462 沈姐的关卡出现了

“当然可以，我现在就可以教你。”沈沉笑着站起来，先在麦克面前打了一遍的八段锦：“这是八段锦，对于养生真的好。”

    从这天开始，麦克就跟着沈沉学习八段锦，后来，连梅尔也跟着一起学习。

    八段锦的效果还是不错的，一段时间打下来，大家都发现，自己的肩周颈椎似乎轻松了不少，这让他们发现了这养生武功的

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