“唉，我本将心向明月，奈何明月照沟渠”
把两人打了一顿，罗南感觉一阵神清气爽，总算把全身上下活动开。
“好吧，说了你们也听不懂，你们只要知道，我一向说到做到，接下来一段时间，会对你们进行严格特训。”
说完，罗南让可雅使用果实能力，给两人拔除一些伤害。
“可雅桑”
可雅一出现，生无可恋的山治，顿时又活了过来。
可雅看着两人猪头样，差点没憋住笑出声来。
知道罗南是为了两人好，也没有多问，只是照做。
可雅之后，罗南又让赞高对两人进行催眠，激发他们的潜力。
“那么，我们继续。”
等两人被催眠，忽略掉伤痛，罗南又笑眯眯说道。
他的笑落在索隆山治眼里，却是魔鬼的笑容。
两人都不是轻易认输的人，于是切磋继续。
只是，在实力差距面前，两人一次次倒下。
“到极限了吗”
等到第十一次把两人打趴下，看着他们已经浑身上下没有一处不青紫，罗南再次把赞高叫过来。
不过这一次，罗南没有让赞高催眠激发他们的潜力。
过犹不及。
他让赞高对他们催眠，让他们进入深度睡眠，确保明天醒来，他们还能生龙活虎。
随后才把他们带回黄金梅丽号，扔到男生房间里。
看着睡得正香的路飞，罗南摇摇头。
相比起来，路飞倒是不需要他特训。
有了他大半年前的资助，路飞过去大半年，天天都能吃肉吃到饱。
是以，路飞的实力，相比原剧情同期，一点也不差。
甚至还要强一些。
如此一来，哪怕因为他干预。
导致路飞他们，少了一些磨难。
这一点对路飞影响不大，不过索隆和山治，或多或少都会有些影响。
所以他才想着，亲自给他们一些磨练。
当然，顺便也给自己找两个合适的对手。
没办法。
他的队伍中，除了可雅外。
其他人虽然经历了大半年特训，实力也增加了不少。
但是也就克洛的实力，达到了和索隆山治一个级别。
艾比不知道是不是受他的影响，更加专注于逃跑保命的本事，战斗力反而不出众。
小八作为鱼人，相比普通人，拥有体魄上的先天优势。
剑道天赋也有一些。
但是也就这样了，大半年特训下来，实力相比现在的索隆，或许还差了那么一点。
最重要的是，他的战斗力在水中才能完全发挥出来。
然后是赞高。
一手催眠术，越来越精湛。
若是偷袭，趁敌人不备，他甚至能把草帽海贼团一锅端。
但只要敌人警觉，他的催眠术就没那么容易对敌人起到效果。
罗南对他的定位，主要是团队辅助，心理咨询师，歌舞家。
至于布治和山姆，大半年特训，实力翻了不止一倍。
体术方面，学会了克洛的无声步，之外还学了剃，铁块。
然而，都只是入门级别，不是那么熟练。
对付一般海贼，可以轻松应对，但是在罗南面前，做陪练都不合格。
特别是最近一段时间，罗南知道自己的实力增长，将迈入快车道。
光是克洛和小八，显然不足以作为他的陪练。
现在加上索隆和山治，才能勉强够。
返回到了火狼号，时间已经来到深夜。
不需要罗南安排，克洛已经把一切安排得井井有条。
罗南没有休息，回到船上，把山姆和布治找了过来。
两人做陪练不合格，但做修行辅助还是没问题。
罗南拿出两根铁棒，发给他们一人一根，让他们往自己身上招呼。
他没有闪躲，而是使用铁块来抵抗。
六式之铁块。
其原理倒是和硬气功差不多，所以罗南决定尝试参考铁布衫的方法来修炼。
甚至，随后还可以用同样的方式，来锻炼武装色霸气。
如果说铁块，像铁布衫一样，单纯锻炼体魄之力。
那么武装色霸气，倒是有些类似真气内力，其锤炼方式，则可以参考金钟罩。
至于是否有效，想来应该没有问题。
一边使用铁块，抵抗铁棒的捶打，罗南一边仔细体会着。
过了一会，他心道果然。
他能感觉到，每一次被击打的地方，虽然用铁块防御住。
但他仍然承受了一股力量。
然后，对于被击打的地方，他能更清晰体会到，其中力量的变化。
如此被铁棒捶打差不多一个小时后，山姆和布治已经气喘吁吁。
哪怕是罗南，也不禁满身青紫。
显然，铁块的防御，也经受不住这样持续不断的击打。
不过罗南这一刻却是十分高兴。
哪怕不用莉莉丝帮忙检测一遍自身数据，他也能肯定。
自己对六式之铁块的掌控熟练度，又回到了原来的水准。
接下来，继续按照这一方法训练，一定阶段内，效果也不会弱。
“你们两个先休息一会。”
罗南恨不得继续再来，不过看两人的情况，不得不说道。
以前，罗南却也没有使用这样的方法，来锻炼过铁块。
最多，不过是让自己撞树，又或者和别人赤手空拳，无防御切磋。
毕竟，如此锻炼方式，若是没有强大的恢复能力，容易留下暗伤。
但是现在他已经不需要担心。
不说他的恢复能力已经远超以前。
同时还有可雅帮忙，以可雅的果实能力，开发到一定阶段，帮他把暗伤过滤掉并不会困难。
此外，还有赞高的催眠术，可以帮忙激发潜力，甚至透支潜力。
换作是其他人，这种透支方式，甚至有可能会消耗生命力。
未免得不偿失。
但是如今生命力堪比巨人族一样长寿，罗南并不需要担心这个问题。
当初选择长寿的千年龙，作为天赋融合目标，主要就是为了延长寿命。
但延长寿命，并非只是为了活得更长。
而是，为了更加肆无忌惮去修行，哪怕透支生命，也不需要担心。
至于长生？
在站在这片大海巅峰之前，罗南暂时不考虑这个问题。
他知道只要自己成为最强，哪怕在这个世界找不到长生的办法，也可以去其它世界寻找。
他能感觉到，穿越的能力依旧还在。
现在，欠缺的不过是锻炼出一副强大的体魄。
把两人打了一顿，罗南感觉一阵神清气爽，总算把全身上下活动开。
“好吧，说了你们也听不懂，你们只要知道，我一向说到做到，接下来一段时间，会对你们进行严格特训。”
说完，罗南让可雅使用果实能力，给两人拔除一些伤害。
“可雅桑”
可雅一出现，生无可恋的山治，顿时又活了过来。
可雅看着两人猪头样，差点没憋住笑出声来。
知道罗南是为了两人好，也没有多问，只是照做。
可雅之后，罗南又让赞高对两人进行催眠，激发他们的潜力。
“那么，我们继续。”
等两人被催眠，忽略掉伤痛，罗南又笑眯眯说道。
他的笑落在索隆山治眼里，却是魔鬼的笑容。
两人都不是轻易认输的人，于是切磋继续。
只是，在实力差距面前，两人一次次倒下。
“到极限了吗”
等到第十一次把两人打趴下，看着他们已经浑身上下没有一处不青紫，罗南再次把赞高叫过来。
不过这一次，罗南没有让赞高催眠激发他们的潜力。
过犹不及。
他让赞高对他们催眠，让他们进入深度睡眠，确保明天醒来，他们还能生龙活虎。
随后才把他们带回黄金梅丽号，扔到男生房间里。
看着睡得正香的路飞，罗南摇摇头。
相比起来，路飞倒是不需要他特训。
有了他大半年前的资助，路飞过去大半年，天天都能吃肉吃到饱。
是以，路飞的实力，相比原剧情同期，一点也不差。
甚至还要强一些。
如此一来，哪怕因为他干预。
导致路飞他们，少了一些磨难。
这一点对路飞影响不大，不过索隆和山治，或多或少都会有些影响。
所以他才想着，亲自给他们一些磨练。
当然，顺便也给自己找两个合适的对手。
没办法。
他的队伍中，除了可雅外。
其他人虽然经历了大半年特训，实力也增加了不少。
但是也就克洛的实力，达到了和索隆山治一个级别。
艾比不知道是不是受他的影响，更加专注于逃跑保命的本事，战斗力反而不出众。
小八作为鱼人，相比普通人，拥有体魄上的先天优势。
剑道天赋也有一些。
但是也就这样了，大半年特训下来，实力相比现在的索隆，或许还差了那么一点。
最重要的是，他的战斗力在水中才能完全发挥出来。
然后是赞高。
一手催眠术，越来越精湛。
若是偷袭，趁敌人不备，他甚至能把草帽海贼团一锅端。
但只要敌人警觉，他的催眠术就没那么容易对敌人起到效果。
罗南对他的定位，主要是团队辅助，心理咨询师，歌舞家。
至于布治和山姆，大半年特训，实力翻了不止一倍。
体术方面，学会了克洛的无声步，之外还学了剃，铁块。
然而，都只是入门级别，不是那么熟练。
对付一般海贼，可以轻松应对，但是在罗南面前，做陪练都不合格。
特别是最近一段时间，罗南知道自己的实力增长，将迈入快车道。
光是克洛和小八，显然不足以作为他的陪练。
现在加上索隆和山治，才能勉强够。
返回到了火狼号，时间已经来到深夜。
不需要罗南安排，克洛已经把一切安排得井井有条。
罗南没有休息，回到船上，把山姆和布治找了过来。
两人做陪练不合格，但做修行辅助还是没问题。
罗南拿出两根铁棒，发给他们一人一根，让他们往自己身上招呼。
他没有闪躲，而是使用铁块来抵抗。
六式之铁块。
其原理倒是和硬气功差不多，所以罗南决定尝试参考铁布衫的方法来修炼。
甚至，随后还可以用同样的方式，来锻炼武装色霸气。
如果说铁块，像铁布衫一样，单纯锻炼体魄之力。
那么武装色霸气，倒是有些类似真气内力，其锤炼方式，则可以参考金钟罩。
至于是否有效，想来应该没有问题。
一边使用铁块，抵抗铁棒的捶打，罗南一边仔细体会着。
过了一会，他心道果然。
他能感觉到，每一次被击打的地方，虽然用铁块防御住。
但他仍然承受了一股力量。
然后，对于被击打的地方，他能更清晰体会到，其中力量的变化。
如此被铁棒捶打差不多一个小时后，山姆和布治已经气喘吁吁。
哪怕是罗南，也不禁满身青紫。
显然，铁块的防御，也经受不住这样持续不断的击打。
不过罗南这一刻却是十分高兴。
哪怕不用莉莉丝帮忙检测一遍自身数据，他也能肯定。
自己对六式之铁块的掌控熟练度，又回到了原来的水准。
接下来，继续按照这一方法训练，一定阶段内，效果也不会弱。
“你们两个先休息一会。”
罗南恨不得继续再来，不过看两人的情况，不得不说道。
以前，罗南却也没有使用这样的方法，来锻炼过铁块。
最多，不过是让自己撞树，又或者和别人赤手空拳，无防御切磋。
毕竟，如此锻炼方式，若是没有强大的恢复能力，容易留下暗伤。
但是现在他已经不需要担心。
不说他的恢复能力已经远超以前。
同时还有可雅帮忙，以可雅的果实能力，开发到一定阶段，帮他把暗伤过滤掉并不会困难。
此外，还有赞高的催眠术，可以帮忙激发潜力，甚至透支潜力。
换作是其他人，这种透支方式，甚至有可能会消耗生命力。
未免得不偿失。
但是如今生命力堪比巨人族一样长寿，罗南并不需要担心这个问题。
当初选择长寿的千年龙，作为天赋融合目标，主要就是为了延长寿命。
但延长寿命，并非只是为了活得更长。
而是，为了更加肆无忌惮去修行，哪怕透支生命，也不需要担心。
至于长生？
在站在这片大海巅峰之前，罗南暂时不考虑这个问题。
他知道只要自己成为最强，哪怕在这个世界找不到长生的办法，也可以去其它世界寻找。
他能感觉到，穿越的能力依旧还在。
现在，欠缺的不过是锻炼出一副强大的体魄。