030 男人的速度
好在大家的意识都比较强，而且昨天也见识到了楚凡的厉害，所以没有迟到。
楚凡站在队伍面前，精气神十足，一点儿也不像昨天晚上没睡几个小时的人。
黄子涛问道：“教官，你昨天晚上睡了多久啊？怎么这么精神，一点儿都不困吗？”
楚凡说：“我昨天睡了多长时间就没有必要告诉你了，不过我肯定比你睡的晚，也比你起得早。但我的睡眠质量一向是不错的，会尽快进入到深睡眠状态之中。你们也需要尽快适应这个节奏，在军队里，尤其是在我的训练之下，你们绝对不会有失眠的现象发生，几乎每天都会躺下就睡着。”
沈梦晨笑嘻嘻地说道：“我觉得每天都特别累的话，一定就会睡得特别香了。每天都舒舒服服，肯定会失眠。”
黄子涛说：“我练武术的时候，每天都特别累，晚上睡得就像是死猪一样。”
孙阳说：“我在运动队的时候也是一样，只要每天训练，睡眠质量都特别好。”
楚凡说：“这就是在不断训练之下，你们身体对环境的适应。我给你们安排的训练计划就是要激发出你们身体的潜能来。以后从军营出去，你们才能更好更健康地工作。”
蒋晋夫笑道：“看来教官这是在为我们以后着想啊！”
楚凡面无表情地说道：“好了，不再耽误大家时间了。现在咱们开始进行今天的第一项训练。”
“这么早就要训练啊？”童丽雅睁大了眼睛。
“是啊！难道不是应该先让我们吃早饭吗？”杨蜜好奇道。
楚凡一字一句地说道：“早晨最合适跑步训练！”
李瑞说：“在军队里，早上都是要进行跑操的，所以咱们跑完操就应该能吃早饭了。”
张兰心咧嘴笑道：“尤其是跑完步再吃饭，一定会特别香！”
楚凡没有理会他们，而是继续命令道：“男兵五公里，女兵三公里，郑瑜六公里，我和徐飞十公里！”
命令一出，大家全都愣住了。
只有徐飞和郑瑜还是非常严肃地站在原地。
黄子涛吃惊道：“教官，你没搞错吧？我们还没有吃饭啊！五公里，那可是五千米啊！”
孙阳说：“我在国家体育队也没有这么强度的训练啊！我的肚子早就咕咕叫了。”
楚凡严肃道：“你们现在知道肚子饿了？要是战斗在此刻爆发，你们是坐下吃饭，等着被轰炸，还是用最快的速度撤离？”
大家都知道楚凡的道理是不可能被推翻的，所以大家就都没有什么异议了。
楚凡继续说道：“咱们军营的广场一圈就是一千米，我们围着广场跑，看看谁先完成任务。怎么样？”
这还是楚凡第一次问大家“怎么样”，一般来说，在楚凡嘴里只能听到命令，绝对不会有商量。
李瑞说：“教官，你不用跑那么远，你们看着我们跑就行了。”
黄子涛说：“是啊！不然咱们跑同样的距离也行啊！你这是在瞧不起我们吗？”
楚凡说：“当然不是我瞧不起你们，而是我们在军队里也要进行每天必不可少的训练。不是说我们训练你们，我们自己就懈怠了。而且我们的日常训练量本来就是这么大，所以你也别觉得我们是在瞧不起你们。而且随着你们训练时间的变长，我也会逐渐提高对你们的要求。”
杨蜜说：“教官，你的意思是，我们同时跑，然后完成各自的训练量，最后再集合是吗？”
楚凡说：“没错，谁先跑完就可以先去休息了，但只有大家都完成了训练量才能一起去吃早饭。我们是一个整体，每一个队友都不能落下，明白吗？”
“明白！”
楚凡说：“好了，现在我们开始进行训练。必须要跑起来，不许走着，不许中途停止！”
说完，楚凡就带领大家一起跑了起来。
虽然这是在训练，但刚才楚凡的话已经很清楚了，谁先跑完，谁就可以休息，而且必须要等到所有人都跑完了之后才能一起去吃早饭。
大家都不愿意拖后腿，所以全都用力在跑着。
“教官这次好猛啊！竟然要比明星跑的多一倍！”
“教官跑十公里，女兵跑三公里，就算女兵是用走着，也不会比教官慢吧？”
“我大白杨好赖也是国家级运动员，怎么会不如教官呢？”
“看得我都热血沸腾了啊！”
“我赌大白杨肯定是第一个跑完的！”
黄子涛性格是最急噪的，所以他一开始就跑到了最前面。
他一看刚一起跑就把很多人落在了后面，他不禁喊道：“这就是男人的速度啊！”
黄子涛刚喊完，直播间的黄子涛小迷妹就又一次沸腾了。
“我涛好帅啊！”
“我要给我涛生猴子！”
“我给我涛暖被窝！”
“我刷了十架飞机！”
“我涛肯定能完虐他们！”
看到黄子涛在前面高傲地喊叫，张兰心说：“姐妹们，咱们也要跟紧啊！别让男兵班瞧不起！”
童丽雅体质不太好，刚一跑起来就开始了，她上气不接下气地说道：“大家别着急，我们只有三千米，男兵是五千米，他们开始跑得快，后面肯定就没力气了。”
杨蜜说：“是啊！大家开始不用着急，只要跑起来，不是走着就行。”
反观楚凡、徐飞和郑瑜，他们第一圈的速度很平均，只是比女兵稍快了一点，不到一分钟，男兵中跑得最快的黄子涛就已经领先他们至少二百米了。
第一圈就被领先这么多，一直很崇拜楚凡的很多网友开始纷纷倒戈，像墙头草一样站在了楚凡的对立面上，开始嘲笑他。
“我就觉得一个当兵的怎么能比运动员跑得快嘛！”
“看来教官之前那么厉害都是节目组制造出来的效果吧？”
“我已经路人转黑了，看来真刀真枪还是需要经得起检验啊！”
“还是我涛最得我心啊！”
“这次教官可丢人丢大发喽！”
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楚凡站在队伍面前，精气神十足，一点儿也不像昨天晚上没睡几个小时的人。
黄子涛问道：“教官，你昨天晚上睡了多久啊？怎么这么精神，一点儿都不困吗？”
楚凡说：“我昨天睡了多长时间就没有必要告诉你了，不过我肯定比你睡的晚，也比你起得早。但我的睡眠质量一向是不错的，会尽快进入到深睡眠状态之中。你们也需要尽快适应这个节奏，在军队里，尤其是在我的训练之下，你们绝对不会有失眠的现象发生，几乎每天都会躺下就睡着。”
沈梦晨笑嘻嘻地说道：“我觉得每天都特别累的话，一定就会睡得特别香了。每天都舒舒服服，肯定会失眠。”
黄子涛说：“我练武术的时候，每天都特别累，晚上睡得就像是死猪一样。”
孙阳说：“我在运动队的时候也是一样，只要每天训练，睡眠质量都特别好。”
楚凡说：“这就是在不断训练之下，你们身体对环境的适应。我给你们安排的训练计划就是要激发出你们身体的潜能来。以后从军营出去，你们才能更好更健康地工作。”
蒋晋夫笑道：“看来教官这是在为我们以后着想啊！”
楚凡面无表情地说道：“好了，不再耽误大家时间了。现在咱们开始进行今天的第一项训练。”
“这么早就要训练啊？”童丽雅睁大了眼睛。
“是啊！难道不是应该先让我们吃早饭吗？”杨蜜好奇道。
楚凡一字一句地说道：“早晨最合适跑步训练！”
李瑞说：“在军队里，早上都是要进行跑操的，所以咱们跑完操就应该能吃早饭了。”
张兰心咧嘴笑道：“尤其是跑完步再吃饭，一定会特别香！”
楚凡没有理会他们，而是继续命令道：“男兵五公里，女兵三公里，郑瑜六公里，我和徐飞十公里！”
命令一出，大家全都愣住了。
只有徐飞和郑瑜还是非常严肃地站在原地。
黄子涛吃惊道：“教官，你没搞错吧？我们还没有吃饭啊！五公里，那可是五千米啊！”
孙阳说：“我在国家体育队也没有这么强度的训练啊！我的肚子早就咕咕叫了。”
楚凡严肃道：“你们现在知道肚子饿了？要是战斗在此刻爆发，你们是坐下吃饭，等着被轰炸，还是用最快的速度撤离？”
大家都知道楚凡的道理是不可能被推翻的，所以大家就都没有什么异议了。
楚凡继续说道：“咱们军营的广场一圈就是一千米，我们围着广场跑，看看谁先完成任务。怎么样？”
这还是楚凡第一次问大家“怎么样”，一般来说，在楚凡嘴里只能听到命令，绝对不会有商量。
李瑞说：“教官，你不用跑那么远，你们看着我们跑就行了。”
黄子涛说：“是啊！不然咱们跑同样的距离也行啊！你这是在瞧不起我们吗？”
楚凡说：“当然不是我瞧不起你们，而是我们在军队里也要进行每天必不可少的训练。不是说我们训练你们，我们自己就懈怠了。而且我们的日常训练量本来就是这么大，所以你也别觉得我们是在瞧不起你们。而且随着你们训练时间的变长，我也会逐渐提高对你们的要求。”
杨蜜说：“教官，你的意思是，我们同时跑，然后完成各自的训练量，最后再集合是吗？”
楚凡说：“没错，谁先跑完就可以先去休息了，但只有大家都完成了训练量才能一起去吃早饭。我们是一个整体，每一个队友都不能落下，明白吗？”
“明白！”
楚凡说：“好了，现在我们开始进行训练。必须要跑起来，不许走着，不许中途停止！”
说完，楚凡就带领大家一起跑了起来。
虽然这是在训练，但刚才楚凡的话已经很清楚了，谁先跑完，谁就可以休息，而且必须要等到所有人都跑完了之后才能一起去吃早饭。
大家都不愿意拖后腿，所以全都用力在跑着。
“教官这次好猛啊！竟然要比明星跑的多一倍！”
“教官跑十公里，女兵跑三公里，就算女兵是用走着，也不会比教官慢吧？”
“我大白杨好赖也是国家级运动员，怎么会不如教官呢？”
“看得我都热血沸腾了啊！”
“我赌大白杨肯定是第一个跑完的！”
黄子涛性格是最急噪的，所以他一开始就跑到了最前面。
他一看刚一起跑就把很多人落在了后面，他不禁喊道：“这就是男人的速度啊！”
黄子涛刚喊完，直播间的黄子涛小迷妹就又一次沸腾了。
“我涛好帅啊！”
“我要给我涛生猴子！”
“我给我涛暖被窝！”
“我刷了十架飞机！”
“我涛肯定能完虐他们！”
看到黄子涛在前面高傲地喊叫，张兰心说：“姐妹们，咱们也要跟紧啊！别让男兵班瞧不起！”
童丽雅体质不太好，刚一跑起来就开始了，她上气不接下气地说道：“大家别着急，我们只有三千米，男兵是五千米，他们开始跑得快，后面肯定就没力气了。”
杨蜜说：“是啊！大家开始不用着急，只要跑起来，不是走着就行。”
反观楚凡、徐飞和郑瑜，他们第一圈的速度很平均，只是比女兵稍快了一点，不到一分钟，男兵中跑得最快的黄子涛就已经领先他们至少二百米了。
第一圈就被领先这么多，一直很崇拜楚凡的很多网友开始纷纷倒戈，像墙头草一样站在了楚凡的对立面上，开始嘲笑他。
“我就觉得一个当兵的怎么能比运动员跑得快嘛！”
“看来教官之前那么厉害都是节目组制造出来的效果吧？”
“我已经路人转黑了，看来真刀真枪还是需要经得起检验啊！”
“还是我涛最得我心啊！”
“这次教官可丢人丢大发喽！”
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