周煌给斗哥评论之后，又刷了一会抖音，眼看烧鸡馒头已经馏好，把手机一丢就去吃饭。
等到吃完饭后，周煌拿起手机看看，发现自己的评论已经有了七八条回复。
爱健身的张飞：呵呵，人家斗哥曾经是全国武术冠军，你算个什么东西，还敢说人家。
禅武修心：沙比，我也是练太极的，我敢说斗哥的姿势非常正确，人家哪里练的不对了？这个世道真是变了，连阿猫阿狗也敢出来叫唤。
一生挚爱超越妹妹：你们没看懂，这是一个大师啊，呵呵，大师说话前先去找他练练呗，能打赢了再来说话。徐某东
打野的李白：都是九年义务教育，装你麻痹的行家啊。
周煌看到这些回复，忍不住摇头笑了起来。网络真特么是盛产杠精，周煌随便说句话这qun喷子就一拥而上，但是他们哪里知道周煌说的是金玉良言。
“哈哈，这qun喷子，真是吃饱了撑的！”
周煌把手机一丢，也没搭理这qun人。现在他主要精力放在练武上，没心情跟这qun人闲扯。
“系统，带我进入异度空间！”
“是，宿主！”
进入异度空间后，周煌继续练武进程。他去练一会易筋经，再回来看一会书，跟着再去练一会易筋经。他每练一遍易筋经，都觉着精神抖擞，身体素质以可以感知的速度不断强化。
在系统的指导下，周煌不断改善修炼易筋经的方法。这段日子周煌足不出户，经过了半个月的修炼，他终于能坚持把易筋经每一式做足七七四十九下了。
异度空间中的时间流逝是外面的二分之一。现实中时间过去了半个月的话，算起来周煌在异度空间里已经修炼了一个多月了。
一个月以来，周煌身上的赘rou全都消失不见，而他的xiong肌、肱二头肌，甚至是八块腹肌都慢慢凸显出来。而他的精神也越来越好，刚开始练武时候，周煌经常打哈欠犯困，可是现在他练了一天的武，仍然是精神抖擞，没有一点疲惫感觉。
不知不觉间，周煌的气质也一扫yin霾，变得阳光帅气。他这种气质跟那些棒子国男星的浓妆艳抹化妆有天壤之别，他这是一种有骨到皮，天然而成的魅力潇洒。
周煌在出租屋中照照镜子，他越是照镜子越不敢相信自己的眼睛。
“系统，这也太不可思议了吧！练易筋经还有这种效果？”
“叮，这是当然的！”
“宿主，市面上的普通健身尚能改变人的身材气质。易筋经是传武中全身锻炼的高级功法，效果自然比着普通健身方式好十几倍！”
周煌心想系统说的也对，普通健身方法也能练出这种身材气质。不过易筋经的修炼方式比着普通健身方法要好，所以出来的效果也更加明显。
“哎！虽说我变成这样有易筋经的功劳，但是最主要的，还是我本来就长得十分帅啊！”
周煌摸着下巴，一边贱兮兮地照镜子孤芳自赏，一边又不要脸的自我陶醉。
“额……宿主，你要是这么想觉着心理安慰，那你就这么想吧……”
系统有些受不了周煌的自恋了，他心想这武术可以慢慢练，但是周煌这不要脸的本事还真是天生无敌啊……
……
除了身体表面的明显变化，周煌身体内部也觉着与以前不同。他觉着身体内部好像是被植入了一团钢筋，这一团钢筋在身体中形成一个闭环，把他的身体给撑了起来。
这一团钢筋不只是给了周煌强健的体魄，而且还给了他无穷的力量。以前周煌抓东西的时候，只是手上的肌rou用力，但是现在他抓东西，他觉着自己身体中的那一团钢筋整个都在收缩，像是钳子一样把东西给牢牢钳住。
周煌知道这就是传统武术当中抻筋拔骨的效果了，普通人用力用的只是肌rou力量，但是习武者还能用上筋骨力量，所谓的易筋经就是锻炼筋骨，就是把人体整个的筋骨，练出像是铁钳钢筋一般的效果。
周煌觉出来自己的力气在不断增大，他想要试试自己力气到底多大。过两天周煌去某润发超市买食物的时候，特地买了一大袋50公斤的大米。
一袋50公斤的大米也就是100斤，这大致相当于一个成年女孩的重量。周煌一只手提着购物袋，另一只手一把抓住麻袋，就硬生生把100斤重的大米单手提了起来。
“靠，真的假的！”
周煌自己都有些懵逼了，他知道自己力气的确增大了不少，可没想到竟然大到了这个地步。要知道就算是一个成年男子，想要单手提起100斤重物也并不容易啊。
周煌提着购物袋，抱着100斤的大米，健步如飞地离开超市。普通人抱着那么重的东西走那么远，肯定会累得气喘吁吁，但是周煌一路回到出租屋后竟然脸不红心不跳。
对于自己锻炼的强大力量，周煌觉着难以置信。
“这真是太不可思议了！系统，这就是练易筋经的效果吗？”
“叮，是的，宿主！”
“宿主你现在高兴还太早，你的易筋经只是略有小成罢了。易筋经又名千斤力，如果宿主能够把易筋经练到大成，力量还能成倍提升！”
古代武术史中总是流传着很多怪力传说，比如关羽的七十二斤青龙刀，秦琼岳飞一百多斤重的铁枪，到了近代则有八极拳李书文的千斤神力，太极郝为真八十多斤重的混元枪杆。
对于这些传说，现代专家们一直都说这是一种夸张的修辞手法，那意思就是这都是古人吹牛，是不可能实现的，在周煌没练武之前，一度觉着专家们说的都是对的。
可是周煌练武之后，想想觉着这些说法倒并不是完全吹牛。周煌的确是用了很短的时间，激发出了自身强大的潜力，周煌觉着要是照这样练下去，让他舞动八十斤重的武器应该也没问题啊。
Ps：这章的力量描写很多亲可能觉着太虚，其实这并不是假的……正如前文所说，如此大力量并不可能是肌rou力，而是一种武术的劲力。筋骨力是其中一种，而关羽岳飞这些武将舞动重型武器是另一种力，这一点在后文劲法篇会详细介绍……
本书由飞卢提供。
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等到吃完饭后，周煌拿起手机看看，发现自己的评论已经有了七八条回复。
爱健身的张飞：呵呵，人家斗哥曾经是全国武术冠军，你算个什么东西，还敢说人家。
禅武修心：沙比，我也是练太极的，我敢说斗哥的姿势非常正确，人家哪里练的不对了？这个世道真是变了，连阿猫阿狗也敢出来叫唤。
一生挚爱超越妹妹：你们没看懂，这是一个大师啊，呵呵，大师说话前先去找他练练呗，能打赢了再来说话。徐某东
打野的李白：都是九年义务教育，装你麻痹的行家啊。
周煌看到这些回复，忍不住摇头笑了起来。网络真特么是盛产杠精，周煌随便说句话这qun喷子就一拥而上，但是他们哪里知道周煌说的是金玉良言。
“哈哈，这qun喷子，真是吃饱了撑的！”
周煌把手机一丢，也没搭理这qun人。现在他主要精力放在练武上，没心情跟这qun人闲扯。
“系统，带我进入异度空间！”
“是，宿主！”
进入异度空间后，周煌继续练武进程。他去练一会易筋经，再回来看一会书，跟着再去练一会易筋经。他每练一遍易筋经，都觉着精神抖擞，身体素质以可以感知的速度不断强化。
在系统的指导下，周煌不断改善修炼易筋经的方法。这段日子周煌足不出户，经过了半个月的修炼，他终于能坚持把易筋经每一式做足七七四十九下了。
异度空间中的时间流逝是外面的二分之一。现实中时间过去了半个月的话，算起来周煌在异度空间里已经修炼了一个多月了。
一个月以来，周煌身上的赘rou全都消失不见，而他的xiong肌、肱二头肌，甚至是八块腹肌都慢慢凸显出来。而他的精神也越来越好，刚开始练武时候，周煌经常打哈欠犯困，可是现在他练了一天的武，仍然是精神抖擞，没有一点疲惫感觉。
不知不觉间，周煌的气质也一扫yin霾，变得阳光帅气。他这种气质跟那些棒子国男星的浓妆艳抹化妆有天壤之别，他这是一种有骨到皮，天然而成的魅力潇洒。
周煌在出租屋中照照镜子，他越是照镜子越不敢相信自己的眼睛。
“系统，这也太不可思议了吧！练易筋经还有这种效果？”
“叮，这是当然的！”
“宿主，市面上的普通健身尚能改变人的身材气质。易筋经是传武中全身锻炼的高级功法，效果自然比着普通健身方式好十几倍！”
周煌心想系统说的也对，普通健身方法也能练出这种身材气质。不过易筋经的修炼方式比着普通健身方法要好，所以出来的效果也更加明显。
“哎！虽说我变成这样有易筋经的功劳，但是最主要的，还是我本来就长得十分帅啊！”
周煌摸着下巴，一边贱兮兮地照镜子孤芳自赏，一边又不要脸的自我陶醉。
“额……宿主，你要是这么想觉着心理安慰，那你就这么想吧……”
系统有些受不了周煌的自恋了，他心想这武术可以慢慢练，但是周煌这不要脸的本事还真是天生无敌啊……
……
除了身体表面的明显变化，周煌身体内部也觉着与以前不同。他觉着身体内部好像是被植入了一团钢筋，这一团钢筋在身体中形成一个闭环，把他的身体给撑了起来。
这一团钢筋不只是给了周煌强健的体魄，而且还给了他无穷的力量。以前周煌抓东西的时候，只是手上的肌rou用力，但是现在他抓东西，他觉着自己身体中的那一团钢筋整个都在收缩，像是钳子一样把东西给牢牢钳住。
周煌知道这就是传统武术当中抻筋拔骨的效果了，普通人用力用的只是肌rou力量，但是习武者还能用上筋骨力量，所谓的易筋经就是锻炼筋骨，就是把人体整个的筋骨，练出像是铁钳钢筋一般的效果。
周煌觉出来自己的力气在不断增大，他想要试试自己力气到底多大。过两天周煌去某润发超市买食物的时候，特地买了一大袋50公斤的大米。
一袋50公斤的大米也就是100斤，这大致相当于一个成年女孩的重量。周煌一只手提着购物袋，另一只手一把抓住麻袋，就硬生生把100斤重的大米单手提了起来。
“靠，真的假的！”
周煌自己都有些懵逼了，他知道自己力气的确增大了不少，可没想到竟然大到了这个地步。要知道就算是一个成年男子，想要单手提起100斤重物也并不容易啊。
周煌提着购物袋，抱着100斤的大米，健步如飞地离开超市。普通人抱着那么重的东西走那么远，肯定会累得气喘吁吁，但是周煌一路回到出租屋后竟然脸不红心不跳。
对于自己锻炼的强大力量，周煌觉着难以置信。
“这真是太不可思议了！系统，这就是练易筋经的效果吗？”
“叮，是的，宿主！”
“宿主你现在高兴还太早，你的易筋经只是略有小成罢了。易筋经又名千斤力，如果宿主能够把易筋经练到大成，力量还能成倍提升！”
古代武术史中总是流传着很多怪力传说，比如关羽的七十二斤青龙刀，秦琼岳飞一百多斤重的铁枪，到了近代则有八极拳李书文的千斤神力，太极郝为真八十多斤重的混元枪杆。
对于这些传说，现代专家们一直都说这是一种夸张的修辞手法，那意思就是这都是古人吹牛，是不可能实现的，在周煌没练武之前，一度觉着专家们说的都是对的。
可是周煌练武之后，想想觉着这些说法倒并不是完全吹牛。周煌的确是用了很短的时间，激发出了自身强大的潜力，周煌觉着要是照这样练下去，让他舞动八十斤重的武器应该也没问题啊。
Ps：这章的力量描写很多亲可能觉着太虚，其实这并不是假的……正如前文所说，如此大力量并不可能是肌rou力，而是一种武术的劲力。筋骨力是其中一种，而关羽岳飞这些武将舞动重型武器是另一种力，这一点在后文劲法篇会详细介绍……
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