“小晨，你整天忙活你的这些沙子干什么？”江玉彩推开胡铭晨的房门，见他正在专心致志的将一个白布口袋扎紧，略有不悦。 </p>
“妈，我有我的用处，你找我有事？”胡铭晨膝盖跪在布口袋，两只手扯着袋口的扎线问道。</p>
“没事，胡德华来找你玩。”</p>
“正好，叫他一声，让他来帮忙一下。”胡铭晨随口道。</p>
一小会儿，胡德华从外面走进来。</p>
“大叔，你在搞什么哟？”胡德华一进来见胡铭晨已经将口袋扎好，并且旁边还放了四袋装扎好的东西，好的问道。</p>
“你来的正好，一会儿你帮我一下，我们以其将这几袋东西挂到屋顶去。”胡铭晨朝头顶指了指，面的天花板已经打好了四个挂钩。</p>
“大叔，里面装的什么？粮食的话，应该放在伙房头啊，那里才容易炕干啊。”胡德华走过来，想把一个袋子提起来，可是一只手却提不起来，“怎么这么重？”</p>
那些口袋每个大概八十公分高，直径在五六十厘米，因为看起来不大，胡铭晨大三岁的胡德华才会觉得自己一只手可以提起来。</p>
“河沙，百十斤重，你一只手怎么行。”嘴巴说不行，但是胡铭晨却一只手把胡德华提的那个袋子给提起来挪到了旁边。</p>
孜孜不倦的力量训练可不是白练的，胡铭晨现在脱了衣服的话，手臂胡德华的还粗，而且手臂的肉十分紧致，摸起来挺硬，那些都是肌肉。</p>
“哦，原来是沙袋啊，那你要挂去干什么呢，算挂，挂一个可以了啊，干嘛要挂四个那么多？”听说里面装的是河沙，胡德华理解了这是干什么用的，只是他不理解干嘛要四个。</p>
胡铭晨在门口的书绑了一本书练拳，这胡德华是知道的，他也学胡铭晨，在他家门口的书弄了一个，可是才打了两天打不下去了，太硬，手受不了。</p>
胡铭晨装在口袋里的这些沙，是他每天一点从河边捞了背回来的。为了保持匀均，还专门用筛子给筛过。太细的不行，太粗的也不行。</p>
这些沙袋，每一袋都用了布袋套了两层，外面又用麻布袋套了一层。之所以多套几层，是怕不禁打，被几天给打漏了。</p>
“呵呵，我自然有用，四个都少了，我还打算再加两个呢。现在先将用着，过年了再加两个。”胡铭晨将一张高凳子端来放在屋子间微笑道。</p>
“这么多，到底怎么用呢？”胡德华挠着头看了看头顶的钩子，又看了看地的袋子，不明所以。</p>
“一会儿你知道了，你能不能举得动？”胡铭晨又从床下面抽出几根八号铁丝和一把钳子道。</p>
“应该可以的吧。”胡德华信心不足的说道。</p>
“那你一会儿站在下面，帮我举着，我从面用铁丝将他们给固定住，行不行？如果你不行的话，我举着，你帮我固定。”</p>
胡德华一咬牙，脱掉外套：“行。”</p>
自己胡铭晨还打三岁，不管行不行都只能撑住，否则，多没面子啊。</p>
“那好，来，我先从面帮你提起来，你再托住。”胡铭晨爬凳子，弯腰伸手，一把将一袋十分沉重的河沙给拧了起来，胡德华赶紧站到袋子下面去双手抱住托着。</p>
胡铭晨将铁丝甩去套住面的钩子，这才拉下来，两头汇合在沙袋的扎口处，将长出来的铁丝剪断，然后再将他们扎牢与沙口的扎口。等胡铭晨扎好了，胡德华放手，沙袋吊在了半空。</p>
弄完一袋又马接着弄下一袋。胡铭晨的速度已经很麻利很快了，不过等半个小时将四个沙袋挂好了之后，胡德华已经累得一屁股坐在凳子，也不管那凳子被胡铭晨踩了几次是否干净，而且双手垂下去，举不起来了。</p>
“胡德华，你要多锻炼啊，这么点，你吃不消，呵呵。”看着自己的杰作，胡铭晨拍了拍手，对胡德华调侃道。</p>
“大叔，你在说什么风凉话哦，你又不是不晓得多重，我吃奶的力气都拿出来了，你以为二三十分钟好举啊，要不你试一下。”胡德华喘着粗气，翻着白眼道。</p>
“好好好，辛苦了，谁叫你赶了呢。我当然试过，三十分钟，我还是没问题的。”胡铭晨笑眯眯的拍着胡德华的肩膀道，“而且你以为这些袋子只是拿来打啊？我也是要举的，而且我要举过头顶，而你才举过胸口而已。”</p>
“是不是啊，你那么牛逼？”胡德华不服气道。</p>
“呵呵。”胡铭晨笑了笑，不置可否，更没有现场验证给他看。</p>
喘了一会儿气，胡德华终于恢复了一些力气：“你现在可以告诉我这几个袋子四四方方的挂在屋间的半空，有什么作用了吧？”</p>
胡德华问的时候，胡铭晨已经扯了一条布条在手缠绕了。</p>
将布条扎紧，又捏了捏拳头，胡铭晨感受一下布条扎的松紧程度，然后走到四个沙袋的间：“当然是拿来打啊，只不过要同时打四个而已。”</p>
说完胡铭晨很快速的将四个沙袋依次猛的往外推，等第一个沙袋摆荡回来之后，胡铭晨一个闪身避过，顺便一圈打过去，助力沙袋的摆荡。</p>
这一拳刚打完，第二个沙袋的回摆也来到了胡铭晨的身边，他的左脚轻轻移动了一下，身子一侧，也避过了，像前面一样，也给予这个沙袋一拳的助攻。</p>
然而紧随其后第三个沙袋的回摆也来了，而且非常迅速，让胡铭晨连闪避的时间都没有。</p>
“砰！”胡铭晨的手膀子被沙袋撞到了，他有点站立不稳，来不及出拳，干脆一把推出，将这个沙袋推到另一边去。</p>
那个沙袋还没摆荡扬呢，第四个沙袋装在了胡铭晨的背，他一个踉跄，往前一步，而第一个和第二个被他打的沙袋几乎同时回摆。</p>
胡铭晨避无可避，躲无可躲，被结结实实的撞到在地。</p>
“呵呵。”看着头顶的四个沙袋晃来晃去，坐在地的胡铭晨笑了笑，看不出丝毫的气馁。</p>
第一天进行这样的训练，能够完整的避
“妈，我有我的用处，你找我有事？”胡铭晨膝盖跪在布口袋，两只手扯着袋口的扎线问道。</p>
“没事，胡德华来找你玩。”</p>
“正好，叫他一声，让他来帮忙一下。”胡铭晨随口道。</p>
一小会儿，胡德华从外面走进来。</p>
“大叔，你在搞什么哟？”胡德华一进来见胡铭晨已经将口袋扎好，并且旁边还放了四袋装扎好的东西，好的问道。</p>
“你来的正好，一会儿你帮我一下，我们以其将这几袋东西挂到屋顶去。”胡铭晨朝头顶指了指，面的天花板已经打好了四个挂钩。</p>
“大叔，里面装的什么？粮食的话，应该放在伙房头啊，那里才容易炕干啊。”胡德华走过来，想把一个袋子提起来，可是一只手却提不起来，“怎么这么重？”</p>
那些口袋每个大概八十公分高，直径在五六十厘米，因为看起来不大，胡铭晨大三岁的胡德华才会觉得自己一只手可以提起来。</p>
“河沙，百十斤重，你一只手怎么行。”嘴巴说不行，但是胡铭晨却一只手把胡德华提的那个袋子给提起来挪到了旁边。</p>
孜孜不倦的力量训练可不是白练的，胡铭晨现在脱了衣服的话，手臂胡德华的还粗，而且手臂的肉十分紧致，摸起来挺硬，那些都是肌肉。</p>
“哦，原来是沙袋啊，那你要挂去干什么呢，算挂，挂一个可以了啊，干嘛要挂四个那么多？”听说里面装的是河沙，胡德华理解了这是干什么用的，只是他不理解干嘛要四个。</p>
胡铭晨在门口的书绑了一本书练拳，这胡德华是知道的，他也学胡铭晨，在他家门口的书弄了一个，可是才打了两天打不下去了，太硬，手受不了。</p>
胡铭晨装在口袋里的这些沙，是他每天一点从河边捞了背回来的。为了保持匀均，还专门用筛子给筛过。太细的不行，太粗的也不行。</p>
这些沙袋，每一袋都用了布袋套了两层，外面又用麻布袋套了一层。之所以多套几层，是怕不禁打，被几天给打漏了。</p>
“呵呵，我自然有用，四个都少了，我还打算再加两个呢。现在先将用着，过年了再加两个。”胡铭晨将一张高凳子端来放在屋子间微笑道。</p>
“这么多，到底怎么用呢？”胡德华挠着头看了看头顶的钩子，又看了看地的袋子，不明所以。</p>
“一会儿你知道了，你能不能举得动？”胡铭晨又从床下面抽出几根八号铁丝和一把钳子道。</p>
“应该可以的吧。”胡德华信心不足的说道。</p>
“那你一会儿站在下面，帮我举着，我从面用铁丝将他们给固定住，行不行？如果你不行的话，我举着，你帮我固定。”</p>
胡德华一咬牙，脱掉外套：“行。”</p>
自己胡铭晨还打三岁，不管行不行都只能撑住，否则，多没面子啊。</p>
“那好，来，我先从面帮你提起来，你再托住。”胡铭晨爬凳子，弯腰伸手，一把将一袋十分沉重的河沙给拧了起来，胡德华赶紧站到袋子下面去双手抱住托着。</p>
胡铭晨将铁丝甩去套住面的钩子，这才拉下来，两头汇合在沙袋的扎口处，将长出来的铁丝剪断，然后再将他们扎牢与沙口的扎口。等胡铭晨扎好了，胡德华放手，沙袋吊在了半空。</p>
弄完一袋又马接着弄下一袋。胡铭晨的速度已经很麻利很快了，不过等半个小时将四个沙袋挂好了之后，胡德华已经累得一屁股坐在凳子，也不管那凳子被胡铭晨踩了几次是否干净，而且双手垂下去，举不起来了。</p>
“胡德华，你要多锻炼啊，这么点，你吃不消，呵呵。”看着自己的杰作，胡铭晨拍了拍手，对胡德华调侃道。</p>
“大叔，你在说什么风凉话哦，你又不是不晓得多重，我吃奶的力气都拿出来了，你以为二三十分钟好举啊，要不你试一下。”胡德华喘着粗气，翻着白眼道。</p>
“好好好，辛苦了，谁叫你赶了呢。我当然试过，三十分钟，我还是没问题的。”胡铭晨笑眯眯的拍着胡德华的肩膀道，“而且你以为这些袋子只是拿来打啊？我也是要举的，而且我要举过头顶，而你才举过胸口而已。”</p>
“是不是啊，你那么牛逼？”胡德华不服气道。</p>
“呵呵。”胡铭晨笑了笑，不置可否，更没有现场验证给他看。</p>
喘了一会儿气，胡德华终于恢复了一些力气：“你现在可以告诉我这几个袋子四四方方的挂在屋间的半空，有什么作用了吧？”</p>
胡德华问的时候，胡铭晨已经扯了一条布条在手缠绕了。</p>
将布条扎紧，又捏了捏拳头，胡铭晨感受一下布条扎的松紧程度，然后走到四个沙袋的间：“当然是拿来打啊，只不过要同时打四个而已。”</p>
说完胡铭晨很快速的将四个沙袋依次猛的往外推，等第一个沙袋摆荡回来之后，胡铭晨一个闪身避过，顺便一圈打过去，助力沙袋的摆荡。</p>
这一拳刚打完，第二个沙袋的回摆也来到了胡铭晨的身边，他的左脚轻轻移动了一下，身子一侧，也避过了，像前面一样，也给予这个沙袋一拳的助攻。</p>
然而紧随其后第三个沙袋的回摆也来了，而且非常迅速，让胡铭晨连闪避的时间都没有。</p>
“砰！”胡铭晨的手膀子被沙袋撞到了，他有点站立不稳，来不及出拳，干脆一把推出，将这个沙袋推到另一边去。</p>
那个沙袋还没摆荡扬呢，第四个沙袋装在了胡铭晨的背，他一个踉跄，往前一步，而第一个和第二个被他打的沙袋几乎同时回摆。</p>
胡铭晨避无可避，躲无可躲，被结结实实的撞到在地。</p>
“呵呵。”看着头顶的四个沙袋晃来晃去，坐在地的胡铭晨笑了笑，看不出丝毫的气馁。</p>
第一天进行这样的训练，能够完整的避