艳阳当空！</p>
猛虎基地一处阴凉的拐角处，只见一个身影忽地猛地朝地摔了下去。请大家搜索看最全！更新最快的小说</p>
砰的一声！</p>
接着只见，他摔地后，又再一次爬了起来，然后接着又再一次往地狠狠地摔了下去。</p>
砰！</p>
砰……</p>
一次，两次，三次……</p>
萧峰都不记得自己以这种自残的方式在地摔打了多少次。</p>
但是每一次起来后，萧峰依旧是再一次往地倒了下去。</p>
然后又爬了起来，再一次朝地摔了下去。</p>
砰砰砰……</p>
“坚持……”</p>
“一定要坚持！”</p>
“强悍的体魄一定要有强硬的身体才行！”</p>
身体力量的提升，必须要有一副强悍的身体。</p>
除了高负荷的负重训练，这种摔打自身身体的训练，无疑也是最有效的。</p>
通过对自己身体的折磨，淬炼，来提升自己身体的抗摔打能力！</p>
啪啪啪……</p>
八十公斤的身体重重地摔在了冰冷，生硬的水泥地，没有一股狠劲，是根本坚持不下来的。</p>
远处训练的猛虎特战队员们，看到萧峰竟然在水泥地练习自己身体的抗摔打能力，都不禁被狠狠地震惊了一把。</p>
“这个疯子！”煞虎看到萧峰的疯狂举动，忍不住暗骂一声。</p>
然而，一旁公孙康见了却是呵呵一笑道，“这小子的身体与别人不一样，自我恢复能力快。这样的自残式的训练换做是我们算是折腾半个小时，也得在床躺三天！”</p>
“嗯……”煞虎听了深以为然地点了点头道：“你到底打算如何帮助他特训？”</p>
“看看他自己的要求！”公孙康呵呵一笑道。</p>
傍晚十分，一身疲惫的萧峰，拖着公孙康，带着他去了射击训练基地。</p>
猎猫！</p>
西南猛虎特战大队，最强狙击手，没有之一！</p>
公孙康带着萧峰进来后，便招呼着猎猫，让他对萧峰进行射击特训！</p>
只是，让萧峰诧异的是，猎猫竟然带着他来到了一旁的练功房。</p>
“你知道射击的关键在哪？”</p>
萧峰闻言一愣道：“反应速度，眼力，及四周环境的情况！”</p>
不想猎猫听了却是不屑一笑道，“错，射击的关键在于你的双手！”</p>
“速度，眼力以及四周环境固然重要，但是直接影响你射击精准的是你的双手！”</p>
猎猫说着，一把抓起了萧峰右手道：“用力伸直！”</p>
萧峰闻言一惊，猛地伸直了右手。</p>
只是他刚伸直右手，猎猫对着他的右手便一手刀劈了下去。</p>
砰的一下！</p>
直疼的萧峰手臂一弯，下意识地缩了回来。</p>
“臂力不够稳，等你什么时候能做到忍着疼痛，手臂不会有一丝的反应，你才勉强具备顶级狙击手的资格！</p>
萧峰闻言不禁一脸诧异的神色，“那我该如何训练！”</p>
“双臂负重练习！”猎猫嘿嘿一笑道说道，“这不用我再教你了吧！”</p>
萧峰闻言顿时一惊道：“不用，我知道了！”</p>
“那好！”猎猫说着，双手插兜地转身走开了。</p>
留下身后的萧峰看着自己双手，眼渐渐地充满了坚定神色。</p>
随后萧峰很快从练功房，寻找到了手臂负重穿戴在了自己身。</p>
然后开始在练功房做俯卧撑。</p>
清晨！</p>
又是一阵鬼叫声，惊醒了睡梦的众人！</p>
“不好了，起火了，大家赶紧起床救火啊！”</p>
铛铛铛……</p>
伴随着一阵急促的敲响声，睡梦的众人顿时惊醒了过来，一个个慌忙端着脸盘冲了出来。</p>
只是，当众人冲出去看到的训练场央，竟然排放了一桌桌香喷喷的早点时，不禁愣了！</p>
“尼玛，不是说起火了嘛？”</p>
在众人疑惑的时候，萧峰再一从树跳了下来。</p>
“香吗？好吃吗？“</p>
“只要你们打倒我，可以吃到堪五星级大厨做的早点！”</p>
众人一听这话，顿时有好几个家伙冲向了萧峰。</p>
而其他人则是直接走向了早点开吃起来。</p>
萧峰一看这个情况不禁傻眼了，“尼玛，这个跟豹团时的情况不一样啊！怎么不按套路出手啊！”</p>
郁闷吐血之余，萧峰依旧跟着几人混战了一场！</p>
再等他躺在地喘着粗气时，众人早已经吃饱喝足走远了！</p>
“尼玛……这帮无耻的家伙，明天得重新换一个方式！”</p>
当众人再一次被起床的号角叫醒，开始了负重拉练时，萧峰已经背了负重跟在众人身后。</p>
不同于众人的是，萧峰双手多了一副负重装备。</p>
有过一次的经验，萧峰明显昨天要适应了许多。</p>
行动的速度也昨天快了许多。</p>
再配合沈冰雁曾教导他的呼吸吐纳方式，萧峰发现身负重，并不像昨天那样难受了。</p>
看着狂奔在前面的大部队，萧峰眼透射出了无坚定神色，跟在了后面。</p>
“码的……老子一定会超过你们的！一定会的……”</p>
“啊……”</p>
啪……</p>
啪……</p>
啪……</p>
一次又一次！</p>
一旁的拐角出，公孙康看着远处不断自残的萧峰，眼尽是说不出的钦佩。</p>
一旁站着的冷艳女子，看着远处的树荫下不断摧残折磨自己身体的萧峰，美目同样是流露出了难以置信的神色。</p>
公孙康眼神余光瞅了一眼宋含烟，呵呵一笑道，“怎们样？是不是很震惊！”</p>
宋含烟闻言点了点头道，“他原本可以不用这么残酷的！”</p>
公孙康听了却是摇头一笑道，“你虽然是他的未婚妻，可是你却没有我表妹了解他！”</p>
宋含烟闻言一愣，随之冷冷道：“所以他心真正喜欢的人，是你的表妹秦可欣！”</p>
宋含烟说着当即转身头也不回地离开了。</p>
见宋含烟离去，公孙康慌忙追了去道：“喂，你吃醋了！”</p>
宋含烟忽地转身一脚抽向了公孙康，随之冷哼道“男人没有一个是好东西的！”</p>
接着，身影很快消失在了虎猛基地！</p>
身后被宋含烟一脚抽飞的公孙康，看着嚣张离去的宋含烟，不禁有种吐血的感觉。</p>
“直接骂他不行了，为什么还要牵扯到其他无辜的男人！”</p>
“因为你活该，谁让你以前对她有想法的！”一旁传来了煞虎幸灾乐祸的取笑声。</p>
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猛虎基地一处阴凉的拐角处，只见一个身影忽地猛地朝地摔了下去。请大家搜索看最全！更新最快的小说</p>
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接着只见，他摔地后，又再一次爬了起来，然后接着又再一次往地狠狠地摔了下去。</p>
砰！</p>
砰……</p>
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萧峰都不记得自己以这种自残的方式在地摔打了多少次。</p>
但是每一次起来后，萧峰依旧是再一次往地倒了下去。</p>
然后又爬了起来，再一次朝地摔了下去。</p>
砰砰砰……</p>
“坚持……”</p>
“一定要坚持！”</p>
“强悍的体魄一定要有强硬的身体才行！”</p>
身体力量的提升，必须要有一副强悍的身体。</p>
除了高负荷的负重训练，这种摔打自身身体的训练，无疑也是最有效的。</p>
通过对自己身体的折磨，淬炼，来提升自己身体的抗摔打能力！</p>
啪啪啪……</p>
八十公斤的身体重重地摔在了冰冷，生硬的水泥地，没有一股狠劲，是根本坚持不下来的。</p>
远处训练的猛虎特战队员们，看到萧峰竟然在水泥地练习自己身体的抗摔打能力，都不禁被狠狠地震惊了一把。</p>
“这个疯子！”煞虎看到萧峰的疯狂举动，忍不住暗骂一声。</p>
然而，一旁公孙康见了却是呵呵一笑道，“这小子的身体与别人不一样，自我恢复能力快。这样的自残式的训练换做是我们算是折腾半个小时，也得在床躺三天！”</p>
“嗯……”煞虎听了深以为然地点了点头道：“你到底打算如何帮助他特训？”</p>
“看看他自己的要求！”公孙康呵呵一笑道。</p>
傍晚十分，一身疲惫的萧峰，拖着公孙康，带着他去了射击训练基地。</p>
猎猫！</p>
西南猛虎特战大队，最强狙击手，没有之一！</p>
公孙康带着萧峰进来后，便招呼着猎猫，让他对萧峰进行射击特训！</p>
只是，让萧峰诧异的是，猎猫竟然带着他来到了一旁的练功房。</p>
“你知道射击的关键在哪？”</p>
萧峰闻言一愣道：“反应速度，眼力，及四周环境的情况！”</p>
不想猎猫听了却是不屑一笑道，“错，射击的关键在于你的双手！”</p>
“速度，眼力以及四周环境固然重要，但是直接影响你射击精准的是你的双手！”</p>
猎猫说着，一把抓起了萧峰右手道：“用力伸直！”</p>
萧峰闻言一惊，猛地伸直了右手。</p>
只是他刚伸直右手，猎猫对着他的右手便一手刀劈了下去。</p>
砰的一下！</p>
直疼的萧峰手臂一弯，下意识地缩了回来。</p>
“臂力不够稳，等你什么时候能做到忍着疼痛，手臂不会有一丝的反应，你才勉强具备顶级狙击手的资格！</p>
萧峰闻言不禁一脸诧异的神色，“那我该如何训练！”</p>
“双臂负重练习！”猎猫嘿嘿一笑道说道，“这不用我再教你了吧！”</p>
萧峰闻言顿时一惊道：“不用，我知道了！”</p>
“那好！”猎猫说着，双手插兜地转身走开了。</p>
留下身后的萧峰看着自己双手，眼渐渐地充满了坚定神色。</p>
随后萧峰很快从练功房，寻找到了手臂负重穿戴在了自己身。</p>
然后开始在练功房做俯卧撑。</p>
清晨！</p>
又是一阵鬼叫声，惊醒了睡梦的众人！</p>
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众人一听这话，顿时有好几个家伙冲向了萧峰。</p>
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“码的……老子一定会超过你们的！一定会的……”</p>
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一旁的拐角出，公孙康看着远处不断自残的萧峰，眼尽是说不出的钦佩。</p>
一旁站着的冷艳女子，看着远处的树荫下不断摧残折磨自己身体的萧峰，美目同样是流露出了难以置信的神色。</p>
公孙康眼神余光瞅了一眼宋含烟，呵呵一笑道，“怎们样？是不是很震惊！”</p>
宋含烟闻言点了点头道，“他原本可以不用这么残酷的！”</p>
公孙康听了却是摇头一笑道，“你虽然是他的未婚妻，可是你却没有我表妹了解他！”</p>
宋含烟闻言一愣，随之冷冷道：“所以他心真正喜欢的人，是你的表妹秦可欣！”</p>
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宋含烟忽地转身一脚抽向了公孙康，随之冷哼道“男人没有一个是好东西的！”</p>
接着，身影很快消失在了虎猛基地！</p>
身后被宋含烟一脚抽飞的公孙康，看着嚣张离去的宋含烟，不禁有种吐血的感觉。</p>
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“因为你活该，谁让你以前对她有想法的！”一旁传来了煞虎幸灾乐祸的取笑声。</p>
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