送走樊哙，并得知自己的作为并不会对历史进程产生影响之后，宁凡开始着手自己的修炼事宜。
从储物印记中拿出先前被搁置的，他打算仔细研读，并加以修习。
之前在东瀛熊本市地下通道，融合了两座石像，一只机械鲨鱼怪兽，铠甲召唤器反哺本体能量。
却因为本体身躯强度的弱小，而使得突破受到限制，只达到了先天中期的境界。
现在，宁凡是空有大部分的能量，而没有可以承载能量的躯体，使得他本体修为境界停滞。
故而，借着这次可以得到长生的机会，他打算好好修炼一番这本门槛十分低下的炼体神功。
半个时辰之后，宁凡就已经翻完了这本薄薄的册子。
神秘老乞丐三丰真人的风格依旧如此简洁。
这本，上面只有每一层修习的经脉走势图，像是连环画一样。
怪不得许多人都以为是小孩子的玩意儿。
不过，这种方式也是十分的通俗易懂。
即便不识字，也可以跟着图画的模样做出各种姿势，同样可以引导能量在相应的经脉运转流通。
三丰真人不愧是一代武学奇才，将道家导引术融入其中，创出了这种十分好理解的武道秘籍。
是通过能量游走各处经脉，继而流入肉身脏腑，达到淬炼身体强度的目的。
每一层修习完成，便会增长一龙一象之力；十三层全部修习完成，便是十三龙十三象的巨力。
一象之力大约是一万多斤的力量，一龙之力却是有十万斤多一点，二者合一，便是十二三万斤的巨力
十三层完全练成岂不是有一百七十多万斤的恐怖巨力
得出数据的宁凡瞠目结舌，现如今他这个先天中期的武者，也不过是有十万斤左右的力量，顶多算是修习第一层完成。
这么强的吗
完全修炼成功后，怕是有阿星李云龙那样的实力了吧，可以和超古代怪兽哥尔赞相抗衡。
那已经和现如今多次强化之后的帝皇铠甲差不多了。
记得射雕剧情中，练成十层的金轮法王也没有这么强大啊
难道说，多了一个“功”字，秘籍等级就大大下降
还是说，融合世界的射雕武力值水平提升了
没过一会，宁凡就丢开这个问题。
这又和他无关，不值得耗费脑细胞；只要自己的强大就行了。
修习最是耗费能量，而宁凡此时正是能量多到满溢，极为相合。
结合宁凡自身的境界，还有阿星在民国时期，与新世纪时期的实力，汇集了武道先天、大宗师、金丹三种境界，以此来估算。
十三层心法与武道修为参照对应，前两层便是武道先天；第三至第八层，是武道大宗师之境；最后五层，则是武道金丹。
完整练成之后，可匹敌武道金丹后期的武者
这等功法不需要悟性，只需要一路跟着秘籍图画走，修炼成功之后，便是陆地神仙之流
不过，就是有一点，耗费时间太长
想要完整修炼，即便是武道天才，也需要千年的时间，才能够修炼完成
的核心要点便是，以能量来淬炼身体。
这种事情可急不得
一旦操之过急，身体承受不住，便会崩解而死。
哪怕是武道天才们，天生体魄强悍，经脉宽广无比；前期修习起来有如神助，修为蹭蹭上涨，跳跃式的修炼过了第八层。
但到了第九层，就必须小心了。
第九层已经进入了武道金丹之境，主修紫府识海，那是灵魂所在，脆弱不堪，稍有不慎，便会万劫不复
尤其是以为主要功法来修习的武者，对紫府空间的开辟度不够，识海更是一碰就碎
此时，最好的办法是兼修一门同等级的，旨在开辟紫府空间的功法，肉身、灵魂共同进步。
如若不然，那便靠着时间堆积，以阅历启迪智慧，智慧为剑，斩开紫府空间。
若是两条路皆不去走，想要自己强行突破，那就只有走火入魔，死路一条。
明了这些问题之后，宁凡盘坐起来，开始修习。
意守丹田，精神操纵气海能量从丹田出来，沿着各路经脉游向四肢百骸。
不修炼不知道，一修炼吓一跳。
宁凡一直知道自己的资质很差劲，可是他竟然没想到自己的资质差劲到如此地步
全身经脉纤细无比，拥堵阻塞，还很脆弱。
多亏奥特石像的能量十分温和，一边游走，一边蕴养扩充他的经脉。
如此一来，还没打通一条从丹田气海到达肉身脏腑的经脉通道，他从丹田中调出来的能量就已经消耗殆尽。
不得已，宁凡只能先调动所有能量，将全身经脉都蕴养扩充一遍，再去考虑修习。
人体之内浩如烟海，经脉网络更是四通八达，一直盘坐到天色见黑，双腿麻木不堪。
宁凡也只是把一些主要经脉疏通蕴养的一遍，身体表面结了一层黑色的油泥。
是由灰色的杂质，以及黑红的淤血结合而成。
那种味道，熏得宁凡眼睛都睁不开。
而鼻子由于刺激过重，已经暂时失去了嗅觉
洗了近乎两个时辰的热水澡，他才将身体清理干净。
至于那身衣服，宁凡决定找个时间扔了它，真的是不能穿了
那黑色的油泥竟然还有腐蚀性
贴身的衣服已经有了好多破洞。
还好史诗级防护服质量够好，防尘效果极为不俗，还是洁净如新。
此时已经到了午夜，宁凡经历两个时辰的搓澡已经极为疲累，困得要死。
但他强撑着眼皮，询问小莲，他这是怎么回事
小莲揶揄道
“现在知道你的资质有多差劲了吧”
宁凡
小莲见好即收，严肃道
“人体经脉除了任督二脉之外，便是天生通畅。”
“可惜，这也挡不住你们科技世界的人们往嘴里乱塞东西，地沟油，过量激素等各种脏污的东西。”
“再加上各种环境污染，雾霾，废气等，吸入体内，经脉不堵塞才怪”
听了小莲的解释，宁凡心中道
原来根底在这儿
环境问题
怪不得说工业的初期发展是武道修习的末法时代。
一切在于环境
推一本书，没什么原因，只因为主角名字一样，金手指也很像。
从储物印记中拿出先前被搁置的，他打算仔细研读，并加以修习。
之前在东瀛熊本市地下通道，融合了两座石像，一只机械鲨鱼怪兽，铠甲召唤器反哺本体能量。
却因为本体身躯强度的弱小，而使得突破受到限制，只达到了先天中期的境界。
现在，宁凡是空有大部分的能量，而没有可以承载能量的躯体，使得他本体修为境界停滞。
故而，借着这次可以得到长生的机会，他打算好好修炼一番这本门槛十分低下的炼体神功。
半个时辰之后，宁凡就已经翻完了这本薄薄的册子。
神秘老乞丐三丰真人的风格依旧如此简洁。
这本，上面只有每一层修习的经脉走势图，像是连环画一样。
怪不得许多人都以为是小孩子的玩意儿。
不过，这种方式也是十分的通俗易懂。
即便不识字，也可以跟着图画的模样做出各种姿势，同样可以引导能量在相应的经脉运转流通。
三丰真人不愧是一代武学奇才，将道家导引术融入其中，创出了这种十分好理解的武道秘籍。
是通过能量游走各处经脉，继而流入肉身脏腑，达到淬炼身体强度的目的。
每一层修习完成，便会增长一龙一象之力；十三层全部修习完成，便是十三龙十三象的巨力。
一象之力大约是一万多斤的力量，一龙之力却是有十万斤多一点，二者合一，便是十二三万斤的巨力
十三层完全练成岂不是有一百七十多万斤的恐怖巨力
得出数据的宁凡瞠目结舌，现如今他这个先天中期的武者，也不过是有十万斤左右的力量，顶多算是修习第一层完成。
这么强的吗
完全修炼成功后，怕是有阿星李云龙那样的实力了吧，可以和超古代怪兽哥尔赞相抗衡。
那已经和现如今多次强化之后的帝皇铠甲差不多了。
记得射雕剧情中，练成十层的金轮法王也没有这么强大啊
难道说，多了一个“功”字，秘籍等级就大大下降
还是说，融合世界的射雕武力值水平提升了
没过一会，宁凡就丢开这个问题。
这又和他无关，不值得耗费脑细胞；只要自己的强大就行了。
修习最是耗费能量，而宁凡此时正是能量多到满溢，极为相合。
结合宁凡自身的境界，还有阿星在民国时期，与新世纪时期的实力，汇集了武道先天、大宗师、金丹三种境界，以此来估算。
十三层心法与武道修为参照对应，前两层便是武道先天；第三至第八层，是武道大宗师之境；最后五层，则是武道金丹。
完整练成之后，可匹敌武道金丹后期的武者
这等功法不需要悟性，只需要一路跟着秘籍图画走，修炼成功之后，便是陆地神仙之流
不过，就是有一点，耗费时间太长
想要完整修炼，即便是武道天才，也需要千年的时间，才能够修炼完成
的核心要点便是，以能量来淬炼身体。
这种事情可急不得
一旦操之过急，身体承受不住，便会崩解而死。
哪怕是武道天才们，天生体魄强悍，经脉宽广无比；前期修习起来有如神助，修为蹭蹭上涨，跳跃式的修炼过了第八层。
但到了第九层，就必须小心了。
第九层已经进入了武道金丹之境，主修紫府识海，那是灵魂所在，脆弱不堪，稍有不慎，便会万劫不复
尤其是以为主要功法来修习的武者，对紫府空间的开辟度不够，识海更是一碰就碎
此时，最好的办法是兼修一门同等级的，旨在开辟紫府空间的功法，肉身、灵魂共同进步。
如若不然，那便靠着时间堆积，以阅历启迪智慧，智慧为剑，斩开紫府空间。
若是两条路皆不去走，想要自己强行突破，那就只有走火入魔，死路一条。
明了这些问题之后，宁凡盘坐起来，开始修习。
意守丹田，精神操纵气海能量从丹田出来，沿着各路经脉游向四肢百骸。
不修炼不知道，一修炼吓一跳。
宁凡一直知道自己的资质很差劲，可是他竟然没想到自己的资质差劲到如此地步
全身经脉纤细无比，拥堵阻塞，还很脆弱。
多亏奥特石像的能量十分温和，一边游走，一边蕴养扩充他的经脉。
如此一来，还没打通一条从丹田气海到达肉身脏腑的经脉通道，他从丹田中调出来的能量就已经消耗殆尽。
不得已，宁凡只能先调动所有能量，将全身经脉都蕴养扩充一遍，再去考虑修习。
人体之内浩如烟海，经脉网络更是四通八达，一直盘坐到天色见黑，双腿麻木不堪。
宁凡也只是把一些主要经脉疏通蕴养的一遍，身体表面结了一层黑色的油泥。
是由灰色的杂质，以及黑红的淤血结合而成。
那种味道，熏得宁凡眼睛都睁不开。
而鼻子由于刺激过重，已经暂时失去了嗅觉
洗了近乎两个时辰的热水澡，他才将身体清理干净。
至于那身衣服，宁凡决定找个时间扔了它，真的是不能穿了
那黑色的油泥竟然还有腐蚀性
贴身的衣服已经有了好多破洞。
还好史诗级防护服质量够好，防尘效果极为不俗，还是洁净如新。
此时已经到了午夜，宁凡经历两个时辰的搓澡已经极为疲累，困得要死。
但他强撑着眼皮，询问小莲，他这是怎么回事
小莲揶揄道
“现在知道你的资质有多差劲了吧”
宁凡
小莲见好即收，严肃道
“人体经脉除了任督二脉之外，便是天生通畅。”
“可惜，这也挡不住你们科技世界的人们往嘴里乱塞东西，地沟油，过量激素等各种脏污的东西。”
“再加上各种环境污染，雾霾，废气等，吸入体内，经脉不堵塞才怪”
听了小莲的解释，宁凡心中道
原来根底在这儿
环境问题
怪不得说工业的初期发展是武道修习的末法时代。
一切在于环境
推一本书，没什么原因，只因为主角名字一样，金手指也很像。