第十三章：不破不立，身体的全方位进化！
——争夺全国冠军！
这自然不是随口的说辞。
为了尽快提升实力和状态。
除了严格的饮食、生活习惯之外。
柳云川更是为自己定制了一套专用的负重手腕和脚腕。
交叉步、小碎步、蛙跳，复合牵引、折返急停跑。
他就像个丢了时间的孩子。
每天在球场不遗余力的练习。
体育竞技没有一丝丝的捷径。
哪怕是再天才的选手想要成功也只有一个办法。
那就是——天道酬勤！
多少人抱怨自己时运不济，缺少机会。
多少人抱怨没有名师相助。
但是他们却没有想过练好发球可能只需要重复每一个基础动作。
敏捷的步法也只需要一次次的去反复奔跑。
每天的微小努力会决定最终结果。
打网球这事。
流汗比流泪管用。
看着每日都沉浸在魔鬼训练中的柳云川。
四天宝寺其他人都有些汗颜和敬佩。
“努力训练是好的。”
“但再这样练下去，他会把自己累趴的。”
千岁千里知道伤病的困扰多么令人难受。
一时对柳云川的高强度训练有些担心。
渡边修却笑道：“或许，柳恰恰是在追求伤病。”
追求“伤病”？
在众人疑惑的目光中。
渡边修缓缓解释道，“激烈的冲刺于急停会令腿骨产生细小龟裂。”
“过量频繁的挥拍也会让他的上肢肌肉酸痛发炎。”
“全身的细胞每时每刻都在强逼着心肺提供氧气。”
“疲劳更是早就在他体内循环加剧。”
“这每一样状况都代表着训练量已经超过了身体能够承受的负荷。”
“但是...”
渡边修眼中不知何时露出了一丝敬佩和欣赏，“但是只要坚持一段时间。”
“长期处于这种高压状态下的身体，就会为了自我保护而开始产生变化。”
“骨骼、肌肉、心肺能力都将变的远超以往。”
“身体的每一块肌肉也会慢慢演变成最适合网球的状态。”
“甚至...让肌肉产生记忆！”
远山金太郎听的迷糊，“阿修，肌肉也能有记忆么？”
渡边修笑着点头，“当然可以。”
“只要不断重复，身体就会记住挥拍击球时的感觉。”
“从陌生到习惯。”
“最后就像吃饭、喝水、睡觉一样。”
“打球会变成骨子里的事情。”
渡边修感慨道：“柳是在以职业级的水准来要求自己啊！”
——职业水准的要求！
这句话如同一柄大锤敲在了四天宝寺其他人的心坎。
对于国中生来说。
职业这两个字即遥远又辉煌。
让人忍不住想要崇拜模仿。
四天宝寺是个以搞笑为风格的学校。
虽然每日也有相对的基础训练。
但于纪律严明的立海大附中相比。
网球部的气氛总体还是比较散漫自由。
可在柳云川的影响下。
整个校园的“风向”都产生了微妙的变化。
每天清晨一大早。
球社的每个人几乎都到达了球场。
虽然这是应该做的事情。
但其实很多时候都没有做到。
除了社员之外。
作为教练的渡边修更是自己出资购买了一台廉价摄影机。
网球不同于其他运动。
无论你是什么级别的球手。
你在场上每一次的击球动作和脚步，都会多多少少带出一个人习惯和弱点。
从上帝视角去审视自己在球场上的行为。
这是提升自己。
改正不良习惯最有效的方式。
每一个强大的选手都有一段沉默的时光。
这是付出努力。
却不一定能看到结果的日子。
而这就叫扎根。
经过十天的艰苦练习。
身体刚恢复至平稳状态。
柳云川立即用十天更高强度的训练，把身体肌肉再度破坏。
然后用三天时间恢复。
随后再花十天把肌肉第三次破坏。
这样既维持了身体强度。
还保证了肌肉可以不断进化。
而当完全承受住了三轮魔鬼训练。
当面对各种劳累压迫习以为常。
这一刻。
相比上次选拔赛。
柳云川的技术、身体、灵魂终于如齿轮般开始紧密咬合。
刚巧不巧。
同样对这一个半月训练结果自信满满的忍足谦也，再次向柳云川发出了挑战。
可惜尽管爆发出了比之前更惊人的速度。
但忍足谦也还是被直接横扫。
“啊！为什么努力了这么久。”
“结果还是输的这么惨。”
“我到底在努力了什么啊。”
忍足谦也一屁股坐在球场上，对于结果有些无法接受。
只是转念一想。
他又觉得这一个半月的功夫其实没有白费。
或许正因为努力了这么久。
他才能体会到柳云川到底有多么强大。
若是以前只会感觉输的莫名其妙，是不大可能洞悉差距到底在哪里的。
“仅仅一个半月而已。”
“柳同学的进步速度太惊人了。”
目睹了整场比赛的白石不由发出了由衷的感叹
一旁的渡边修则叹道：“与其说是进步。”
“不如说好像是在激发体内隐藏的力量一样。”
说来可笑。
因为见识过远山金太郎这种罕见天才。
渡边修自认对天才的认知已经提升到了一个非常高的门槛。
可柳云川这段日子带给他的震撼。
已经不是目瞪口呆可以简单形容了。
于以前遇到的所有学生都不同。
无论是追求完美的白石。
还是身体天赋异禀的远山、忍足。
亦或者是“甜蜜”二人组的金色小春和小裕。
每个人在网球道路上都会有各种各样的缺点。
可柳云川就像个打磨完毕的艺术品。
无论从技艺还是网球素养。
乃至心智。
以及如何朝着职业化练习。
柳云川对这项运动的驾轻就熟。
让那些在球场上苦练十数年的“寒窗苦”。
甚至包括他这个指导教练。
都显得是那样的多余和枯燥。
渡边修从来没在这个年纪。
见过如此适合打网球的选手。
从某个个角度说。
他天生就是吃这碗饭的人！
————
来喽！
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希望大家支持一下！
这自然不是随口的说辞。
为了尽快提升实力和状态。
除了严格的饮食、生活习惯之外。
柳云川更是为自己定制了一套专用的负重手腕和脚腕。
交叉步、小碎步、蛙跳，复合牵引、折返急停跑。
他就像个丢了时间的孩子。
每天在球场不遗余力的练习。
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哪怕是再天才的选手想要成功也只有一个办法。
那就是——天道酬勤！
多少人抱怨自己时运不济，缺少机会。
多少人抱怨没有名师相助。
但是他们却没有想过练好发球可能只需要重复每一个基础动作。
敏捷的步法也只需要一次次的去反复奔跑。
每天的微小努力会决定最终结果。
打网球这事。
流汗比流泪管用。
看着每日都沉浸在魔鬼训练中的柳云川。
四天宝寺其他人都有些汗颜和敬佩。
“努力训练是好的。”
“但再这样练下去，他会把自己累趴的。”
千岁千里知道伤病的困扰多么令人难受。
一时对柳云川的高强度训练有些担心。
渡边修却笑道：“或许，柳恰恰是在追求伤病。”
追求“伤病”？
在众人疑惑的目光中。
渡边修缓缓解释道，“激烈的冲刺于急停会令腿骨产生细小龟裂。”
“过量频繁的挥拍也会让他的上肢肌肉酸痛发炎。”
“全身的细胞每时每刻都在强逼着心肺提供氧气。”
“疲劳更是早就在他体内循环加剧。”
“这每一样状况都代表着训练量已经超过了身体能够承受的负荷。”
“但是...”
渡边修眼中不知何时露出了一丝敬佩和欣赏，“但是只要坚持一段时间。”
“长期处于这种高压状态下的身体，就会为了自我保护而开始产生变化。”
“骨骼、肌肉、心肺能力都将变的远超以往。”
“身体的每一块肌肉也会慢慢演变成最适合网球的状态。”
“甚至...让肌肉产生记忆！”
远山金太郎听的迷糊，“阿修，肌肉也能有记忆么？”
渡边修笑着点头，“当然可以。”
“只要不断重复，身体就会记住挥拍击球时的感觉。”
“从陌生到习惯。”
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“打球会变成骨子里的事情。”
渡边修感慨道：“柳是在以职业级的水准来要求自己啊！”
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整个校园的“风向”都产生了微妙的变化。
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球社的每个人几乎都到达了球场。
虽然这是应该做的事情。
但其实很多时候都没有做到。
除了社员之外。
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网球不同于其他运动。
无论你是什么级别的球手。
你在场上每一次的击球动作和脚步，都会多多少少带出一个人习惯和弱点。
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这是提升自己。
改正不良习惯最有效的方式。
每一个强大的选手都有一段沉默的时光。
这是付出努力。
却不一定能看到结果的日子。
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身体刚恢复至平稳状态。
柳云川立即用十天更高强度的训练，把身体肌肉再度破坏。
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还保证了肌肉可以不断进化。
而当完全承受住了三轮魔鬼训练。
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可惜尽管爆发出了比之前更惊人的速度。
但忍足谦也还是被直接横扫。
“啊！为什么努力了这么久。”
“结果还是输的这么惨。”
“我到底在努力了什么啊。”
忍足谦也一屁股坐在球场上，对于结果有些无法接受。
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或许正因为努力了这么久。
他才能体会到柳云川到底有多么强大。
若是以前只会感觉输的莫名其妙，是不大可能洞悉差距到底在哪里的。
“仅仅一个半月而已。”
“柳同学的进步速度太惊人了。”
目睹了整场比赛的白石不由发出了由衷的感叹
一旁的渡边修则叹道：“与其说是进步。”
“不如说好像是在激发体内隐藏的力量一样。”
说来可笑。
因为见识过远山金太郎这种罕见天才。
渡边修自认对天才的认知已经提升到了一个非常高的门槛。
可柳云川这段日子带给他的震撼。
已经不是目瞪口呆可以简单形容了。
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无论是追求完美的白石。
还是身体天赋异禀的远山、忍足。
亦或者是“甜蜜”二人组的金色小春和小裕。
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可柳云川就像个打磨完毕的艺术品。
无论从技艺还是网球素养。
乃至心智。
以及如何朝着职业化练习。
柳云川对这项运动的驾轻就熟。
让那些在球场上苦练十数年的“寒窗苦”。
甚至包括他这个指导教练。
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