第135章 还是筹码不太够

在健身界有一句话，就是健身不练腿，迟早要后悔。

    所以，我们除了练腿之外，胸肩背部手臂等等全身所有部位的肌肉，都要去练。

    只要都练，出来的形态才是最完美，健康的。

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