221 语言总是苍白的

赵东升将刚刚郭燕鸿教的一些技巧结合了起来，开始慢慢改变自己的跑步习惯，让发力更加科学省力，也避免弄伤自己。

    嗯，真不错，看你跑完并不是特别的辛苦，你体力是真的不错。

    郭燕鸿露出笑容，夸

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