“如果我们三个人都被你给撕了，岂不是很没面子”
“加油”
“输赢不重要了。”
“你很有可能就是城市之光。”
“为了城市之光，老李头，我们也有今天，来吧老李头，我要赢你”
大战一触即发
两人先后作了数次试探攻击，才进1入胶着的缠斗阶段。
在最后一次试探攻击时，邓朝的衣服被大黑牛猛地一拉扯。
嘶
衣料撕裂的声音，响彻整个场馆。
两人顿时一惊，暂时休战。
待邓朝整理好衣服，两人再次陷入缠斗之中。
先后几次摸到对方名牌，都被对方灵活的躲避了过去。
经过近二十分钟的缠斗，两人才分出胜负。
两位筋疲力尽的角斗士，在地上瘫了数分钟才恢复了一点爬起来的力气。
相互搀扶着走进“监狱”。
邓朝举着手里的一片衣料“这是我今天被牛蹄刨掉的一片布料。”
哈哈哈所有人都不厚道的笑了。
李辰“导演，我想知道，我们今天的到的信息都对吗”
baby“我们都是抢夺者吗”
“其实今天大家的判断都非常准确，只有一个人选择错误了。”
噗
不用想了，肯定是热吧这个小傻瓜。
叶南“热吧”
导演“对”
热吧“耶那我也赢了”
导演“你没有赢”
热吧“那我从头都没有赢过呗，今天一整天。”
baby“你帮了对方。”
热吧“对，从各种小游戏开始”
导演“恭喜守护者队获得了今天的胜利”
一个裁判端着一个托盘过来了，这是每次节目录完之后必备的奖励。
“纯金的手环唉”
“请守护者队，领取你们的奖品。”
王祖兰拿起手环，对着一边的阮惊天说“我觉得我要把这个手环送给阮惊天。”
可惜，阮惊天一点都不给面子，非常坚决的回了一句“不要”
想拿这个贿赂我，没门
王祖兰“我们还是好朋友吧”
阮惊天“我们是好朋友。”
就在王祖兰高兴的时候，阮惊天紧接着又补了句“下一次再说”
这一期的节目到这里就录制完毕了。
大家对邓朝的新电影轮流祝福了一遍，随后就赶各自的通告去了。
艺人的生活就是工作和休息，每天大部分的时间不是正在赶通告，就是正在去赶通告的路上。
跑男成员中也就叶南是一个闲人了，其他人都有各种各样的通告。
热吧的经纪人最近给热吧接了几个国外时装周的通告，拍摄结束后就直接跟着经纪人走了。
baby刚复出，叶南怕她不能适应高强度的工作状态，没让她经纪人给她接通告，几个电话给她找了几个大牌的广告代言，都在国内拍摄，不用很辛苦。
半个小时后，现场只剩下零零散散的工作人员和baby、叶南、邓朝几人了。
更衣室里。
“朝哥，最近有没有什么安排”
“城市之光最近在后期剪辑中，我要去盯着进度，其他的就没有什么安排了。”
“有没有兴趣录个节目”
“节目谁的节目”
“何老师的。”
“何老师，他那节目的录制时间和跑男冲突，去不了。”
“不是大本营那档节目，是一个自制节目，何老师自己的。”
“什么类型的”
“有关吃的好像，何老师跟我提了一句，你要是感兴趣的话，回头我仔细问问何老师，再给你电话。”
“行，只要不是真人秀，都行”
“怎么”叶南搭上邓朝的肩“累了”
“已经几个月没睡过好觉了，老年人，精力有限呐”
噗
老年人
走出体育场，叶南带着baby回酒店收拾了下行李，连夜赶回了家。
baby的活动离家比较近，为了赶场方便，也为了能多陪陪自家小宝贝，叶南两人几乎一晚上没怎么休息，马不停蹄的赶回了家。
求鲜花
休息了大概五个小时，叶南起来做了顿丰盛的午餐后，才抱着小苏苏叫醒了baby。
吃完饭，把baby送到片场，叶南找了个安静的地方联系了何炯。
“何老师，你上次说的那个节目，能不能给我发一份资料过来。”
“可以可以可以，我现在就发你邮箱里，怎么，有兴趣来坐镇了”
“坐镇的话，不行，可以去串个场。”
“行这可是你说的啊，我的开场就靠你拉流量了。”
“别介，我还给你拉了个重量级的人，开场我怕自己不够格啊。”
“唉，说这话之前，我建议你先去看看你的微博粉丝量，绝对是流量王级别的，过度谦虚可就是骄傲了。”
“行行行，我知道了，我先看看资料，你忙吧，我刚刚好像听到你那边有人叫你。”
“行，那我们回聊。”
挂断电话，叶南打开微信里刚收到的文档，仔细看了一遍。
“拜托了，冰箱”
有意思
完全还原每位嘉宾家的冰箱，现场打开，由嘉宾挑选现场的两位厨师。
厨师只能选用嘉宾冰箱内的食材，并加上节目组随机分发的一种食材，在规定时间内，做出令嘉宾满意的食物。
这可真是太有意思了
这相当于一个变相的美食节目。
不过，相较于传统的美食节目来说，这档节目的看点最主要的不是食物有多美味。
最吸引观众的是，嘉宾的冰箱里到底有什么
尤其是女嘉宾，冰箱里的东西绝对要比男嘉宾的冰箱丰富的多。
就拿他自己来说，家里的女人虽然都不经常在家，但是，冰箱里女人的专属物品可从来都没断过。
如果说是食材还好，关键是有些东西它并不是食材，比如果面膜和丝袜。
面膜叶南还能理解，但冰箱里放丝袜他就真真不能理解了。
估摸着baby的宣传海报应该拍的差不多了，叶南返回片场，将刚刚收工的baby接了回去。
。
“加油”
“输赢不重要了。”
“你很有可能就是城市之光。”
“为了城市之光，老李头，我们也有今天，来吧老李头，我要赢你”
大战一触即发
两人先后作了数次试探攻击，才进1入胶着的缠斗阶段。
在最后一次试探攻击时，邓朝的衣服被大黑牛猛地一拉扯。
嘶
衣料撕裂的声音，响彻整个场馆。
两人顿时一惊，暂时休战。
待邓朝整理好衣服，两人再次陷入缠斗之中。
先后几次摸到对方名牌，都被对方灵活的躲避了过去。
经过近二十分钟的缠斗，两人才分出胜负。
两位筋疲力尽的角斗士，在地上瘫了数分钟才恢复了一点爬起来的力气。
相互搀扶着走进“监狱”。
邓朝举着手里的一片衣料“这是我今天被牛蹄刨掉的一片布料。”
哈哈哈所有人都不厚道的笑了。
李辰“导演，我想知道，我们今天的到的信息都对吗”
baby“我们都是抢夺者吗”
“其实今天大家的判断都非常准确，只有一个人选择错误了。”
噗
不用想了，肯定是热吧这个小傻瓜。
叶南“热吧”
导演“对”
热吧“耶那我也赢了”
导演“你没有赢”
热吧“那我从头都没有赢过呗，今天一整天。”
baby“你帮了对方。”
热吧“对，从各种小游戏开始”
导演“恭喜守护者队获得了今天的胜利”
一个裁判端着一个托盘过来了，这是每次节目录完之后必备的奖励。
“纯金的手环唉”
“请守护者队，领取你们的奖品。”
王祖兰拿起手环，对着一边的阮惊天说“我觉得我要把这个手环送给阮惊天。”
可惜，阮惊天一点都不给面子，非常坚决的回了一句“不要”
想拿这个贿赂我，没门
王祖兰“我们还是好朋友吧”
阮惊天“我们是好朋友。”
就在王祖兰高兴的时候，阮惊天紧接着又补了句“下一次再说”
这一期的节目到这里就录制完毕了。
大家对邓朝的新电影轮流祝福了一遍，随后就赶各自的通告去了。
艺人的生活就是工作和休息，每天大部分的时间不是正在赶通告，就是正在去赶通告的路上。
跑男成员中也就叶南是一个闲人了，其他人都有各种各样的通告。
热吧的经纪人最近给热吧接了几个国外时装周的通告，拍摄结束后就直接跟着经纪人走了。
baby刚复出，叶南怕她不能适应高强度的工作状态，没让她经纪人给她接通告，几个电话给她找了几个大牌的广告代言，都在国内拍摄，不用很辛苦。
半个小时后，现场只剩下零零散散的工作人员和baby、叶南、邓朝几人了。
更衣室里。
“朝哥，最近有没有什么安排”
“城市之光最近在后期剪辑中，我要去盯着进度，其他的就没有什么安排了。”
“有没有兴趣录个节目”
“节目谁的节目”
“何老师的。”
“何老师，他那节目的录制时间和跑男冲突，去不了。”
“不是大本营那档节目，是一个自制节目，何老师自己的。”
“什么类型的”
“有关吃的好像，何老师跟我提了一句，你要是感兴趣的话，回头我仔细问问何老师，再给你电话。”
“行，只要不是真人秀，都行”
“怎么”叶南搭上邓朝的肩“累了”
“已经几个月没睡过好觉了，老年人，精力有限呐”
噗
老年人
走出体育场，叶南带着baby回酒店收拾了下行李，连夜赶回了家。
baby的活动离家比较近，为了赶场方便，也为了能多陪陪自家小宝贝，叶南两人几乎一晚上没怎么休息，马不停蹄的赶回了家。
求鲜花
休息了大概五个小时，叶南起来做了顿丰盛的午餐后，才抱着小苏苏叫醒了baby。
吃完饭，把baby送到片场，叶南找了个安静的地方联系了何炯。
“何老师，你上次说的那个节目，能不能给我发一份资料过来。”
“可以可以可以，我现在就发你邮箱里，怎么，有兴趣来坐镇了”
“坐镇的话，不行，可以去串个场。”
“行这可是你说的啊，我的开场就靠你拉流量了。”
“别介，我还给你拉了个重量级的人，开场我怕自己不够格啊。”
“唉，说这话之前，我建议你先去看看你的微博粉丝量，绝对是流量王级别的，过度谦虚可就是骄傲了。”
“行行行，我知道了，我先看看资料，你忙吧，我刚刚好像听到你那边有人叫你。”
“行，那我们回聊。”
挂断电话，叶南打开微信里刚收到的文档，仔细看了一遍。
“拜托了，冰箱”
有意思
完全还原每位嘉宾家的冰箱，现场打开，由嘉宾挑选现场的两位厨师。
厨师只能选用嘉宾冰箱内的食材，并加上节目组随机分发的一种食材，在规定时间内，做出令嘉宾满意的食物。
这可真是太有意思了
这相当于一个变相的美食节目。
不过，相较于传统的美食节目来说，这档节目的看点最主要的不是食物有多美味。
最吸引观众的是，嘉宾的冰箱里到底有什么
尤其是女嘉宾，冰箱里的东西绝对要比男嘉宾的冰箱丰富的多。
就拿他自己来说，家里的女人虽然都不经常在家，但是，冰箱里女人的专属物品可从来都没断过。
如果说是食材还好，关键是有些东西它并不是食材，比如果面膜和丝袜。
面膜叶南还能理解，但冰箱里放丝袜他就真真不能理解了。
估摸着baby的宣传海报应该拍的差不多了，叶南返回片场，将刚刚收工的baby接了回去。
。