想到炼体之法，殇便会回想起那记忆中那个身材魁梧，一脸憨笑眼中冒着精光的中年汉子依稀记的初入不言骑的三年里，每日便是跟随大部分的将士习武练操，日常便是修习纳新吐故感受自然之气，从起初对气毫无感应，到感受到丝丝流絮般的气进入体内，殇用了七个月的时间
虽然殇在军营之中与韩仁混迹的时间最久，但他的授业恩师却另有其人，断峰营主将杨业，此人身材中等颇为健硕，体武双修，擅使一口虎头厚背大刀，在以气附刃的造诣极高，殇也是深得其刀法精髓，以刃破甲，以气伤体。在殇能引气入体之后，杨业瞧见这孩童颇具天赋，便将其收为弟子。其本人的言语不太多，但一开口旁人便知晓这是一个嘴毒的汉子
小子，你与其跟了杨业那耍刀子的，不如跟着老子学炼体，一场苦战下来，我保你毫发未伤演武场上，韩仁坐在石墩之上对着面前挥舞快刀的大约十一二岁的少年便挖起了墙脚，丝毫不顾及此刻站在一旁的杨业
杨业看冷冷的看着，脸色属实是不太好而那少年似乎也是习惯了这种洗脑，自顾自练刀，丝毫不理会一旁的魁梧汉子
跟你师傅一个样，就是块木头！那魁梧的汉子对此丝毫不在意，继续说道你看你那便宜师傅体武双修，那炼体修的怎么样，按我说，那是真不怎么样武境上也只是停留纳海多年，若非那以气附刃，这位子恐怕还不稳哪，嘿嘿嘿你看老子我就不同了，一身铁骨，这名头放在外头也是响当当的
韩仁，你当我不在是么！韩仁还未说完便被杨业生生打断，此刻杨业的脸色已经阴沉下来了。
怎么，不让说了？这心眼韩仁依旧毫不在意确实，这两人若真动起手来，杨业的刀功虽有破甲杀人的奇效，但对于一身横练金钟的韩仁却是难以奏效，毕竟他一人一年所用军费便占了不言骑一年军需的十分之一
你可还记得你迄今为止向大帅佘了多少银钱！？军中有你这么一个烧钱货已经足够了杨业看似漫不经心回呛了两句
这我这次这身高两尺的魁梧汉子顿时语塞，能伤他心的只有钱了，虽说每月都会多拨些军费给搬山营，但实则多余的钱私下皆是以借款的名义佘于韩仁的，主将们虽然知晓内情，但却从来不明说罢了见自己的遮羞布被毫不留情的撕下，韩仁抬起脚便想走
慢着！杨业赶忙叫住了他
小鬼头，这家伙虽然看起来不靠谱，但是他说的确实有些道理，炼体的确是不可或缺的一部分。杨业认真的看着年幼的殇说到。又转头看了看脸被涨得通红的韩仁，故作深沉的说道。
哎呀，不小心给说漏嘴了，小孩子听见了，若是管不住自己的嘴
好说好说韩仁赶忙附应。
我要蛮荒锻体杨业毫不客气的说道
你是真不客气啊！韩仁瞪大的眼珠
放心，是给这小鬼头用的，我对你的炼体术不感兴趣，你只需给前几层的修炼之法即可。杨业淡淡的说道
这容我想想大汉坐在石墩上思考了片刻
蛮荒锻体我给这小子前三层，后面的即便我给了他，他若不一心修习，也是练不成的
一阵虚弱之感将少年的思绪从过往的回忆中拉了回来，是逆生蛊此刻殇没有内力，同时又被其吸食了精血，所以这段时间来时常会感到气虚体乏。
蛮荒锻体的一共分八层，韩仁当初吃瘪便将口诀及修炼之法的前三层交给了殇。由于殇当初对炼体属实是兴趣不大，在勉勉强强练至了第一层后便彻底荒废了而韩仁长伴少年左右假借说漏嘴的名义督促其炼体每每回想这些事少年便心生愧疚，自己确实辜负了这两人的一番好意，而他们现今都已不在想到此处少年亦是眼角湿润
蛮荒炼体为纯阳的炼体之术，而逆生蛊虽为蛊中异种但却与其余一十二类蛊毒一样，为至阴之物，喜采阳补阴，人之精血为阳物，若修成了这蛮荒锻体，或许能多活着时日。
蛮荒锻体第一层，与大部分炼体之术一样，皆是以强健人之体魄储养体内气血增强精神与肉体耐力为主。练至一层，可日夜不休不乏不饥
而殇要修习的第二层，主修的便是以体纳气。这便是体修与武修的一大区别，武修开拓气海储纳内力，而体修则以身为皿，与肌肉骨骼脏器中储纳内力，内力与体相融分散躯体各处，通过炼体之法，体内所能存纳的内力便可越多
以气纳体最为主要的便是开拓周身筋脉，打开基体各处暗穴，人不同情况亦各不相同。凭借所背的第二层心法口诀，殇引气入体，气不再像之前一般游走固定穴位与筋脉进去气海，而是游走周身各处。
没有未通的经脉与暗穴？！殇以锻体口诀仔细感知周身，未曾发现有阻塞之处没有人天生便经脉皆通暗穴皆开，那么
内观心起，若觉一念起，须除灭，务令安静殇紧闭双眼，默念另一心法口诀:心求静必先制眼，眼者神游之宅者，神游于眼而役于心，故抑之眼而使之归于心。
此套口诀来自抑心内观法，需静心凝身，以意观，以心观，以神观，于意识中分散出第二股意识，进入体内各处此套心法，可探已身，亦可探查他身四国之内的名医皆擅此法，此法并不难学，难于静神定心。
凭借内观，殇很快发现了体内真实的境况，气虽游走周身，但时快时慢，说明经脉虽通，但并不畅，有诸多阻塞之处。现在自己的左足运气明显慢于右足，而源头在小腿的中都穴附近诸如此处的情况殇凭借内视之法，一一探查而出，将各处默默记在心里。
这一过便是好几日，在冲破几处阻塞之处后，殇从这幽暗的洞穴中走出，一道刺眼的阳光照射到了他的脸上
仅凭自己将身体各处淤塞打通并不是难以做到，只是太过费时费力体修虽然不是药罐子，但身体也确实需要外界一些药物刺激。
看来需要去附近的乡镇去购收些去淤散节的药材也不知那群燕兵被杀是否已被人发现了
虽然殇在军营之中与韩仁混迹的时间最久，但他的授业恩师却另有其人，断峰营主将杨业，此人身材中等颇为健硕，体武双修，擅使一口虎头厚背大刀，在以气附刃的造诣极高，殇也是深得其刀法精髓，以刃破甲，以气伤体。在殇能引气入体之后，杨业瞧见这孩童颇具天赋，便将其收为弟子。其本人的言语不太多，但一开口旁人便知晓这是一个嘴毒的汉子
小子，你与其跟了杨业那耍刀子的，不如跟着老子学炼体，一场苦战下来，我保你毫发未伤演武场上，韩仁坐在石墩之上对着面前挥舞快刀的大约十一二岁的少年便挖起了墙脚，丝毫不顾及此刻站在一旁的杨业
杨业看冷冷的看着，脸色属实是不太好而那少年似乎也是习惯了这种洗脑，自顾自练刀，丝毫不理会一旁的魁梧汉子
跟你师傅一个样，就是块木头！那魁梧的汉子对此丝毫不在意，继续说道你看你那便宜师傅体武双修，那炼体修的怎么样，按我说，那是真不怎么样武境上也只是停留纳海多年，若非那以气附刃，这位子恐怕还不稳哪，嘿嘿嘿你看老子我就不同了，一身铁骨，这名头放在外头也是响当当的
韩仁，你当我不在是么！韩仁还未说完便被杨业生生打断，此刻杨业的脸色已经阴沉下来了。
怎么，不让说了？这心眼韩仁依旧毫不在意确实，这两人若真动起手来，杨业的刀功虽有破甲杀人的奇效，但对于一身横练金钟的韩仁却是难以奏效，毕竟他一人一年所用军费便占了不言骑一年军需的十分之一
你可还记得你迄今为止向大帅佘了多少银钱！？军中有你这么一个烧钱货已经足够了杨业看似漫不经心回呛了两句
这我这次这身高两尺的魁梧汉子顿时语塞，能伤他心的只有钱了，虽说每月都会多拨些军费给搬山营，但实则多余的钱私下皆是以借款的名义佘于韩仁的，主将们虽然知晓内情，但却从来不明说罢了见自己的遮羞布被毫不留情的撕下，韩仁抬起脚便想走
慢着！杨业赶忙叫住了他
小鬼头，这家伙虽然看起来不靠谱，但是他说的确实有些道理，炼体的确是不可或缺的一部分。杨业认真的看着年幼的殇说到。又转头看了看脸被涨得通红的韩仁，故作深沉的说道。
哎呀，不小心给说漏嘴了，小孩子听见了，若是管不住自己的嘴
好说好说韩仁赶忙附应。
我要蛮荒锻体杨业毫不客气的说道
你是真不客气啊！韩仁瞪大的眼珠
放心，是给这小鬼头用的，我对你的炼体术不感兴趣，你只需给前几层的修炼之法即可。杨业淡淡的说道
这容我想想大汉坐在石墩上思考了片刻
蛮荒锻体我给这小子前三层，后面的即便我给了他，他若不一心修习，也是练不成的
一阵虚弱之感将少年的思绪从过往的回忆中拉了回来，是逆生蛊此刻殇没有内力，同时又被其吸食了精血，所以这段时间来时常会感到气虚体乏。
蛮荒锻体的一共分八层，韩仁当初吃瘪便将口诀及修炼之法的前三层交给了殇。由于殇当初对炼体属实是兴趣不大，在勉勉强强练至了第一层后便彻底荒废了而韩仁长伴少年左右假借说漏嘴的名义督促其炼体每每回想这些事少年便心生愧疚，自己确实辜负了这两人的一番好意，而他们现今都已不在想到此处少年亦是眼角湿润
蛮荒炼体为纯阳的炼体之术，而逆生蛊虽为蛊中异种但却与其余一十二类蛊毒一样，为至阴之物，喜采阳补阴，人之精血为阳物，若修成了这蛮荒锻体，或许能多活着时日。
蛮荒锻体第一层，与大部分炼体之术一样，皆是以强健人之体魄储养体内气血增强精神与肉体耐力为主。练至一层，可日夜不休不乏不饥
而殇要修习的第二层，主修的便是以体纳气。这便是体修与武修的一大区别，武修开拓气海储纳内力，而体修则以身为皿，与肌肉骨骼脏器中储纳内力，内力与体相融分散躯体各处，通过炼体之法，体内所能存纳的内力便可越多
以气纳体最为主要的便是开拓周身筋脉，打开基体各处暗穴，人不同情况亦各不相同。凭借所背的第二层心法口诀，殇引气入体，气不再像之前一般游走固定穴位与筋脉进去气海，而是游走周身各处。
没有未通的经脉与暗穴？！殇以锻体口诀仔细感知周身，未曾发现有阻塞之处没有人天生便经脉皆通暗穴皆开，那么
内观心起，若觉一念起，须除灭，务令安静殇紧闭双眼，默念另一心法口诀:心求静必先制眼，眼者神游之宅者，神游于眼而役于心，故抑之眼而使之归于心。
此套口诀来自抑心内观法，需静心凝身，以意观，以心观，以神观，于意识中分散出第二股意识，进入体内各处此套心法，可探已身，亦可探查他身四国之内的名医皆擅此法，此法并不难学，难于静神定心。
凭借内观，殇很快发现了体内真实的境况，气虽游走周身，但时快时慢，说明经脉虽通，但并不畅，有诸多阻塞之处。现在自己的左足运气明显慢于右足，而源头在小腿的中都穴附近诸如此处的情况殇凭借内视之法，一一探查而出，将各处默默记在心里。
这一过便是好几日，在冲破几处阻塞之处后，殇从这幽暗的洞穴中走出，一道刺眼的阳光照射到了他的脸上
仅凭自己将身体各处淤塞打通并不是难以做到，只是太过费时费力体修虽然不是药罐子，但身体也确实需要外界一些药物刺激。
看来需要去附近的乡镇去购收些去淤散节的药材也不知那群燕兵被杀是否已被人发现了