今天，我给大家解释一下啊，首先大家都知道，人的睡眠，大概是这样一个流程，先从浅睡眠，到深睡眠，再到浅睡眠，最后醒来。
一般人，做梦的时间都是在浅睡期，产生的梦境是大脑皮层的活动产生的影像，到了深睡期，人就不会做梦了。（但是打呼和睡眠深浅没关系啊，打呼噜是呼吸道和支气管受阻问题，一般是睡觉姿势不对或者太胖。）
而我们心缘流的修炼，是在深度睡眠时进行的。深度睡眠时，大脑、武魂和心魔三方会自动构成一个很像是梦境，但又不是梦境的环境，我们将它称作心境。
在心境里，我会用大脑操纵我的武魂化身成我，与我的心魔——魔龙，做各种战斗，这种战斗会让我的武魂变强，同时也会提升心魔的力量，还可以开发新的招式。
这个修炼，进入深睡期就自动开始，进入浅睡期就自动结束，没法控制，深睡期持续得越久，修炼的成果就越好。
在心境里，我的武魂、大脑和心魔，三方都会得到完全的解放，而且完全不用担心被心魔夺取身体的控制权。因为武魂、心魔还有大脑形成的这个心境，是一个闭环，身体是被隔绝在外的。
就算我在心境里战败，他也得不到身体的控制权，如果他在心境里杀了我，造成我的脑死亡或武魂消散，他也会一起死，我俩属于不同伤，但同生死那种联系。
（武行者死亡的方式有三种，正常的身死和脑死还有武魂消散，三者环环相扣，牵一发而动全身。注意，武魂消散不是耗尽力气和魂气啊，武魂是魂气的源头，武魂消散是指源头被毁，不可复燃。）
唯一的风险，就是万一在深睡期修炼时，如果因为某些意外情况，跳过浅睡期，直接在深睡中醒来的话，这个闭环就会被打破。心魔在醒来时还处在完全解放的状态，很有可能就会酿成悲剧。
如果只是在和心魔抢夺身体控制权时，造成我武魂或脑内受伤那就算万幸。甚至，就算我一命呜呼都是小。因为我死亡的同时，心魔也会死亡。
可万一是我没死，战败，身体被心魔占据，身体在没有强大的外力作用下是夺不回来的，到时候为祸人间那罪过可就大了，这就是所谓的走火入魔中的入魔，一般人只会走火。
因此只有自然醒，或者在浅睡期被叫醒，才不会让他有可乘之机。所以在非闭关时期，是绝对不允许做这个修炼的。
因为天晓得什么时候可能会开战，敌人或队友都有可能把你搞醒。到时候一发不可收拾。但它偏偏又是不可控的，所以平时我睡觉，都只能控制自己，不让自己进入深度睡眠。
但是长时间只有浅睡眠，不出一个月，就会导致身体肌肉不疲劳，但是大脑过度疲劳，造成上课打瞌睡等负面影响。
没错，这就是我上初高中时，上课老打瞌睡的原因。万一我没坚持住，一不留神在那种开放环境下，进入了深度睡眠，那可就不好了。
到时候，老师一黑板擦扔过来“苏方斌，要睡回家睡去！”到时候，被黑板擦砸醒过来的，就不知道是不是我喽。
所以我一般定期，一周或者两周就找一个绝对封闭，不会被打扰的房间来闭关，进行这个深度睡眠修炼的同时，也是给自己好好补个觉。上次是住院那会儿。
闭关醒着睡不着的时候，就是做点简单的运动，来快速消耗体力，让自己更快有困意，进入深睡期更快，持续时间更久。
因为心境里的修炼，同外面的修炼比起来，可以说是事半功倍，外面的1秒，心境里大概有10秒，睡得更深的话，效果更好，据说我师兄可以达到1:20，我师父可以达到1:30，效率比起普通修炼，不知道高出多少倍，类似精神时光屋的设定。
是不是很气，别人睡觉只能恢复体力，睡多了还嫌自己浪费时间。刻苦点的一般武行者，每天都控制自己早睡早起，平时睡觉最多都不会超过八小时，闭关就更离谱，可能睡几个小时，恢复体力就好，更不会不管什么睡眠深浅的长短，有体力继续修炼就行。
我却不断地加长自己深度睡眠的时间，睡觉恢复体力的同时，还不断地变强，睡得越多越好，这八天的长时间深度睡眠睡完，这学期估计都不用补觉了。
不过一会儿要大兴土木，所以暂时不进入深度修炼，大约10小时的简单演武训练后，我已经很累、昏昏欲睡了，刘承载房间的撞击器也装好了。
我、蒋震宇、唐力、周文龙都来到了刘承载的房间，机器的击打部位占了整整一面墙，主体嵌在墙里，为了装下它，从刘承载的练功房向外，挖出去了超过100立方米的土，
刘承载站在机器前，问安装人员说“可以用魂气打吗？”
安装人员说“没问题，只要是用钝击，攻击击打部位，就都没有问题。安装在打击部位的垫子里的海绵，虽然只是普通的海绵，但外面用来包裹的皮革，是特殊材料做的，也就是魂气绝缘材料。
只要皮革不破，魂气就伤不到里面的海绵，更别说钢板和机器了。至于受力就更没问题了，目前世界上最重的卡车，全速行驶，也撞不毁这台机器，想要从力度上毁掉它，得出动工程、攻城或战争级别的机械。您要是能徒手打坏它，我们包赔。”
刘承载说“好嘞。”接着摆开架势，右手握拳，右腿向前半步，拳收于腰间，上半身向右侧转，弯下腰，重心下移。
“霸王拳！”刘承载回转起身，右腿后踢，以左脚为支点，右手重拳发出，好似蕴含洪荒之力，力赛千钧！
霸王拳一击命中，打到垫子上声音响度不小，但很闷。被击中后，击打部分向内运动的速度也不快，却还是被打到了底，但墙内，机器的主体却是纹丝不动。
虽然是嵌在墙里，却不见力量传导让墙和基地有震动，也没有发出足以影响其他房间的声音，皮革包裹的垫子也不见破损，接着显示器上显出数字1274t。
刘承载说“行啊，一点动静都没有，这个机器可以啊。”安装人员也说“您的拳力，赶上一辆小型家用车全速行驶的冲击力了。”
蒋震宇却对刘承载说“你这拳，怎么说呢，”说着也走到机器前，摸了摸垫子，“力量是很大，但可惜还是没到位啊。”刘承载说“怎么可能？”
我和刘承载都很奇怪，因为距离上次霸王拳招式结构上的升级，已经有大半年了，我们都认为这已经是霸王拳的完全体了，但蒋震宇居然说这拳没有打到位。
蒋震宇说“发力过程是没问题了，超人拳、拉箭拳、转马拳、转身拳等，势大力沉的发力结构，你都结合得很完美了，问题是在打击点上。
你的力打上去的时候，没有变成打击力，而是变成了推进力，所以打到人的时候，会产生击飞的效果，而不是把力击入的效果，如果可以把寸劲加上的话。”
说着把手做手刀状，中指点在机器的击打部位，全力运发魂气，寸拳击出，声响不大，打击部位都没有被打到底，显示器数字显现0327t。
刘承载不屑地嘲讽道“就这点力，你也好意思说教？”
却见蒋震宇把拳头从机器上拿下来，打击部位的垫子上，居然留下一个深深的拳头印，过了很久，里面的海绵也没有弹回来。
安装人员说“真是不好意思，这还真是第一次，我们立马给您换一块垫子，再赠送您额外两年的保修。”
蒋震宇对刘承载说“看到了吧，这就是击打力和推进力的区别，你的攻击只有质量，没有速度，而动能质量x速度的平方，简单来说，就是你的攻击只有力量，却没有能量的灌入，但要你这招增加速度是肯定办不到了。
但是，你如果能掌握寸劲的发力技巧，在击中的那一刻把寸劲打出去，这招就不会把人打飞，而是打中，力量会把人打到骨折，按你的力道，打到经脉脉寸断、五脏六腑全都震碎都有可能。”
我说“其实很早我们考虑过，在霸王拳里加入寸拳的发力结构。”
刘承载说“没错。不过你最清楚，寸拳是以发力距离短小，却有不逊色正常一拳的力道著称的，所以在这种大架势拳里怎么加进去呢？”
蒋震宇说“所以说，你俩就是练武不练功啊，怎么会说出这么外行的话来的，我说的是寸劲，不是寸拳，寸拳是李小龙通过咏春里的寸劲发展过来的。因为只要一寸的距离，就可以发出全身的力量，就被后世曲解成，因为距离短才这样命名的了。
其实寸拳只是寸劲的一种使用方式而已，咏春里还有寸劲踢、寸劲肘，发力的距离可远不止一寸。你已经加进霸王拳里的转马，也是寸劲发力的一个点。简单来说，就是精确打击点，把力都打到一个三维空间的点上，尽量控制住力的平面发散，和前后的力矩缓冲。”
刘承载想了想，说“力矩缓冲我还能理解，就是不要打过头呗，可这个平面发散是怎么一回事？”
蒋震宇说“你想想你之前打墙的时候，墙是不是陷下去，还从拳头为中心，向四周裂开了？”刘承载点点头。
蒋震宇继续说道“这就是力量的平面发散，完全不控制力矩缓冲和平面发散，力就会像四面八方发散而去，除非是和墙一样退无可退，不然都会被打飞，而不是被击入。变成推进力，而不是击打力。
但是力矩缓冲是可以很容易理解和控制的，练一段时间就可以做到几乎不差毫厘，当然完全不差也不可能，平面发散就没那么好控制了，要很长时间的练习，等它也做到了，才能算是彻底完成寸劲。”
就在大家还在思考蒋震宇所说的理论的时候，唐力突然发话了“不，我有办法，完全地控制你所说的平面发散。”众人望向他，“用太极的柔劲。”
一般人，做梦的时间都是在浅睡期，产生的梦境是大脑皮层的活动产生的影像，到了深睡期，人就不会做梦了。（但是打呼和睡眠深浅没关系啊，打呼噜是呼吸道和支气管受阻问题，一般是睡觉姿势不对或者太胖。）
而我们心缘流的修炼，是在深度睡眠时进行的。深度睡眠时，大脑、武魂和心魔三方会自动构成一个很像是梦境，但又不是梦境的环境，我们将它称作心境。
在心境里，我会用大脑操纵我的武魂化身成我，与我的心魔——魔龙，做各种战斗，这种战斗会让我的武魂变强，同时也会提升心魔的力量，还可以开发新的招式。
这个修炼，进入深睡期就自动开始，进入浅睡期就自动结束，没法控制，深睡期持续得越久，修炼的成果就越好。
在心境里，我的武魂、大脑和心魔，三方都会得到完全的解放，而且完全不用担心被心魔夺取身体的控制权。因为武魂、心魔还有大脑形成的这个心境，是一个闭环，身体是被隔绝在外的。
就算我在心境里战败，他也得不到身体的控制权，如果他在心境里杀了我，造成我的脑死亡或武魂消散，他也会一起死，我俩属于不同伤，但同生死那种联系。
（武行者死亡的方式有三种，正常的身死和脑死还有武魂消散，三者环环相扣，牵一发而动全身。注意，武魂消散不是耗尽力气和魂气啊，武魂是魂气的源头，武魂消散是指源头被毁，不可复燃。）
唯一的风险，就是万一在深睡期修炼时，如果因为某些意外情况，跳过浅睡期，直接在深睡中醒来的话，这个闭环就会被打破。心魔在醒来时还处在完全解放的状态，很有可能就会酿成悲剧。
如果只是在和心魔抢夺身体控制权时，造成我武魂或脑内受伤那就算万幸。甚至，就算我一命呜呼都是小。因为我死亡的同时，心魔也会死亡。
可万一是我没死，战败，身体被心魔占据，身体在没有强大的外力作用下是夺不回来的，到时候为祸人间那罪过可就大了，这就是所谓的走火入魔中的入魔，一般人只会走火。
因此只有自然醒，或者在浅睡期被叫醒，才不会让他有可乘之机。所以在非闭关时期，是绝对不允许做这个修炼的。
因为天晓得什么时候可能会开战，敌人或队友都有可能把你搞醒。到时候一发不可收拾。但它偏偏又是不可控的，所以平时我睡觉，都只能控制自己，不让自己进入深度睡眠。
但是长时间只有浅睡眠，不出一个月，就会导致身体肌肉不疲劳，但是大脑过度疲劳，造成上课打瞌睡等负面影响。
没错，这就是我上初高中时，上课老打瞌睡的原因。万一我没坚持住，一不留神在那种开放环境下，进入了深度睡眠，那可就不好了。
到时候，老师一黑板擦扔过来“苏方斌，要睡回家睡去！”到时候，被黑板擦砸醒过来的，就不知道是不是我喽。
所以我一般定期，一周或者两周就找一个绝对封闭，不会被打扰的房间来闭关，进行这个深度睡眠修炼的同时，也是给自己好好补个觉。上次是住院那会儿。
闭关醒着睡不着的时候，就是做点简单的运动，来快速消耗体力，让自己更快有困意，进入深睡期更快，持续时间更久。
因为心境里的修炼，同外面的修炼比起来，可以说是事半功倍，外面的1秒，心境里大概有10秒，睡得更深的话，效果更好，据说我师兄可以达到1:20，我师父可以达到1:30，效率比起普通修炼，不知道高出多少倍，类似精神时光屋的设定。
是不是很气，别人睡觉只能恢复体力，睡多了还嫌自己浪费时间。刻苦点的一般武行者，每天都控制自己早睡早起，平时睡觉最多都不会超过八小时，闭关就更离谱，可能睡几个小时，恢复体力就好，更不会不管什么睡眠深浅的长短，有体力继续修炼就行。
我却不断地加长自己深度睡眠的时间，睡觉恢复体力的同时，还不断地变强，睡得越多越好，这八天的长时间深度睡眠睡完，这学期估计都不用补觉了。
不过一会儿要大兴土木，所以暂时不进入深度修炼，大约10小时的简单演武训练后，我已经很累、昏昏欲睡了，刘承载房间的撞击器也装好了。
我、蒋震宇、唐力、周文龙都来到了刘承载的房间，机器的击打部位占了整整一面墙，主体嵌在墙里，为了装下它，从刘承载的练功房向外，挖出去了超过100立方米的土，
刘承载站在机器前，问安装人员说“可以用魂气打吗？”
安装人员说“没问题，只要是用钝击，攻击击打部位，就都没有问题。安装在打击部位的垫子里的海绵，虽然只是普通的海绵，但外面用来包裹的皮革，是特殊材料做的，也就是魂气绝缘材料。
只要皮革不破，魂气就伤不到里面的海绵，更别说钢板和机器了。至于受力就更没问题了，目前世界上最重的卡车，全速行驶，也撞不毁这台机器，想要从力度上毁掉它，得出动工程、攻城或战争级别的机械。您要是能徒手打坏它，我们包赔。”
刘承载说“好嘞。”接着摆开架势，右手握拳，右腿向前半步，拳收于腰间，上半身向右侧转，弯下腰，重心下移。
“霸王拳！”刘承载回转起身，右腿后踢，以左脚为支点，右手重拳发出，好似蕴含洪荒之力，力赛千钧！
霸王拳一击命中，打到垫子上声音响度不小，但很闷。被击中后，击打部分向内运动的速度也不快，却还是被打到了底，但墙内，机器的主体却是纹丝不动。
虽然是嵌在墙里，却不见力量传导让墙和基地有震动，也没有发出足以影响其他房间的声音，皮革包裹的垫子也不见破损，接着显示器上显出数字1274t。
刘承载说“行啊，一点动静都没有，这个机器可以啊。”安装人员也说“您的拳力，赶上一辆小型家用车全速行驶的冲击力了。”
蒋震宇却对刘承载说“你这拳，怎么说呢，”说着也走到机器前，摸了摸垫子，“力量是很大，但可惜还是没到位啊。”刘承载说“怎么可能？”
我和刘承载都很奇怪，因为距离上次霸王拳招式结构上的升级，已经有大半年了，我们都认为这已经是霸王拳的完全体了，但蒋震宇居然说这拳没有打到位。
蒋震宇说“发力过程是没问题了，超人拳、拉箭拳、转马拳、转身拳等，势大力沉的发力结构，你都结合得很完美了，问题是在打击点上。
你的力打上去的时候，没有变成打击力，而是变成了推进力，所以打到人的时候，会产生击飞的效果，而不是把力击入的效果，如果可以把寸劲加上的话。”
说着把手做手刀状，中指点在机器的击打部位，全力运发魂气，寸拳击出，声响不大，打击部位都没有被打到底，显示器数字显现0327t。
刘承载不屑地嘲讽道“就这点力，你也好意思说教？”
却见蒋震宇把拳头从机器上拿下来，打击部位的垫子上，居然留下一个深深的拳头印，过了很久，里面的海绵也没有弹回来。
安装人员说“真是不好意思，这还真是第一次，我们立马给您换一块垫子，再赠送您额外两年的保修。”
蒋震宇对刘承载说“看到了吧，这就是击打力和推进力的区别，你的攻击只有质量，没有速度，而动能质量x速度的平方，简单来说，就是你的攻击只有力量，却没有能量的灌入，但要你这招增加速度是肯定办不到了。
但是，你如果能掌握寸劲的发力技巧，在击中的那一刻把寸劲打出去，这招就不会把人打飞，而是打中，力量会把人打到骨折，按你的力道，打到经脉脉寸断、五脏六腑全都震碎都有可能。”
我说“其实很早我们考虑过，在霸王拳里加入寸拳的发力结构。”
刘承载说“没错。不过你最清楚，寸拳是以发力距离短小，却有不逊色正常一拳的力道著称的，所以在这种大架势拳里怎么加进去呢？”
蒋震宇说“所以说，你俩就是练武不练功啊，怎么会说出这么外行的话来的，我说的是寸劲，不是寸拳，寸拳是李小龙通过咏春里的寸劲发展过来的。因为只要一寸的距离，就可以发出全身的力量，就被后世曲解成，因为距离短才这样命名的了。
其实寸拳只是寸劲的一种使用方式而已，咏春里还有寸劲踢、寸劲肘，发力的距离可远不止一寸。你已经加进霸王拳里的转马，也是寸劲发力的一个点。简单来说，就是精确打击点，把力都打到一个三维空间的点上，尽量控制住力的平面发散，和前后的力矩缓冲。”
刘承载想了想，说“力矩缓冲我还能理解，就是不要打过头呗，可这个平面发散是怎么一回事？”
蒋震宇说“你想想你之前打墙的时候，墙是不是陷下去，还从拳头为中心，向四周裂开了？”刘承载点点头。
蒋震宇继续说道“这就是力量的平面发散，完全不控制力矩缓冲和平面发散，力就会像四面八方发散而去，除非是和墙一样退无可退，不然都会被打飞，而不是被击入。变成推进力，而不是击打力。
但是力矩缓冲是可以很容易理解和控制的，练一段时间就可以做到几乎不差毫厘，当然完全不差也不可能，平面发散就没那么好控制了，要很长时间的练习，等它也做到了，才能算是彻底完成寸劲。”
就在大家还在思考蒋震宇所说的理论的时候，唐力突然发话了“不，我有办法，完全地控制你所说的平面发散。”众人望向他，“用太极的柔劲。”