“宋智真，久仰大名，你可以叫我Tony。”名叫Tony的教练非常开心地张开手和我拥抱，我也很开心地与他行西方的见面礼。
我发现迄今为止，每个人见到我后都会说一句“久仰大名”之类的话。一个练习生还未出道，便被圈内的大神广泛熟知，可想而知宋智真的实力。不过我想，除了她的实力，性格的张扬也占一部分理由吧。
“跑过步了？”他见我言语中有轻微的喘气，额头又有细密的汗珠，特意问道。
“跑过了。”我点头应答。
“里面穿了运动服吗？把外套脱了我看一下。”
训练需要脱衣服吗？这是什么教练！但我看荷拉姐与李代表并无异议，又想到他在圈内的地位，也就没作反对。
我乖乖将外套脱下，然后露出我穿来的露腰运动服。我腰上的肉并不多，大多数肉都长在了大腿上。只见他弯着腰用手先戳了戳我的腰，然后又捏了捏，随后直起腰一脸满意地说：“ok，腰上没有赘肉，脂肪堆积较少。很好练的。”
我以为他会让我直接上器械，谁知道他却拖来一张瑜伽垫说：“我看了跳舞的视频，发现有很多甩腰的动作。你的力量都集中在腰部，所以接下来我会集中训练你腰腹部力量。”
“那瑜伽垫是干嘛的？”
Tony双手抱臂，摆出一副傲娇的小表情跟我解释：“小甜心，你以为瑜伽垫只能拿来练瑜伽吗？ohbaby别傻了！这还能拿来练马甲线哦！”
他三百六十度大转弯的表情让我大吃一惊，此人全身上下都是戏啊！这表情，这口吻，演技好到简直可以去拿奥斯卡最佳男主角奖嘛！
“身体平躺，两手平放于身体两边，双腿抬高30度……”
我躺在瑜伽垫上，按他说的照做。
“ohmygod！你那是30度吗小甜心？你那是90度了baby！”说着，使劲用手轻轻敲了一下我的腿。
我乖乖地将腿缓缓往下放，越往下走就越吃力，全身上下绷足了劲儿。我以为这样便是可以了，谁知道他竟又说：“好，保持动作，随后双腿快速交叉，快！动起来！”
他说话时的速度时快时慢，两手还打着节奏催促我做双腿交叉的动作。他的方法很有代入感，让我情不自禁地便跟着做下去。不一会儿，我的腰腹部便穿来火辣辣的灼热之感，还伴随着一阵小小的肌肉撕裂之痛。
不过不是所有的训练项目都是这样的痛苦。比如说，在我做仰卧起坐的时候，他一边帮我压腿，一边和我聊天：“你有见过郑秀晶吗？”
我摇头，吃力地告诉他：“电视上见过。”
然后他两眼放光，道：“她是我迄今为止在娱乐圈里见过的，腰线最完美的女生。不！如果可以我更想称呼她为女神！因为她那马甲线已经到达了一种登峰造极的地步。”
我做着我的仰卧起坐，脑海里想着我的灿烈欧巴，整个人都变得特别有动力。全然不顾他在跟我讲什么。
“不过小甜心，根据我对你的判断，你很有可能会练成Krystal那样的马甲线哦！只要你肯下功夫。”
“Tony，Krystal是你的女神吗？”
“ofcourse（那当然）！”
“那咱俩打个赌怎么样？”我一边吃力地做着，一边对他说，“你的女神半年之后一定会换的。”
“换成谁？”
“我呀！”我开玩笑地回应他。
谁知听了我的话，他却哈哈大笑起来，那姿态甚是夸张：“小甜心，看来你也没有大家所说的那么难相处嘛！”
我俏皮地冲他眨眨眼，将玩笑进行到底：“你知道的，人红是非多嘛！”
我发现迄今为止，每个人见到我后都会说一句“久仰大名”之类的话。一个练习生还未出道，便被圈内的大神广泛熟知，可想而知宋智真的实力。不过我想，除了她的实力，性格的张扬也占一部分理由吧。
“跑过步了？”他见我言语中有轻微的喘气，额头又有细密的汗珠，特意问道。
“跑过了。”我点头应答。
“里面穿了运动服吗？把外套脱了我看一下。”
训练需要脱衣服吗？这是什么教练！但我看荷拉姐与李代表并无异议，又想到他在圈内的地位，也就没作反对。
我乖乖将外套脱下，然后露出我穿来的露腰运动服。我腰上的肉并不多，大多数肉都长在了大腿上。只见他弯着腰用手先戳了戳我的腰，然后又捏了捏，随后直起腰一脸满意地说：“ok，腰上没有赘肉，脂肪堆积较少。很好练的。”
我以为他会让我直接上器械，谁知道他却拖来一张瑜伽垫说：“我看了跳舞的视频，发现有很多甩腰的动作。你的力量都集中在腰部，所以接下来我会集中训练你腰腹部力量。”
“那瑜伽垫是干嘛的？”
Tony双手抱臂，摆出一副傲娇的小表情跟我解释：“小甜心，你以为瑜伽垫只能拿来练瑜伽吗？ohbaby别傻了！这还能拿来练马甲线哦！”
他三百六十度大转弯的表情让我大吃一惊，此人全身上下都是戏啊！这表情，这口吻，演技好到简直可以去拿奥斯卡最佳男主角奖嘛！
“身体平躺，两手平放于身体两边，双腿抬高30度……”
我躺在瑜伽垫上，按他说的照做。
“ohmygod！你那是30度吗小甜心？你那是90度了baby！”说着，使劲用手轻轻敲了一下我的腿。
我乖乖地将腿缓缓往下放，越往下走就越吃力，全身上下绷足了劲儿。我以为这样便是可以了，谁知道他竟又说：“好，保持动作，随后双腿快速交叉，快！动起来！”
他说话时的速度时快时慢，两手还打着节奏催促我做双腿交叉的动作。他的方法很有代入感，让我情不自禁地便跟着做下去。不一会儿，我的腰腹部便穿来火辣辣的灼热之感，还伴随着一阵小小的肌肉撕裂之痛。
不过不是所有的训练项目都是这样的痛苦。比如说，在我做仰卧起坐的时候，他一边帮我压腿，一边和我聊天：“你有见过郑秀晶吗？”
我摇头，吃力地告诉他：“电视上见过。”
然后他两眼放光，道：“她是我迄今为止在娱乐圈里见过的，腰线最完美的女生。不！如果可以我更想称呼她为女神！因为她那马甲线已经到达了一种登峰造极的地步。”
我做着我的仰卧起坐，脑海里想着我的灿烈欧巴，整个人都变得特别有动力。全然不顾他在跟我讲什么。
“不过小甜心，根据我对你的判断，你很有可能会练成Krystal那样的马甲线哦！只要你肯下功夫。”
“Tony，Krystal是你的女神吗？”
“ofcourse（那当然）！”
“那咱俩打个赌怎么样？”我一边吃力地做着，一边对他说，“你的女神半年之后一定会换的。”
“换成谁？”
“我呀！”我开玩笑地回应他。
谁知听了我的话，他却哈哈大笑起来，那姿态甚是夸张：“小甜心，看来你也没有大家所说的那么难相处嘛！”
我俏皮地冲他眨眨眼，将玩笑进行到底：“你知道的，人红是非多嘛！”