“注意节奏,跟着我的动作。”

    “不要太急,慢慢来。”

    “控制呼吸,太快了,你撑不住的。”

    ……

    程璐璐吃完炒饭,准备找张子安聊聊。

    张子安能看出她现在的情况,说不定有办法能帮到她。

    她之前不是没找过医生,但因为工作关系,断断续续,最后不了了之,导致病情逐渐变得严重了。

    可刚过来,找张子安准备谈谈呢,张子安的声音就传了过来。

    她本来在努力压抑呢,这话一出,让她不由浮想联翩了。

    因为藤椅背对着她,她也看不到张子安和娜吒的行为,只能靠脑补。

    “讨厌呀,我哪儿快了呀?我听你的指点了啊,和你节奏一致呀。”

    娜吒说完,哼了一声,“真累呀,明明没有动几下,肚皮就感觉没劲了。”

    “你是第一次做这种事情,耐受力就不行,如果经常做,以后耐力就会大大提高,坚持一下。”

    张子安鼓励道。

    “不要,太累了,我要休息。”

    娜吒道。

    程璐璐听不下去了。

    她没想到洁身自好,对外人高冷的娜吒,竟然在遮阳伞下,两人在一张藤椅上亲密互动,这有些颠覆她的认知。

    谁她都不奇怪,可唯独是娜吒。

    “平时装高冷,没想到现在露出原形了,结婚后变得这么不要脸!”

    程璐璐嘀咕了一声,莫名的想看娜吒的窘状,就大步走了过去。

    绕过藤椅,就愣住了。

    张子安和娜吒扭头看向了程璐璐,坐在板凳上,研究化妆术的小朱也一脸茫然。

    “程璐璐,你有什么事情吗?”

    娜吒警惕道。

    “有,有点事情,要和张子安谈谈,你能回避一下?”

    程璐璐道。

    “回避?我干么要回避?张子安是我老公,他对我没有秘密。”

    娜吒说着,亲昵的把脑袋靠在了张子安肩膀上,侧着精致无暇的脸蛋,对程璐璐宣示主权。

    “病情的问题?”

    张子安坐了起来,看向脸上浮现犹豫之色的程璐璐,道:“我只能给你提一点建议,如果你能严格遵守,对缓解大有帮助,拍完剧组的戏,你再去接受治疗,也没问题。”

    “什么建议?”

    程璐璐急忙问道。

    “饱暖思淫、欲,希望你以后严格控制食物,尽量不要碰荤腥,尤其是滋补类的食物,尽量素食,吃三分到五分饱。”

    “除了饮食问题,我可以告诉你一个健身呼吸吐纳的法子,你临睡之前,练习一下,有助于你进入深度睡眠。”

    “醒来时,不要赖床,坚持一些拉伸锻炼,强身健体,培养意志力。”

    ……

    张子安说了一共七条建议,至于程璐璐能不能听进去,听进去后,能不能严格执行,那和他就没关系了,他能帮的都帮了。

    “我记下了,写个呼吸吐纳的方子吧。”

    程璐璐道:“我不会白要,我付钱。”

    “钱就免了,你不是说你是娜吒的朋友?免费送你。”

    张子安写好后,递给了程璐璐。

    程璐璐接过方子,道谢后,转身离开了。

    “师父,刚才她没有对你抛媚眼哦,好像在极力控制,看来她真的如你说的那样,患病了。”

    小朱道。

    “哼,果然是骚狐狸,张子安,你能帮的都帮了,以后不许再和她接触。”

    娜吒挥舞小拳头,侧着精致的脸蛋警告张子安。

    她有些吃醋了。

    “我可没有和她接触,不过你们在一个剧组演戏,能帮一把,我还是愿意帮的,不然给你拖后腿怎么办。”

    张子安道。

    娜吒迎上张子安看过来的目光,脸微微一红。

    这话怎么听起来,像是因为她才帮程璐璐的。

    不过这句话很管用,张子安说出来后,娜吒就不再追究程璐璐了,反而问道:“你开的方子管用?那些建议他会执行?”

    “那可就不管我的事情了。”

    张子安慵懒的躺在了藤椅上,准备补会儿午觉。

    “小娜姐,你回保姆车休息?那里有空调。”

    小朱道。

    “这里有风啊,回保姆车干什么,我迷瞪一会儿就好了。”

    娜吒说着,就躺了下来,占据了另外半边位置。

    ……

    张子安醒过来,就见娜吒枕在自己胳膊上,侧着脸蛋,对着自己。

    不过从她呼吸的频率上来看,她现在已经醒了,明显在装睡。

    张子安故作不知,抽离胳膊,就坐了起来。

    “弄疼我了,你就不会怜香惜玉?”

    娜吒触不及防,脑袋磕在了藤椅上。

    虽然很轻,但她对张子安的粗鲁很不满意。

    “这么快就醒了?”

    张子安似笑非笑,看着脸蛋红润的娜吒道。

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