新获得的力量让许闲兴奋起来，除了吃饭的时间以外，星期六一天，许闲都在家练习着卧虎功，反正在这种强度的锻炼下，身体完全感受不了疲惫，许闲还在储物室找到一根绳子，把家里用不上，早就已经丢在储物室的老旧巨大彩电搬了出来，擦干净上面的灰尘后，连着拆下来的杠铃片和哑铃捆在背上，增加难度。
“总算有一点点费力的感觉了。很好，这样才有锻炼效果。内气的运行速度也更快了。”在近三百斤的压力下，许闲微微一笑，在前探上升的动作加快了一些，不至于跟不上内气行进的速度。
除了吃喝，许闲一天都在重复一件事，却扔不感枯燥，甚至乐在其中的锻炼，这就是许闲与常人的不同之处。不感兴趣则以，一旦对某种东西感兴趣，许闲就会用尽全力，去做好这件事。
不然许闲也不会坚持卧虎功锻炼，直到她前世最后一天，超负荷锻炼卧虎功，艰辛的突破十分钟极限，达到二十分钟，最终被活活累死在床上。
但是现在许闲不担心了，对身体了如指掌的她，知道自己的极限在哪里，再也不会犯前世的错误，落得个那种下场。
休息一会洗个澡去睡觉吧，抬头看了看时钟，发现已经快十点了，许闲停止动作，解开绳子，小心的把那一众负重放在地上，脑海中突然闪过一道想法，让她去洗澡的步伐一顿。
许闲现在最缺的就是时间，而内气的壮大却需要大量的时间来完成，而有一种方法，以许闲现在对身体各个部位了如指掌的程度，可以很快学会，并足以让实力快速提升并立即运用到实战的东西。
“真该死，我怎么把传统武术最关键的‘劲力’给忘记了。”哭笑不得拍一下脑袋，许闲这才明白，自己光顾着锻炼卧虎功，忘记这件最重要的事情。
曾经有一名心意六合拳师说过：“练拳容易得艺难，灵劲上身天地翻。六合相聚人难躲，遇人好似弓断弦。”证明练套路不仅是为了提升身体各项素质，同时还是为了掌握本门拳法的劲力，通过日积月累的训练，让身体记住这种感觉，再加上自己本身有意识的调整，就可以掌握武术技法中最重要的一项：劲力。
因为长年累月的套路和实战训练，让练习者不仅掌握了劲力，还可以让身体身法灵巧、脚步快捷、拳击有力，掌握本门技法的精髓动作，还能以力催气，进行内气的锻炼，可谓是一举多得。
当然，这都是需要正确的动作才行，错误的动作不仅无用，反而害己。
可惜许闲前世并不是武术世家，连内气都离他很远，曾经也听信套路无用论，后来馆长告诉她这些，才恍然大悟。
不仅是如此，想要让技击术登堂入室，不仅仅需要领悟劲力，还需要在练武途中吃专用的滋补丹药，练后的药浴等，这些药材无一不需要大量的金钱支撑。相对来说，那些练硬气功，如铁砂掌一类的，如果只想追求防身，根本不需要气功练习到很高的程度，练习完毕后用红花油洗手就行。虽然这样练下来会把手练打练出茧子，还有可能畸形，看起来不是很美观就是了，却很有威力的。
高明的铁砂掌练习，不仅仅是需要气功与拍打配合，还有名贵药材制作的洗手方，不让手掌被练成畸形，长出影响技击的茧子，不仅美观程度比前一种铁砂掌练习方法好，实用性也比前一种铁砂掌强，一接触到皮肤就会致命。
后一种练习方法，就不是一般人能够接触到的。
想想看，粘着皮肤就致命的铁砂掌，配合自身独有的劲力和气功的辅助，再加上敏捷的身法，强大的力量，这好几股力量偏偏还拧成一条绳，没有一丝浪费的爆发出来，打在人身上，绝对没有几个人能吃得消，常人直接打死更是寻常。
能让一个普通人脱胎换骨，凌驾于常人之上的传统武术，能带给拥有常人八倍身体素质的许闲什么改变呢？
或者说，让身体素质比常人强上八倍的许闲练习传统武术，绝不是1+1那么简单，实力绝对是彪坦克似的成倍提升。
上面说的是不是很美好？然而对许闲来说，根本没什么卵用……
这该死的极限辅助工具，根本不可能给她这么多时间去练习传统武术，一个月一次的极限任务，还有一个月三次的短任务就不说了，平时还要上学，她许闲哪来那么多时间和精力去找个能倾囊相授的师傅去教她这个？
许闲现在也就只有仗着对身体各部位毫无死角的精细控制，去网上找找能够在市面上流传的劲力来学习。至于那些更深层次的劲力，就不是许闲现在能够接触到的。
“等等，时间挤一挤还是会有的，一个倾囊相授的师傅……貌似这个计划可行？”许闲想起自己这一世那神龙见首不见尾的父母，已经一个多星期没给她打过电话了，虽然对他们来说，一个月都不打一个电话更是家常便饭，只是准时的给许闲卡里打巨额生活费，曾经这具身体的许闲即使过着宅女的生活，也用不完的钱财……
“打个电话问问他们好了，如果能找到的话，那就再好不过了。”许闲没有拖泥带水，立即拨打了电话。在那个极限辅助工具的折磨下，天知道许闲能不能撑过下一次的极限任务，第一次极限任务给她的阴影太深了，最终落的个同归于尽的结果，还有上一次短任务也是，差点阴沟翻船。
任何一个能够提升自己实力的机会，许闲都绝不会放过。
要说那名SBS的威廉战斗经验自然有搏击这一项，不过许闲对他的搏击不抱有期待，因为他徒手搏击竟然只是和她半斤八两，用上匕首，占据地利天时优势的伏击都被她躲过，在肉搏方面，除了经验比许闲多以外，根本没有什么厉害之处。
当然，这只是徒手肉搏方面，在短兵器和热武器等方面，威廉可是很强的。身为一个被敌人重点照顾的狙击手，各方面都要精通才行，不然怎么在战场上活下来，只是没有专精的狙击厉害罢了。
没过多久，电话通了，通过发散思维来平复紧张心情的许闲还未说话，电话里就传来了许闲熟悉的声音：“喂喂，小闲你怎么这个店给我们打电话来了？”
心头一跳，许闲在心头惊讶道：不会吧……
“总算有一点点费力的感觉了。很好，这样才有锻炼效果。内气的运行速度也更快了。”在近三百斤的压力下，许闲微微一笑，在前探上升的动作加快了一些，不至于跟不上内气行进的速度。
除了吃喝，许闲一天都在重复一件事，却扔不感枯燥，甚至乐在其中的锻炼，这就是许闲与常人的不同之处。不感兴趣则以，一旦对某种东西感兴趣，许闲就会用尽全力，去做好这件事。
不然许闲也不会坚持卧虎功锻炼，直到她前世最后一天，超负荷锻炼卧虎功，艰辛的突破十分钟极限，达到二十分钟，最终被活活累死在床上。
但是现在许闲不担心了，对身体了如指掌的她，知道自己的极限在哪里，再也不会犯前世的错误，落得个那种下场。
休息一会洗个澡去睡觉吧，抬头看了看时钟，发现已经快十点了，许闲停止动作，解开绳子，小心的把那一众负重放在地上，脑海中突然闪过一道想法，让她去洗澡的步伐一顿。
许闲现在最缺的就是时间，而内气的壮大却需要大量的时间来完成，而有一种方法，以许闲现在对身体各个部位了如指掌的程度，可以很快学会，并足以让实力快速提升并立即运用到实战的东西。
“真该死，我怎么把传统武术最关键的‘劲力’给忘记了。”哭笑不得拍一下脑袋，许闲这才明白，自己光顾着锻炼卧虎功，忘记这件最重要的事情。
曾经有一名心意六合拳师说过：“练拳容易得艺难，灵劲上身天地翻。六合相聚人难躲，遇人好似弓断弦。”证明练套路不仅是为了提升身体各项素质，同时还是为了掌握本门拳法的劲力，通过日积月累的训练，让身体记住这种感觉，再加上自己本身有意识的调整，就可以掌握武术技法中最重要的一项：劲力。
因为长年累月的套路和实战训练，让练习者不仅掌握了劲力，还可以让身体身法灵巧、脚步快捷、拳击有力，掌握本门技法的精髓动作，还能以力催气，进行内气的锻炼，可谓是一举多得。
当然，这都是需要正确的动作才行，错误的动作不仅无用，反而害己。
可惜许闲前世并不是武术世家，连内气都离他很远，曾经也听信套路无用论，后来馆长告诉她这些，才恍然大悟。
不仅是如此，想要让技击术登堂入室，不仅仅需要领悟劲力，还需要在练武途中吃专用的滋补丹药，练后的药浴等，这些药材无一不需要大量的金钱支撑。相对来说，那些练硬气功，如铁砂掌一类的，如果只想追求防身，根本不需要气功练习到很高的程度，练习完毕后用红花油洗手就行。虽然这样练下来会把手练打练出茧子，还有可能畸形，看起来不是很美观就是了，却很有威力的。
高明的铁砂掌练习，不仅仅是需要气功与拍打配合，还有名贵药材制作的洗手方，不让手掌被练成畸形，长出影响技击的茧子，不仅美观程度比前一种铁砂掌练习方法好，实用性也比前一种铁砂掌强，一接触到皮肤就会致命。
后一种练习方法，就不是一般人能够接触到的。
想想看，粘着皮肤就致命的铁砂掌，配合自身独有的劲力和气功的辅助，再加上敏捷的身法，强大的力量，这好几股力量偏偏还拧成一条绳，没有一丝浪费的爆发出来，打在人身上，绝对没有几个人能吃得消，常人直接打死更是寻常。
能让一个普通人脱胎换骨，凌驾于常人之上的传统武术，能带给拥有常人八倍身体素质的许闲什么改变呢？
或者说，让身体素质比常人强上八倍的许闲练习传统武术，绝不是1+1那么简单，实力绝对是彪坦克似的成倍提升。
上面说的是不是很美好？然而对许闲来说，根本没什么卵用……
这该死的极限辅助工具，根本不可能给她这么多时间去练习传统武术，一个月一次的极限任务，还有一个月三次的短任务就不说了，平时还要上学，她许闲哪来那么多时间和精力去找个能倾囊相授的师傅去教她这个？
许闲现在也就只有仗着对身体各部位毫无死角的精细控制，去网上找找能够在市面上流传的劲力来学习。至于那些更深层次的劲力，就不是许闲现在能够接触到的。
“等等，时间挤一挤还是会有的，一个倾囊相授的师傅……貌似这个计划可行？”许闲想起自己这一世那神龙见首不见尾的父母，已经一个多星期没给她打过电话了，虽然对他们来说，一个月都不打一个电话更是家常便饭，只是准时的给许闲卡里打巨额生活费，曾经这具身体的许闲即使过着宅女的生活，也用不完的钱财……
“打个电话问问他们好了，如果能找到的话，那就再好不过了。”许闲没有拖泥带水，立即拨打了电话。在那个极限辅助工具的折磨下，天知道许闲能不能撑过下一次的极限任务，第一次极限任务给她的阴影太深了，最终落的个同归于尽的结果，还有上一次短任务也是，差点阴沟翻船。
任何一个能够提升自己实力的机会，许闲都绝不会放过。
要说那名SBS的威廉战斗经验自然有搏击这一项，不过许闲对他的搏击不抱有期待，因为他徒手搏击竟然只是和她半斤八两，用上匕首，占据地利天时优势的伏击都被她躲过，在肉搏方面，除了经验比许闲多以外，根本没有什么厉害之处。
当然，这只是徒手肉搏方面，在短兵器和热武器等方面，威廉可是很强的。身为一个被敌人重点照顾的狙击手，各方面都要精通才行，不然怎么在战场上活下来，只是没有专精的狙击厉害罢了。
没过多久，电话通了，通过发散思维来平复紧张心情的许闲还未说话，电话里就传来了许闲熟悉的声音：“喂喂，小闲你怎么这个店给我们打电话来了？”
心头一跳，许闲在心头惊讶道：不会吧……