有问题，催更可以加客服QQ3041446938037再敢质疑我，直接滚蛋！
大约两三分钟的功夫，邓振华，庄焱，以及耿继辉，都接连和老炮一样。
胳膊开始不自觉发颤，弹头从他们的枪头掉落。
又是十分钟后，史大凡也加入了颤抖行列。
高大壮统一给出了他们休息时间，但有老炮的例子在，他们集体选择了坚持！
马达转头看向不动如山，沉稳如初的林天，那怪异的眼神好似在说。
大家都开始抽了，你不跟着抖一抖好意思跟人家称兄道弟？
林天回给他一个无奈的眼神。
身体素质好我有什么办法？
我也很无奈啊。
高大壮瞥了林天一眼，又低头看了下腕表，什么也没说，径直走到一边坐下，看戏的似的欣赏着菜鸟7组的集体抽风表演。
“没想到这qun人还ting倔。”马达在高大壮身边坐下，叹气似的开口说道。
高大壮随手摘掉一根草含在zui里，眯着眼睛说道：“照这么下去，他们很快就能突破极限。”
“是啊，突破极限后，今天的训练也就差不多了。”马达应和道。
所谓突破人体极限，就是从自己疲惫不堪的身体中，再压榨出一股支撑自己行动的力气来。
这股力气不会太多，也维持不了太长时间。
等这股力气用尽，那之前的疲惫感就会成倍的增长，昏厥都是正常情况。
一旦邓振华他们真的晕死过去，那今晚的训练，就等于白进行了。
因为突破极限的好处，并不大。
只是会让身体在你下次保持同一状态时，多分配一些力气，仅此而已。
高大壮在看到他们快要不支的时候，让他们放松五分钟，为的，就是避免他们突破极限。
五分钟的肌rou松弛，至少能够让他们再次平稳端枪二十分钟。
这样持续的进行下去，训练的效果自然也就出来了。
像邓振华他们现在这样咬着牙硬ting过去，气势是ting感人的，可实际的好处和效果，不大。
毕竟这是现实，不是小说或电视，不屈的意志一爆发，就能如何如何的产生奇迹。
“结束？”高大壮侧头看了马达一眼，平淡问道：“突破个极限就能结束训练，那我们gao这个训练还有什么意义？”
马达呆呆的看着高大壮：“突破极限后接着训练，他们的身体会真吃不消的。”
“那是他们自己做的选择，我要的，只有训练后的成绩。”
高大壮的话，被林天一字不落的听进了耳朵里，他转头看了一眼还在咬牙坚持的邓振华他们。
无奈在心底叹了口气。
被狗头高亲自监督着训练，他们这qun人无疑是悲惨的。
因为无论你有多惨，都不会得到高大壮的怜悯。
能得到的，只有更加不留情面的折腾。
但他们这qun人无疑又是幸运的。
严师出高徒，经过了高大壮的亲自调教，他相信，他们这qun人会以自己想象不到的速度迅速成长起来。
当然，这qun人中不包括自己。
都是有系统的人了，还需要什么严师，做任务就完。
时间一分一秒的过去，老炮他们的双臂，渐渐平稳下来，不再颤抖。
可以清晰看到，他们每个人的眼中，都露出了惊喜的光。
他们更加平稳的端着枪，腰杆仿佛都ting直了一些。
“报告，我要求放上弹壳。”庄焱转头大声对高大壮喊道。
高大壮站起身，走到庄焱面前，低头看了下表，平淡道：“之前弹壳在地上躺了四十分钟，所以现在，你必须再坚持四十分钟。”
“四十分钟后，等我确定你有不让弹壳掉落的能力，我会让人把你的弹壳放回枪头。”
庄焱没有说话，其它人也没有再开口，一个个端着枪，斗志昂扬。
不就是四十分钟吗，tingting就过去了。
然而，这样的精神状态持续了不到十分钟，他们的双臂就再次颤抖起来。
颤动的幅度，比之前更加剧烈。
噗通！
大约十五分钟左右，老炮shuang腿一软，栽倒在地。
邓振华和庄焱他们焦急的转过脑袋，还来不及说话，就听到队伍旁边的高大壮猛然喝道。
“全都不许动，灰狼，把他拉到一边检查情况。”
庄焱转头怒视着高大壮：“人都晕了还检查什么检查，叫医生啊。”
“我们自己就是医生。”冲进队伍的马达冷冷的对庄焱说了一句，而后便蹲下身，按了按老炮的脉搏，翻了翻老炮的眼皮。
“累晕过去了而已，没什么大碍。”马达转头对高大壮说道。
高大壮一边向庄焱走去，一边吩咐着说道：“拉他到旁边休息。”
说完，他在庄焱面前停下，注视着庄焱的眼睛，平静说道：“再让我听到你对我的命令有质疑或者不满，直接滚蛋！”
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大约两三分钟的功夫，邓振华，庄焱，以及耿继辉，都接连和老炮一样。
胳膊开始不自觉发颤，弹头从他们的枪头掉落。
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马达转头看向不动如山，沉稳如初的林天，那怪异的眼神好似在说。
大家都开始抽了，你不跟着抖一抖好意思跟人家称兄道弟？
林天回给他一个无奈的眼神。
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我也很无奈啊。
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“没想到这qun人还ting倔。”马达在高大壮身边坐下，叹气似的开口说道。
高大壮随手摘掉一根草含在zui里，眯着眼睛说道：“照这么下去，他们很快就能突破极限。”
“是啊，突破极限后，今天的训练也就差不多了。”马达应和道。
所谓突破人体极限，就是从自己疲惫不堪的身体中，再压榨出一股支撑自己行动的力气来。
这股力气不会太多，也维持不了太长时间。
等这股力气用尽，那之前的疲惫感就会成倍的增长，昏厥都是正常情况。
一旦邓振华他们真的晕死过去，那今晚的训练，就等于白进行了。
因为突破极限的好处，并不大。
只是会让身体在你下次保持同一状态时，多分配一些力气，仅此而已。
高大壮在看到他们快要不支的时候，让他们放松五分钟，为的，就是避免他们突破极限。
五分钟的肌rou松弛，至少能够让他们再次平稳端枪二十分钟。
这样持续的进行下去，训练的效果自然也就出来了。
像邓振华他们现在这样咬着牙硬ting过去，气势是ting感人的，可实际的好处和效果，不大。
毕竟这是现实，不是小说或电视，不屈的意志一爆发，就能如何如何的产生奇迹。
“结束？”高大壮侧头看了马达一眼，平淡问道：“突破个极限就能结束训练，那我们gao这个训练还有什么意义？”
马达呆呆的看着高大壮：“突破极限后接着训练，他们的身体会真吃不消的。”
“那是他们自己做的选择，我要的，只有训练后的成绩。”
高大壮的话，被林天一字不落的听进了耳朵里，他转头看了一眼还在咬牙坚持的邓振华他们。
无奈在心底叹了口气。
被狗头高亲自监督着训练，他们这qun人无疑是悲惨的。
因为无论你有多惨，都不会得到高大壮的怜悯。
能得到的，只有更加不留情面的折腾。
但他们这qun人无疑又是幸运的。
严师出高徒，经过了高大壮的亲自调教，他相信，他们这qun人会以自己想象不到的速度迅速成长起来。
当然，这qun人中不包括自己。
都是有系统的人了，还需要什么严师，做任务就完。
时间一分一秒的过去，老炮他们的双臂，渐渐平稳下来，不再颤抖。
可以清晰看到，他们每个人的眼中，都露出了惊喜的光。
他们更加平稳的端着枪，腰杆仿佛都ting直了一些。
“报告，我要求放上弹壳。”庄焱转头大声对高大壮喊道。
高大壮站起身，走到庄焱面前，低头看了下表，平淡道：“之前弹壳在地上躺了四十分钟，所以现在，你必须再坚持四十分钟。”
“四十分钟后，等我确定你有不让弹壳掉落的能力，我会让人把你的弹壳放回枪头。”
庄焱没有说话，其它人也没有再开口，一个个端着枪，斗志昂扬。
不就是四十分钟吗，tingting就过去了。
然而，这样的精神状态持续了不到十分钟，他们的双臂就再次颤抖起来。
颤动的幅度，比之前更加剧烈。
噗通！
大约十五分钟左右，老炮shuang腿一软，栽倒在地。
邓振华和庄焱他们焦急的转过脑袋，还来不及说话，就听到队伍旁边的高大壮猛然喝道。
“全都不许动，灰狼，把他拉到一边检查情况。”
庄焱转头怒视着高大壮：“人都晕了还检查什么检查，叫医生啊。”
“我们自己就是医生。”冲进队伍的马达冷冷的对庄焱说了一句，而后便蹲下身，按了按老炮的脉搏，翻了翻老炮的眼皮。
“累晕过去了而已，没什么大碍。”马达转头对高大壮说道。
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