推荐活在流水线上的青春宫锁帝梦悟空与紫霞
前辈道“就你现在的功夫底子，留下来就是跟自己找死，没有什么两样。”
又道“你也看见了，那老鬼的轻身功夫远远在你之上，就是我也没有什么把握，能对付得了他。”
济源一想到是自己牵连了他，一脸歉意，道“前辈，你不该来这里的，都是因我而起。”
前辈笑道“要不是你救我，我现在早就被人扔在乱葬岗上喂狼了，我还没有报答你的救命之恩呢。”
见他一脸尴尬，又道“子，什么也别，这是我们的命，也是你我有缘罢了。你要是看得起我这把老骨头，我再教你一套拳法，也算是临阵磨枪了。”
济源感动的就差没有哭出来，他跪在地上，叫道“前辈”
前辈急忙把他扶起来，道“能不能救得了你叔叔，我也没有把握，只能看运气了。”
练就练，前辈从盘膝打坐开始，但凡练功之人，都要从练气开始，气息不畅之人，命脉不通，筋骨练得再好，都只能算是匹夫之勇，难成大器。
气息调和，首先要气脉存于丹田，善养气者，精气神不外泄，气脉游走于全身。通六脉，走五穴。
何为六脉，太阴肺脉，阳明大肠脉，少阴心经脉，少阳三焦脉，太阳肠脉，阳心包经脉；分别在身体的四肢上凸显出来。
何为五穴，合穴、原穴、募穴、背俞穴，是保护五脏的命脉，贯穿六腑的死穴。
济源的功夫现在还停留在筋骨皮上，没有很好的修习内功，只有内外兼修，才能使得功法更上一层楼。
前辈就是看中了这一点，才有心要指点他，使他在武学上少走许多弯路。
济源又一次听到他的肚子叫了，连忙起身，道“前辈，我去给你找吃的。”
前辈睁开眼，训斥道“我肚子饿了吗你叔叔没告诉过你，练功时要专心。”
济源道“可是我听见你的肚子在叫了。”
前辈讲道“这叫雷音，功法练到一定境界，气息在身体游走一周后，会从新汇聚到丹田，这时你再发力，掌劲力道都会增加一倍，别是石头了，一头牛都能被一掌拍死”
济源听得一愣一愣的。
前辈接着讲道“记住每天晨时，都要面对东方，一定要太阳光罩在身上。阳光洒在天地间，万物都会受感动，身体有了感动，气脉顺畅，自然就有了功夫。气脉一感动，拳架子里头感受到的东西就不一样了。”
讲得多了，他也一时记不住，只能走一步看一步了。
为了抓紧时间，练功分为上午和下午，上午主要练气，下午演习拳法。
前辈先将口诀告诉给他，让他熟记于心。济源一边练习，一边背诵
头打落意随足走，起而未起中央，脚踏中门抢地位，就是神仙亦难防；
肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，左右全凭盖势取，束长二字一命亡；
肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，或在里波一旁走，后手只在肋下藏；
打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳如炮形龙折身，遭敌好似火烧神；
胯打中节并相联，阴阳相和得知难，外胯好似鱼打挺，里胯抢步变势难；
膝打几处人不明，好似猛虎出目笼，和身辗转不停势，左右名拨任意行；
脚打踩意不落空，消息全凭后脚蹬，与人较勇无虚备，去意好似卷地风；
臀打起落不见形，猛虎坐卧出洞中，背尾全凭精灵气，起落二字要分明；
肚腹打法意要隆，好似弯弓一力精，丹田久练灵根，内外合一见奇功；
前辈见他拳式松垮，责备道“形意拳要诀为，练精化气，练气化神，练神还虚。”
怕他一时不明白，简单讲道“气不是呼吸的气，比如男人的英姿潇洒、女人的妩媚亮丽，就是善养气的作用。”
又道“你不是感觉自己的身体与以前有所不同了，这就是气息在你身体经脉里游走起的效果，你现在必须学会把身体里的气息能做到收放自如。贯穿到身体的每一个部位，肩、肘、膝、跨、脚、手。使你的身法能够快速地变换起来，在与对手交战，你才有把握，不被击倒打死”
山洞里，手下来报“他们不但识破了布下重重机关，而且那老头还在传授那子拳法。”
鬼面人想着等他们中毒后，轻易的擒获。现在看来只有先下手了，不能再这么一直拖下去了。
鬼面人走到李三的身边，见他气色好多了。命人准备好木筏，要带着他过河。
这一日天色大好，济源坐在巨石上修养气息。湖面上，出现了一条竹筏。他能听到湖水拍打的声音，睁开眼一看，正是那个鬼面人。
他还看见叔叔就躺在上面，心里一着急，了起来，大叫“前辈”
前辈也听到了，训斥道“练拳就是练一口气，一张口便白费了。而且精气神都在这一口气里，不求化在体内，反而大口大口唱出去，是在玩命。”
济源一时顾不了许多了，叫道“他带我叔叔来了”
前辈平静地收了心神，散了体内的真气后，睁开眼，看见木筏已经离他们只有两丈远了，道“该来的终归还是要来的。”
木筏停在了湖中，鬼面人叫道“人我已经带来了，我要的图呢”
前辈叫道“我怎么知道他现在是死是活，你把人送过来，辨认后，自然会把图交给你。”
鬼面人道“我不怕你们耍什么花招，告诉你们吧。他已经中了毒，没有我的解药，他活不了多久的。”着命人把木筏推了过来。
济源接住后，把李三背上岸，叫了几声，不见他话，只见他张开嘴。
前辈一瞧，舌头断了一截，叫道“你们魔门的人，心好毒啊”
鬼面人在巨石上，道“人你们也看见了，图呢”
前辈看了一眼济源，让他做好准备，然后从身上随便摸出一张兽皮，道“图就在这里，有事你下来取。”
着将图扔向了水里。快来看""，看更多好看的！
前辈道“就你现在的功夫底子，留下来就是跟自己找死，没有什么两样。”
又道“你也看见了，那老鬼的轻身功夫远远在你之上，就是我也没有什么把握，能对付得了他。”
济源一想到是自己牵连了他，一脸歉意，道“前辈，你不该来这里的，都是因我而起。”
前辈笑道“要不是你救我，我现在早就被人扔在乱葬岗上喂狼了，我还没有报答你的救命之恩呢。”
见他一脸尴尬，又道“子，什么也别，这是我们的命，也是你我有缘罢了。你要是看得起我这把老骨头，我再教你一套拳法，也算是临阵磨枪了。”
济源感动的就差没有哭出来，他跪在地上，叫道“前辈”
前辈急忙把他扶起来，道“能不能救得了你叔叔，我也没有把握，只能看运气了。”
练就练，前辈从盘膝打坐开始，但凡练功之人，都要从练气开始，气息不畅之人，命脉不通，筋骨练得再好，都只能算是匹夫之勇，难成大器。
气息调和，首先要气脉存于丹田，善养气者，精气神不外泄，气脉游走于全身。通六脉，走五穴。
何为六脉，太阴肺脉，阳明大肠脉，少阴心经脉，少阳三焦脉，太阳肠脉，阳心包经脉；分别在身体的四肢上凸显出来。
何为五穴，合穴、原穴、募穴、背俞穴，是保护五脏的命脉，贯穿六腑的死穴。
济源的功夫现在还停留在筋骨皮上，没有很好的修习内功，只有内外兼修，才能使得功法更上一层楼。
前辈就是看中了这一点，才有心要指点他，使他在武学上少走许多弯路。
济源又一次听到他的肚子叫了，连忙起身，道“前辈，我去给你找吃的。”
前辈睁开眼，训斥道“我肚子饿了吗你叔叔没告诉过你，练功时要专心。”
济源道“可是我听见你的肚子在叫了。”
前辈讲道“这叫雷音，功法练到一定境界，气息在身体游走一周后，会从新汇聚到丹田，这时你再发力，掌劲力道都会增加一倍，别是石头了，一头牛都能被一掌拍死”
济源听得一愣一愣的。
前辈接着讲道“记住每天晨时，都要面对东方，一定要太阳光罩在身上。阳光洒在天地间，万物都会受感动，身体有了感动，气脉顺畅，自然就有了功夫。气脉一感动，拳架子里头感受到的东西就不一样了。”
讲得多了，他也一时记不住，只能走一步看一步了。
为了抓紧时间，练功分为上午和下午，上午主要练气，下午演习拳法。
前辈先将口诀告诉给他，让他熟记于心。济源一边练习，一边背诵
头打落意随足走，起而未起中央，脚踏中门抢地位，就是神仙亦难防；
肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，左右全凭盖势取，束长二字一命亡；
肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，或在里波一旁走，后手只在肋下藏；
打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳如炮形龙折身，遭敌好似火烧神；
胯打中节并相联，阴阳相和得知难，外胯好似鱼打挺，里胯抢步变势难；
膝打几处人不明，好似猛虎出目笼，和身辗转不停势，左右名拨任意行；
脚打踩意不落空，消息全凭后脚蹬，与人较勇无虚备，去意好似卷地风；
臀打起落不见形，猛虎坐卧出洞中，背尾全凭精灵气，起落二字要分明；
肚腹打法意要隆，好似弯弓一力精，丹田久练灵根，内外合一见奇功；
前辈见他拳式松垮，责备道“形意拳要诀为，练精化气，练气化神，练神还虚。”
怕他一时不明白，简单讲道“气不是呼吸的气，比如男人的英姿潇洒、女人的妩媚亮丽，就是善养气的作用。”
又道“你不是感觉自己的身体与以前有所不同了，这就是气息在你身体经脉里游走起的效果，你现在必须学会把身体里的气息能做到收放自如。贯穿到身体的每一个部位，肩、肘、膝、跨、脚、手。使你的身法能够快速地变换起来，在与对手交战，你才有把握，不被击倒打死”
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鬼面人想着等他们中毒后，轻易的擒获。现在看来只有先下手了，不能再这么一直拖下去了。
鬼面人走到李三的身边，见他气色好多了。命人准备好木筏，要带着他过河。
这一日天色大好，济源坐在巨石上修养气息。湖面上，出现了一条竹筏。他能听到湖水拍打的声音，睁开眼一看，正是那个鬼面人。
他还看见叔叔就躺在上面，心里一着急，了起来，大叫“前辈”
前辈也听到了，训斥道“练拳就是练一口气，一张口便白费了。而且精气神都在这一口气里，不求化在体内，反而大口大口唱出去，是在玩命。”
济源一时顾不了许多了，叫道“他带我叔叔来了”
前辈平静地收了心神，散了体内的真气后，睁开眼，看见木筏已经离他们只有两丈远了，道“该来的终归还是要来的。”
木筏停在了湖中，鬼面人叫道“人我已经带来了，我要的图呢”
前辈叫道“我怎么知道他现在是死是活，你把人送过来，辨认后，自然会把图交给你。”
鬼面人道“我不怕你们耍什么花招，告诉你们吧。他已经中了毒，没有我的解药，他活不了多久的。”着命人把木筏推了过来。
济源接住后，把李三背上岸，叫了几声，不见他话，只见他张开嘴。
前辈一瞧，舌头断了一截，叫道“你们魔门的人，心好毒啊”
鬼面人在巨石上，道“人你们也看见了，图呢”
前辈看了一眼济源，让他做好准备，然后从身上随便摸出一张兽皮，道“图就在这里，有事你下来取。”
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