“今天天气真的超级适合轻断食的诶！乐正—你不觉得吗？”沈知天站在南城最大的大南山上，感受微风拂面，向着还在南山山腰上的乐正道大声喊着，
“我还是宁可去健身房”乐正道听了沈知天的话，撇了撇嘴，小声嘀咕着，
“我说你个臭小子，怎么不喜欢亲近大自然呢，这如此美景，是你在健身房能看到的么真是，看看人家洛香丫头，”怪盗无痕数落着乐正道，又望着那边已经快登到山顶的洛香淡淡道，
“那里面多安静，带着耳机，什么都听不到，哪像这里，如此吵闹”乐正道少有的解释着自己为何爱去健身房的原因，倒让怪盗无痕愣了一下，一时间，还真不知道怎么讲着臭小子，
“你啊，就是把自己关的太紧了，”本来在他们后面的白千也追了上来，“听我一句劝，乐正啊，把我住咯。”白千饶有深意的握了握乐正的手，“恩？怎么这么凉啊？别总让自己那么累，适当放手，集团那么多事情，你管的过来么？”白千心疼的瞧着乐正道，
“他要是早能听话，身体何至于今天这样，不愿意说他我真是”怪盗无痕一旁姐着白千的话茬一副自家小孩不听话的样子。
“我说两位前辈啊，今天是不是轻断食？”
“是啊，”白千和怪盗无痕答道。
“东玄走之前是不是说，要尽量止语，便于心情愉悦？”
“是啊，”白千和怪盗无痕继续答道。
“那两位在我耳边絮絮叨叨的，还想不想让我开心点了啊？”
这次白千和怪盗无痕没有再说一个字，而是淡定的点点头，一边一个夹住乐正的胳膊，拉着他往上爬。
“洛香，今天你能来我简直是太高兴了！”即墨晴眉开眼笑的道，
“那是自然，也不看看我平日里是干什么的，若是错过了如此美好的养生课程，那我简直是要懊悔一生、自毁面容来赎罪咯”
即墨晴一旁听着，都觉得渗的慌，“要不要这么夸张啊？还自毁面容，你倒是自在了，让乐正老师可怎么般啊？”
“额”洛香突然挺住脚步，风轻轻拂过她的面颊，带着几缕发丝，显得格外的温婉，“无缘无故的提他做什么”
“好好好，不提不提，马上到山顶了，看看咱俩谁能先爬到山顶上面！”即墨晴说着，就迈着大步子向山上跑去，
“诶，你耍赖，还没说开始呢！”洛香也紧随其后。
“好了，大家都到山顶了，那么，我们开始今天的第一项科目吞云吐雾。”东玄见大家都上来了，开始介绍着轻断食的课程。
“？”大家都是一脸蒙的瞧着东玄，
“啊呵呵，大家不要担心，我所说的吞云吐雾，可不不是平日里说的什么吸烟之类的，而是，利用腹式呼吸，将肺子里的浊气全部排除，然后利用，这个南山的天然大氧吧给我们补充鲜活的空气啦。”
经过东玄这么解释一通，大家算是明白了。纷纷点头，“我说东玄啊，你可真是文绉绉，就直接说腹式吐气我们就懂了嘛，”怪盗无痕总是爱吐槽的那一个，这次也不例外。
“哎呀，怎么那么多的意见啊，听着得了。”每每此刻，也都是白千给他当头一棒，这次也是不例外。
“那么我们开始吧。。。”东玄给大家摆好体位，便开始了吞云吐雾。
硕大的南山上，春天的风吹绿的小草新芽，在争相生长着，远远望去，好似一大片翡翠的台布上，点缀着几缕墨滴，相互映辉，美极，妙极。
“好，大家返回到起步式。。”
随着东玄的声音，大家都缓缓的回到最原始的体位。
“感觉怎么样？”东玄有些兴奋的问道，他这也是第一次带着别人一起出来轻断食，以前都是自己搞的。
“感觉还不错啊，而且，身体整个都轻松了，”即墨晴瞧着没人搭话，赶紧道了一句。其实也怨不得大家，在场的这几个人——乐正道、怪盗无痕、白千、即墨晴，哪一个不是练家子，对于这种呼吸，平日练功的时候，都是要用的上的，所以，这种感觉，时时都在发生，根本不觉得有多新鲜。
“哎哟，我、我肚子突然好疼啊，”静默了几分钟的怪盗无痕，突然捂着肚子在地上打滚儿，额间还洒下几颗汗珠儿，看起来超级痛苦。
“海一啊，这是怎么了啊？”一应众人紧着过去看情况，没错，今天怪盗无痕的身份依然是乐正海一，由于它身份的特殊性，只要他出现，都是会以乐正海一的身份出现。
“东玄啊，他是不是刚刚走急了啊？”乐正道回头瞧着若有所思的东玄问道，
“嗯，还真是被你说着了乐正，没什么大事儿，休息一会儿就好了，放心放心。。。”
“那我扶你去车里休息一下吧。。”乐正道一脸嫌弃的瞧着在那里哎哟哟的乐正海一，“都说，少说话了，非不听，这回灌进去肚子风了吧，”明则数落，其实，内心里，乐正道是关心无痕。
“别了，乐正，还是我去吧，我还懂医术，能顾好他，”白千跑上前去搀扶起乐正海一，
“也好也好，那你在这吧乐正，她送我护下去就行了。。奶妈送我下去就行了，，”乐正海一这奶妈两个字喊的是是十分的艰难啊，只见白千一脸忍笑的表情，“嗯对，奶——妈带你下去啊，”
“把这个带着，”东玄递了几颗白色药片过去，嘱咐着白千，“若是再疼吃一颗就好了。”
“好好，你们继续啊，电话联系。”白千扶着还在那哎哟哟的乐正海一下了山去。
“我们将要进行的第二段呢，就是，‘哈哈哈’练习。顾名思义，就是要用你的丹田之气，做出‘哈哈哈’的动作，可以锻炼横膈膜的推力，练习十分钟才可以，完毕后，可以少吃一点点水果，再配合喝一点酵素。”
“怎么样？都准备好了么？”南山侧翼的山洼里，一衣着性感的女子放下望远镜，问着身边的侍卫。
“我还是宁可去健身房”乐正道听了沈知天的话，撇了撇嘴，小声嘀咕着，
“我说你个臭小子，怎么不喜欢亲近大自然呢，这如此美景，是你在健身房能看到的么真是，看看人家洛香丫头，”怪盗无痕数落着乐正道，又望着那边已经快登到山顶的洛香淡淡道，
“那里面多安静，带着耳机，什么都听不到，哪像这里，如此吵闹”乐正道少有的解释着自己为何爱去健身房的原因，倒让怪盗无痕愣了一下，一时间，还真不知道怎么讲着臭小子，
“你啊，就是把自己关的太紧了，”本来在他们后面的白千也追了上来，“听我一句劝，乐正啊，把我住咯。”白千饶有深意的握了握乐正的手，“恩？怎么这么凉啊？别总让自己那么累，适当放手，集团那么多事情，你管的过来么？”白千心疼的瞧着乐正道，
“他要是早能听话，身体何至于今天这样，不愿意说他我真是”怪盗无痕一旁姐着白千的话茬一副自家小孩不听话的样子。
“我说两位前辈啊，今天是不是轻断食？”
“是啊，”白千和怪盗无痕答道。
“东玄走之前是不是说，要尽量止语，便于心情愉悦？”
“是啊，”白千和怪盗无痕继续答道。
“那两位在我耳边絮絮叨叨的，还想不想让我开心点了啊？”
这次白千和怪盗无痕没有再说一个字，而是淡定的点点头，一边一个夹住乐正的胳膊，拉着他往上爬。
“洛香，今天你能来我简直是太高兴了！”即墨晴眉开眼笑的道，
“那是自然，也不看看我平日里是干什么的，若是错过了如此美好的养生课程，那我简直是要懊悔一生、自毁面容来赎罪咯”
即墨晴一旁听着，都觉得渗的慌，“要不要这么夸张啊？还自毁面容，你倒是自在了，让乐正老师可怎么般啊？”
“额”洛香突然挺住脚步，风轻轻拂过她的面颊，带着几缕发丝，显得格外的温婉，“无缘无故的提他做什么”
“好好好，不提不提，马上到山顶了，看看咱俩谁能先爬到山顶上面！”即墨晴说着，就迈着大步子向山上跑去，
“诶，你耍赖，还没说开始呢！”洛香也紧随其后。
“好了，大家都到山顶了，那么，我们开始今天的第一项科目吞云吐雾。”东玄见大家都上来了，开始介绍着轻断食的课程。
“？”大家都是一脸蒙的瞧着东玄，
“啊呵呵，大家不要担心，我所说的吞云吐雾，可不不是平日里说的什么吸烟之类的，而是，利用腹式呼吸，将肺子里的浊气全部排除，然后利用，这个南山的天然大氧吧给我们补充鲜活的空气啦。”
经过东玄这么解释一通，大家算是明白了。纷纷点头，“我说东玄啊，你可真是文绉绉，就直接说腹式吐气我们就懂了嘛，”怪盗无痕总是爱吐槽的那一个，这次也不例外。
“哎呀，怎么那么多的意见啊，听着得了。”每每此刻，也都是白千给他当头一棒，这次也是不例外。
“那么我们开始吧。。。”东玄给大家摆好体位，便开始了吞云吐雾。
硕大的南山上，春天的风吹绿的小草新芽，在争相生长着，远远望去，好似一大片翡翠的台布上，点缀着几缕墨滴，相互映辉，美极，妙极。
“好，大家返回到起步式。。”
随着东玄的声音，大家都缓缓的回到最原始的体位。
“感觉怎么样？”东玄有些兴奋的问道，他这也是第一次带着别人一起出来轻断食，以前都是自己搞的。
“感觉还不错啊，而且，身体整个都轻松了，”即墨晴瞧着没人搭话，赶紧道了一句。其实也怨不得大家，在场的这几个人——乐正道、怪盗无痕、白千、即墨晴，哪一个不是练家子，对于这种呼吸，平日练功的时候，都是要用的上的，所以，这种感觉，时时都在发生，根本不觉得有多新鲜。
“哎哟，我、我肚子突然好疼啊，”静默了几分钟的怪盗无痕，突然捂着肚子在地上打滚儿，额间还洒下几颗汗珠儿，看起来超级痛苦。
“海一啊，这是怎么了啊？”一应众人紧着过去看情况，没错，今天怪盗无痕的身份依然是乐正海一，由于它身份的特殊性，只要他出现，都是会以乐正海一的身份出现。
“东玄啊，他是不是刚刚走急了啊？”乐正道回头瞧着若有所思的东玄问道，
“嗯，还真是被你说着了乐正，没什么大事儿，休息一会儿就好了，放心放心。。。”
“那我扶你去车里休息一下吧。。”乐正道一脸嫌弃的瞧着在那里哎哟哟的乐正海一，“都说，少说话了，非不听，这回灌进去肚子风了吧，”明则数落，其实，内心里，乐正道是关心无痕。
“别了，乐正，还是我去吧，我还懂医术，能顾好他，”白千跑上前去搀扶起乐正海一，
“也好也好，那你在这吧乐正，她送我护下去就行了。。奶妈送我下去就行了，，”乐正海一这奶妈两个字喊的是是十分的艰难啊，只见白千一脸忍笑的表情，“嗯对，奶——妈带你下去啊，”
“把这个带着，”东玄递了几颗白色药片过去，嘱咐着白千，“若是再疼吃一颗就好了。”
“好好，你们继续啊，电话联系。”白千扶着还在那哎哟哟的乐正海一下了山去。
“我们将要进行的第二段呢，就是，‘哈哈哈’练习。顾名思义，就是要用你的丹田之气，做出‘哈哈哈’的动作，可以锻炼横膈膜的推力，练习十分钟才可以，完毕后，可以少吃一点点水果，再配合喝一点酵素。”
“怎么样？都准备好了么？”南山侧翼的山洼里，一衣着性感的女子放下望远镜，问着身边的侍卫。