜入潜意识中。这些信息通
过行动、语言、习惯、梦境、情绪和身体状况表现出来。好的影像，有好的表现；坏
的影像，则有坏的表现。
研究结果显示，电视屏幕上的暴力行为与现实生活中的暴力行为，几乎同时
增长。美国心理学家指出，儿童在看电视的时候，全身放松，舒适地坐着，不断调
弄电视机的按钮，目光长时间地凝视在这件发光晃动的物体上，屏幕上的暴力行
为不断暗示，影响了儿童的心理，从而诱发了儿童及成年后的暴力行为。并指出，
暴力镜头不断重复积累的恶果，使儿童走上犯罪道路。
屏幕上不断重复的暴力镜头，就是视觉暗示。
48眼睛所接受的暗示，是直接暗示。平时看到美好的东西，善良的事物，接触到
良好的环境，结交诚实优秀的朋友，一旦遇到某种事物，就会表现出美好的意向、
优秀的品德、善良正义的行为。相反，如果过多地观看奸杀、抢劫、欺诈、拐骗等令i人憎恨的影像，观看时虽然没有想到去效仿，但一遭到某种时机的引诱，潜意识中
所积累的坏的影像，就会变成行动。
在催眠暗示中，也有用视觉暗示，诱导被催眠者效仿，或是证实某些现象。通
过视觉暗示，有目的地诱导，纠正被催眠者的恶癖或者治疗某些可以通过视觉暗
示产生作用的疾病。例如，为脸上生痤疮的患者治疗，开始的前几次，收效并不明
显，就拿出事先为病人拍摄的，经过修整的，脸上洁白无瑕的相片，递给病人，同时第
向病人暗示。三
“这就是你自己的照片，是刚才为你拍摄的。你看看，你脸上很光滑、洁白，没
有任何斑点。你脸上生的痤疮已经完全治好了。所以，你的脸很漂亮。”章
病人通过照片上的视觉暗示，相信自己脸上的痤疮已经治愈。就会回答：
“我的脸现在很光滑，很洁白，的确很漂亮了。”催
潜意识善于接受有一定时间长度、反复出现的、有视觉形象的暗示。视觉形眠
象的刺激，迅速地传到大脑，在潜意识中改变了以前生痤疮的影像，从而引起生理暗
上的改变，使脸上的痤疮很快得到治愈。示
二听觉暗示法法
如果将眼睛比喻照相机，同样，可以将耳朵比喻成录音机，大脑的听觉神经就
是录音带。听觉暗示的声波使耳膜振动，经神经传入大脑听觉中枢，传递的速度
很快，反应也很迅速。
听觉暗示在催眠时经常使用，并且效果明显。例如，一位姑娘的情人出远门
了，她怀疑情人变心，思念过度，心理状态发生变化，出现了心理障碍。在进行催
眠治疗时，就可以施行听觉暗示治疗。将情人要说的话录在录音带上，当姑娘进
入深度催眠状态后，播放录音，向她暗示：
“你的男友在和你说话，你听，他很喜欢你，也很想念你，现在正对你说话呢”
随即，播放录音，姑娘听起来就是男友在和她说话。
通过这样的听觉暗示，就可以治愈姑娘的心病。
听觉暗示同样可以用于游戏。
将受试者导入深催眠状态后，暗示：
“你现在不是在治疗室，是在深山密林里旅游，你听听，这原始森林里多安
静。”随即，受试者表现出一副若无其事的放松状态。
“走，我们向前走，那里可能有野生动物。”
过一会儿，再暗示：
“哎呀，不好，有老虎。我已经听到老虎的吼声，你听，虎啸连天，怪吓人的。”49
受试者侧耳细听，表现出一副惊恐之态。
催i眠在生活中，听觉暗示比比皆是。一句话，一条小道消息，可以鼓励一个人的精
术神，使送他一信个心人倍的增前，最终，使心人想碌事碌成无。为同、样，一绝句望话。、一条消息、甚怀至疑一自个己表得情了，也可
与之症，他十分注意周围人的议论，或是千方百计打听自己的病症是否可以医治。
催如果听到周围的人私下议论：“他这种病是小病，很快就会好的。某某也是这种
眠病，没多久就治好了。”病人听后立即得到鼓舞，增强了治病的信心，精神也会放松
疗
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目时意识仍不离目标，每次凝视1i小时，早晚各1次。
进入高层次修炼，可以把太阳作为目标凝视，但这种凝视法需要专人指导，否
则有失明的危险。
四第四练习期催眠手诀训练
手诀，即催眠师身体内的灵力或称精神能量向外发射的一种手法。第
在所有催眠手诀中，聚能手诀最重要，是基础。久练之可以使人气大力粗、精二
神倍增，该手诀可安排在早晨热身后练习，每次6090分钟。
另一个在催眠治疗中使用最多的手诀是精神注射手诀，练习时将中指和食指章
对住目标，久久凝视。目标、指头、眼睛三者在一直线上。
五第五练习期模拟催眠试验催
各项练习都做得很好，是不是可以马上对人催眠不行按照徐鼎铭大师的眠
要求，还要到催眠现场参观，以强化自信心。然后，再对着假想的受试者试验，最师
后才能实际操作。精
神
1畅参观催眠大师的操作现场训
多次参观经验丰富的催眠大师现场操作，与书中的理论相对照：包括大师的练
语言、表情、动作，疑问之处，虚心求教，同时，还要询问受试者在催眠后的感受及
治疗效果。这样，可以增强自己对催眠学习成功的自信心。
2畅反复模拟试验
将一个方凳放在床上，用床单遮住，认定它就是“被催眠者”，让它坐端、虚心、
平气、全身放松，先闭目做深呼吸20次，然后看催眠球，暗示：“听我报数，每深呼
吸一次，身体都放松一点，做100次深呼吸，全身彻底放松。”随即开始报数：“1，2，
3，”边报数边暗示；“你的眼睛疲劳了，眼皮越来越沉。”当数完100后，再暗
示：“闭上眼睛，你的眼睛闭上了，不想睁了，也睁不开了。”
接着，用按抚催眠法将“被催眠者”自上而下全身放松。再暗示：“深深地吸
气，呼气，当你听到我大喊一声睡时，你就全身无力地躺下了，不能动了，你就进
入了催眠状态。”
“吸气，呼气，吸气，睡”
模拟催眠试验时，绝对不能让旁人观看，自己也不能有半点试验之态度，一切
全当作对真人催眠。43
催i眠3畅首次催眠，一定成功
术首次催眠，选择的对象不能是成年人，以初中或高中学生最合适，因为这个年
与龄段的人暗示性最。强。使用突然抽手眠法测字试，用他凝们视的法暗和示性数强弱，挑合选诱一导个，暗示性
催们这是一种新的注意力测试方法，聪明人集中注意时间长，不聪明的人集中注意
眠时间短，越能放松，集中注意时间越长，于是受试者力图使自己全身放松接受暗
疗示，当目光呆滞流出眼泪时，一声低沉的“睡觉”受试者便能进入催眠状态。
法
44
i
第三章 催眠暗示法
第
三
一、语言暗示的准则章
催
暗示是催眠的主体，而语言是暗示的灵魂。多数催眠家都用语言暗示，语言眠
巧妙或适当与否，关系到暗示感应的快慢和成效。语言表达不明，不能产生暗示暗
效力，是催眠失败的主要原因。示
因此，每一次暗示的语言，必须符合语言学的基本规律。每句话都有一定的法
意义，给被催眠者的心理造成一定的影响。
处于催眠状态的人，显意识受到抑制，不像觉醒的人那样，听到对方说
话以后，经过大脑加工分析的思维活动，而是单纯的接受指令。所以催眠
暗示的语言要经过慎重选择，具有积极的指导意义。要尊重被催眠者的人
格，不能用有刺激性的或贬义的措词，造成被催眠者的心理压力、反感或抵
触情绪。
西奥多巴伯博士在华盛顿某大学心理系和在哈佛的社会关系实验所工
作时，对于催眠现象作过广泛的研究。他在发表于枟科学文摘枠的一篇文章
中说：
“我们发现，催眠对象只有在确认催眠家所说的话是真实的，他才做出惊人的
事来催眠家假如能指挥被催眠者，使他深信他所说的话是真实的，那么被催
眠者的举止便会大大地改变。因为他的思考与信念已经随之改变。”
西奥多巴伯博士的这个见解，说明了二点：1语言暗示的威力；2催眠时
选择的语言，必须令催眠者信服。催眠时的暗示语言，每一句话都要使被催眠者
感应，发布语言暗示与平常说话不同，有它特殊的要求，初学催眠者必须经过严格
的训练，方能起到暗示的作用，使被催眠者接受感应。
语言暗示有六条准则：45
一发言聚精会神i催
术应。语言是催眠成功的关键，绝对不能像寻常说话那样随口而出，漫不经心。催暗示语言是催眠术赖以发挥作用的重要手段。被催眠者凭语言引起精神感
与眠者只有掌握好暗示语言，才能催无不应，术到功成。在催眠之前，必须先慎重琢
催磨，才能减少失误。催眠暗示要想收到满意的感应效果，必须在讲话之前聚精会
眠神，从丹田运气到舌尖，在语言中凝集心力。一言出口，直抵被催眠者的耳膜，深
疗深刺激大脑，使其接受暗示，进入催眠状态。
法暗示发言要做到聚精会神，发言的时候必须摒除杂念，精神专注在暗示的语
言上，对周围的一切视而不见，听而不闻，心中只有暗示语言，所发出的暗示语言，
自然而然收到感应的功效。
二语言简洁浅显
由于催眠中的神经反应不像清醒时那么灵敏，复杂的语言不容易了解，因此，
催眠用的暗示语言，要像战场指挥官发布命令那样简洁、明了、浅显，能说普通话
当然最好。如果被催眠者听不懂普通话，就用他听得懂的方言土话。用他听习惯
的语言，接受暗示的感应效果强。总而言之，要使被催眠者一听就懂。
三语言肯定果断
催眠暗示语言要准确肯定，不能含混不清。例如：催眠时暗示对方说：“你的
眼睛没有办法睁开了。”语言中含有不相信你能睁开眼睛的意思，语言不够肯定，
也不果断。如果暗示语改为：“你的眼睛睁不开了。”语言中含有断定已进入催眠
状态中的意思。同时，说话的语气要果断，要有自信，要让别人感觉到我讲的话是
绝对正确的，我的话就是真理。
又比如，暗示说：“你的手也许不能动了。”“你的病痛可能在消失，病会慢慢好
起来的。”暗示中没有肯定他能痛止病愈，只是有可能止痛，病也许会痊愈。暗示
语言不果断、不肯定。往往会导致催眠障碍。
四语言强劲有力
语言中的末尾一个字很重要，说不准确就会出现相反的效果。例如说：“你的
学问有进步。”如果说成“你的学问有进步吗”前一句断定他的学问有进步，后一
句仅多一个“吗”字，语意就大不相同。成为不知道他的学问有没有进步，语尾的
一个字，关系到整个语句的意思。所以使用暗示的语言，语尾要强劲有力。强劲
则暗示能力强，有力则感应效力快。语尾强劲，就是说你的病已经完全治愈，患部
46的痛苦已经完全消除。语尾强劲，含有断定治愈的意思。如果你说：“你的病已渐
渐好起来了，患部的痛苦已经在渐渐消除了。”这类语尾都含有犹豫不决的含意，
被催眠者听起来无法确信他的病是否已经痊愈，病痛是否已经消失。他会怀疑催i眠的功效，甚至失去治愈的希望。所以，催眠者对于暗示的语尾必须特别注意。
不能用不肯定的语助词。而且说话时最后一个字不能拖长，要短促有力，听起来
才有果断肯定的感觉。
五话语深浅有序，机应变
催眠术的暗示语言有二个要点：一是特殊性，即对于知识界的被催眠者，可以第
用高雅的语言；对于儿童和文化低的人，则应用浅显的语言。二是普遍性，每次给三
人催眠所用暗示语言少则34次，多则89次，语言就应有层次，要循序渐进。
如果刚开始就马上施用深催眠的暗示，被催眠者不理解你暗示的意义，反而使他章
醒觉，或者暗中偷笑。又如，未进入深度催眠状态，就用治病或其他深的语言暗
示。而不用恰如其分的语言，催眠就无法成功。又如诱发透视的催眠，还没进入催
深眠状态，就叫他张开眼睛向远处看东西，催眠肯定会失败。眠
因此，每次给人催眠，必须事先整理暗示语言的次序。在催眠进行中，要观察暗
被催眠者进入催眠的深浅程度，根据不同状态，用不同的语言暗示。浅度催眠状示
态的使用浅度暗示的语言；进入深度催眠状态，则使用深度暗示的语言。如果辨法
别失当，对已经进入深催眠状态的人施行浅度暗示，虽然他能感应，但感应的程度
反而浅了。在催眠时必须时刻注意被催眠者的状态，逐步增进催眠，有次序地施
行适当的暗示语言，但是由于各人的体质不同，或许有人初步感应暗示，就很快进
入深催眠状态的，这就是需要在催眠时耐心观察，随机应变。
总之，观察被催眠者的精神状态，使用适当的暗示，失败的次数自然就少了。
六发言反复求详
和人谈话时，听不明白对方话语的意思，请人重新说一遍，是常有的事。但
是，在催眠时，被催眠者听不明白你所讲的意思，不可能要求你重复一遍，或者要
你解释清楚。所以，暗示语言如果说了一次，被催眠者仍然不出现感应状态，就说
明还不了解你所说的意思。就应当重复说几次，使他完全明白你所暗示的意思，
从而表现出感应。所以催眠暗示要反复求详。但是不能唠叨说个没完，特别是拟
定暗示的次数，每次暗示一般重复34遍，每隔34分钟重复一次，使被催眠者
既能了解语意，而又不感到厌烦。应当注意：同样一句话，重复时就必须将原语意
变换语句，如果用同一句话重复，被催眠者一开始听不懂，你重复10遍，他还是听
不懂。暗示不能立即感应，究其原因，大都是由于被催眠者不能了解你所暗示的
话的含义而造成的。因而需要每次更换简明的语句。但是重复时的态度必须始
终如一，不能因为他不感应而产生厌烦情绪。发言要温和，带有郑重威严的态度。47
而且，催眠者心中不应该起杂念，精神和腹力始终保持充实有力，经过一再暗示，
催i眠被催眠者就能产生感应。
术
催二、感觉暗示的方法
眠
法
人的知觉、记忆、想象、思维、感情、意志等方面，都能接受暗示，由于人的生
理、心理素质、文化素养、性格等特征、气质类型、社会背景的不同，接受暗示的强
弱也不同。容易接受暗示的人，暗示性强；不易接受暗示的人，暗示性弱；有的人
对暗示则有逆反心理，对这样的人直接暗示不仅达不到目的，还可能出现相反的
行为，这种类型称为负性暗示性。
催眠治疗主要是通过暗示手段，对被催眠者施加各种影响，使接受催眠者的
恶习、疾病得以消除。暗示包括语言性暗示和非语言性暗示。非语言性暗示又称
感觉暗示，感觉暗示有视觉暗示、味觉暗示、听觉暗示、嗅觉暗示、触觉暗示、心觉
暗示和行动暗示等。
在暗示过程中，催眠师的威望、知识、仪表以及病人的暗示性强弱，是治疗成
败的重要因素。在治疗前，催眠师对病人的疾病、生理状态、心理状态能准确诊断
和分析，对于消除病人的心理压力，增强催眠治疗的信心有重要意义。
一视觉暗示法
人的眼睛如同摄影机，大脑就像底片，眼睛的眨动，有如按动快门，将所看见
的物体全部印在大脑底片上。印在大脑中的影像，就潜入潜意识中。这些信息通
过行动、语言、习惯、梦境、情绪和身体状况表现出来。好的影像，有好的表现；坏
的影像，则有坏的表现。
研究结果显示，电视屏幕上的暴力行为与现实生活中的暴力行为，几乎同时
增长。美国心理学家指出，儿童在看电视的时候，全身放松，舒适地坐着，不断调
弄电视机的按钮，目光长时间地凝视在这件发光晃动的物体上，屏幕上的暴力行
为不断暗示，影响了儿童的心理，从而诱发了儿童及成年后的暴力行为。并指出，
暴力镜头不断重复积累的恶果，使儿童走上犯罪道路。
屏幕上不断重复的暴力镜头，就是视觉暗示。
48眼睛所接受的暗示，是直接暗示。平时看到美好的东西，善良的事物，接触到
良好的环境，结交诚实优秀的朋友，一旦遇到某种事物，就会表现出美好的意向、
优秀的品德、善良正义的行为。相反，如果过多地观看奸杀、抢劫、欺诈、拐骗等令i人憎恨的影像，观看时虽然没有想到去效仿，但一遭到某种时机的引诱，潜意识中
所积累的坏的影像，就会变成行动。
在催眠暗示中，也有用视觉暗示，诱导被催眠者效仿，或是证实某些现象。通
过视觉暗示，有目的地诱导，纠正被催眠者的恶癖或者治疗某些可以通过视觉暗
示产生作用的疾病。例如，为脸上生痤疮的患者治疗，开始的前几次，收效并不明
显，就拿出事先为病人拍摄的，经过修整的，脸上洁白无瑕的相片，递给病人，同时第
向病人暗示。三
“这就是你自己的照片，是刚才为你拍摄的。你看看，你脸上很光滑、洁白，没
有任何斑点。你脸上生的痤疮已经完全治好了。所以，你的脸很漂亮。”章
病人通过照片上的视觉暗示，相信自己脸上的痤疮已经治愈。就会回答：
“我的脸现在很光滑，很洁白，的确很漂亮了。”催
潜意识善于接受有一定时间长度、反复出现的、有视觉形象的暗示。视觉形眠
象的刺激，迅速地传到大脑，在潜意识中改变了以前生痤疮的影像，从而引起生理暗
上的改变，使脸上的痤疮很快得到治愈。示
二听觉暗示法法
如果将眼睛比喻照相机，同样，可以将耳朵比喻成录音机，大脑的听觉神经就
是录音带。听觉暗示的声波使耳膜振动，经神经传入大脑听觉中枢，传递的速度
很快，反应也很迅速。
听觉暗示在催眠时经常使用，并且效果明显。例如，一位姑娘的情人出远门
了，她怀疑情人变心，思念过度，心理状态发生变化，出现了心理障碍。在进行催
眠治疗时，就可以施行听觉暗示治疗。将情人要说的话录在录音带上，当姑娘进
入深度催眠状态后，播放录音，向她暗示：
“你的男友在和你说话，你听，他很喜欢你，也很想念你，现在正对你说话呢”
随即，播放录音，姑娘听起来就是男友在和她说话。
通过这样的听觉暗示，就可以治愈姑娘的心病。
听觉暗示同样可以用于游戏。
将受试者导入深催眠状态后，暗示：
“你现在不是在治疗室，是在深山密林里旅游，你听听，这原始森林里多安
静。”随即，受试者表现出一副若无其事的放松状态。
“走，我们向前走，那里可能有野生动物。”
过一会儿，再暗示：
“哎呀，不好，有老虎。我已经听到老虎的吼声，你听，虎啸连天，怪吓人的。”49
受试者侧耳细听，表现出一副惊恐之态。
催i眠在生活中，听觉暗示比比皆是。一句话，一条小道消息，可以鼓励一个人的精
术神，使送他一信个心人倍的增前，最终，使心人想碌事碌成无。为同、样，一绝句望话。、一条消息、甚怀至疑一自个己表得情了，也可
与之症，他十分注意周围人的议论，或是千方百计打听自己的病症是否可以医治。
催如果听到周围的人私下议论：“他这种病是小病，很快就会好的。某某也是这种
眠病，没多久就治好了。”病人听后立即得到鼓舞，增强了治病的信心，精神也会放松
疗
... </P></TD>