<TD></TD></TABLE>
理准备，催眠就能成功；如果被催眠者具有拒绝、研究、分析、批判的
心理，你的一举一动他都在耐心观察、研究、分析，也会装出进入催眠状态的样子，
研究他自己是怎么样进入催眠状态，感觉是怎么样等等。实际上他无论如何也不
会进入催眠状态。
对于有这种心理的人，就停止催眠。
4畅感奋心理
只有平心静气地接受催眠者的暗示，才能进入催眠状态。如果被催眠者情绪
84不安定，或心理上刚经过某种喜、怒、哀、惧的情绪波动，还处在兴奋状态，内心不
能平静，难以平心静气地接受催眠。在这种感奋心理状态下，对他进行催眠，肯定
徒劳无功。i
遇到这种情况，必须等他感奋心理平静以后，再为他催眠，才能够成功。
有的被催眠者在催眠时嘻嘻哈哈嘻笑不止，也会妨碍催眠进行。碰到这样的
人，应当加以告诫，使他心情平静下来，才能进行催眠。
5畅恐慌心理
催眠并不可怕，也没有危险，为什么被催眠者有恐慌心理那是由于对催眠第
术不了解，产生了一些荒唐的想法。例如：催眠之后，会不会觉醒不过来呢又四
如：被催眠之后，心中的**会不会全部说出来，传出去会被人取笑等等心理。所
以在催眠时，就产生了恐慌心理。但各人的程度不同，有的微弱，有的却很强烈。章
催眠者必须先替他消除恐慌心理，向他详细解释明白，催眠绝对安全，不必害
怕。而且催眠治疗效果很好，可以让他进入催眠室，参观别人接受催眠的情况，让催
他了解安全的程度和治病的效果。同时也要说明为病人保密是催眠者的职业道眠
德，大可不必顾虑。这样，既能解除他的恐慌心理，同时会产生一种新的敬畏心对
理。这种敬畏心理，表面上看，仿佛与恐慌心理相似，但它的作用却与恐慌心理相象
反。敬畏心理是出于敬佩催眠术的功效和催眠者人格高尚，它有助于被催眠者接的
受暗示，促进催眠成功。
催眠者要善于观察、分析，区分开恐慌心理与敬畏心理的差异之处，二者不能研
混为一谈。究
6畅相助心理
相助心理大多出于敬重催眠术和热心肠的人。这种心理对暗示感应很有帮
助，但要有分寸；如果过分热心，结果适得其反。
相助心理强的人，也就是过分热心的人，在催眠时一心想帮助催眠者把催眠
搞成功，叫他睁眼看催眠球的光点，他就用足全力瞪大双眼看，有的甚至咬牙相
助。他心中想的尽是怎么样配合得好，怎么使催眠很快成功等等。有了这种想
法，必定不能平心静气地接受催眠者的暗示。
对待这种心理的人，首先要向他讲明，不必过分热心，一切都不必过于认真，
过于用力。减轻他的心理热度，保持适当的感应性，很快就能达到要求。
二掌握心理状态的意义
作为一个催眠专家，首先应该是一名心理医生，其次才是掌握特殊技能的催
眠师。
心理医生必须掌握心理学的知识和心理治疗的方法，才能对患者进行心理上85
和生理上的治疗，解除患者的痛苦。
催i眠催眠治疗是使用特殊方法的心理治疗。
术“心描理述治性疗”有“描医述学性，”精心神病医人学的和“动态，研性”精神医学两个方面。。
与“动态性”精神医学，从广泛的角度来看，包括生物、生理、心理、个人、家庭、团
催体、社会、文化、生活环境来了解病人的心理和行为。这些复杂的因素，在整个生
眠理心理环境的大系统里，互相影响，互相交错。因此，心理与行为活动是
疗“状态”的。对人的心理与行为活动，应该以动态心理学的角度去剖析。
法心理活动是高等动物的特殊机能，它随时受个体生物的生理因素的影响。例
如一个人饥饿时心情烦躁，妇女月经来临前情绪不稳定等。
人们的心理与行为，又受情感支配。一个人心情不愉快，看到什么事都不顺
心。例如一个母亲月经正将来临，心情烦躁，她的孩子在家吵闹，劝说不听，她就
打孩子。如果一个人生活中遇到重大的刺激或创伤，会长期影响他的心理和
行为。
人是家庭和社会的一分子，人的生活习惯与内容，时时刻刻都受家庭、社会与
文化的影响。例如青年人婚姻受到社会、家庭的反对，不能自主，痛苦之极，会出
现意志消沉的、一病不起的、投河自杀的、发精神病的，以至于拿刀杀人的。这些
行为，都受到社会、家庭的影响。
1畅了解心理状态
人们的心理受到不良或不利的影响，都会产生痛苦和不舒服的感觉。这些不
利于心理平衡的情况，称作“挫折”、“应激”、“紧张”、“压力”、“冲突”等，都属于心
理困难。
“挫折”是指**得不到满足，行动无法实现，产生沮丧、失意的心理现象。
“应激”指在生活上或心理上发生较大的变化，需要用额外的精力应付突然变
化的情况和处境，从而加重心理上的负荷。
“心理压力”是心理上有负担、压力、紧张和过度疲劳的状态。例如患了不治
之症，由于嫉妒、自卑、害怕或生气，引起内心烦恼。心理压力，是由内在因素引起
的。也有外在因素引起的心理压力，如工作繁重，没有按计划完成任务，工作单调
而产生厌倦，造成心理压力，都能影响人的心理状态。
“冲突”是生活上出现两种不同的、互相排斥、矛盾的情况。这种左右为难，势
不两立、两者无法并存的冲突，形成一种特殊的心理状态。
生活中充满矛盾、困难与波折，千头万绪的波浪翻滚的生活，时时刻刻都会造
成心理困难。从心理学角度来说，可大致分为：
861遭遇到外来的重大意外事件。外伤、事故、生活上的意外事故，都可以带
来心理上的严重损伤和打击，甚至造成长期的心理创伤。
2社会环境的压力。工作负担过重，社会文化的风俗习惯，经济负担过重，i无法遵循的生活规律、习惯或要求，人为社会紧张气氛，都会造成心理上的压力。
3家庭不和的困扰。家庭的纠纷，性格不合，情绪差异，财产的分配，两代人
之间的隔阂，对孩子的教育等，都是心理烦恼的来源。
4个人的性格与心理背景。性格上的特点也会带来心理上的困扰，如个性
多疑、嫉妒、自私、固执，过敏，人际关系紧张，经常发生争执，或者个性过分小心谨
慎，胆小怕事等，都会造成心理困难。第
四
2畅对症施术
心理困难得不到解决，就容易产生心身性疾病，需要心理治疗。章
对患者进行心理治疗，必须明察患者的心理状态，从而了解造成心理困难的
内因和外因，了解问题的性质，方能根据患者的心理状态，决定：催
1采用什么方法进行催眠。眠
2安排催眠的顺序和进程。对
3拟定催眠时的暗示语句。象
4采取什么方法处理催眠中的不良反应。的
5运用什么方法觉醒。研
究
87
催i眠
与第五章 催眠诱导的技术
催
疗人们通常认为催眠术十分神秘，似乎在无意识之中就有可能被催眠师所控
法制，从而失去自我意志。事实上并非完全如此，个体要进入催眠状态，需要经过一
定的催眠诱导。当然，诱导的速度因人而异。有些人只需要几句话就能进入催眠
状态，甚至有的人由一个非常简单的暗示动作、一个词、一个字、一句话，乃至一个
眼神就可被催眠。但大多数人仍需要经由催眠师实施一系列催眠诱导后才能进
入催眠状态。
个体能否进入催眠状态，有赖于以下几个因素：受术者的催眠感受性、受术者
和催眠师之间的信任关系、催眠师的威望、催眠师的定力和催眠技能及施术环境。
首先，受术者的催眠感受性越高，他就越容易进入较深的催眠状态，治疗效果也就
较好；反之，催眠治疗的效果较差，治疗周期较长。其次，如果受术者与催眠师之
间有着良好的信任关系，受术者能配合催眠师，遵照催眠师的暗示指令去放松、想
象或行动，即使处于中度催眠状态也能取得一定疗效。不过，倘若受术者根本不
信任催眠师，时刻提防着催眠师是否会控制他，于是他就难以遵从催眠师的暗示
指令，因而影响了催眠效果。虽然，技术高超的催眠师能够运用恰当的催眠诱导
技术来促使受术者进入催眠状态，但这毕竟不是上策。再次，催眠师的威望不仅
是他与受术者之间建立良好关系的基础，而且也是他精湛的催眠技能的结晶，技
术高超的催眠师可以随时随地将对方导入催眠状态。第四，催眠师的定力是施术
的前提，若催眠师平时精神蓄养不够或施术时疲倦不堪、无精打采，即使再娴熟的
诱导技术也不能将受术者导入深催眠状态。而诱导技术则因受术者不同的感受
性或不同疾病随机应变，灵活运用。最后，施术环境对诱导的速度影响很大，嘈杂
的环境可能使患者中途惊醒，导致催眠中断或失败；相反，环境清洁幽静不仅能提
高催眠速度，而且还能增强催眠的深度，所以，催眠诱导时，保持环境的安静很
重要。
催眠术按照使用方法可分普遍催眠术和特殊催眠术。特殊催眠术对催眠师
的定力要求较高，非专业人员很难以施术成功，因此，本章重点讨论普通催眠术的
诱导方法。
88
i
一、催眠诱导前的准备工作
普遍催眠诱导法是最基本的催眠法，是催眠师利用诱导技法影响受试者的心第
理或生理而起作用，简单易学，不像特殊催眠术的修炼和催眠治疗那么复杂。催五
眠师既使没有坚实的定力，也能取得成功。
一催眠施术前的注意点章
1畅当进行催眠时，催眠者必须集中精神，充实腹力，消除杂念，身心合一，眼力催
集注，炯炯有神，进入天人合一的境界，诸多要求，缺一不可。眠
2畅催眠室的光线不宜太亮，以朦胧为宜。空气要流通，但不能有风。室内温诱
度保持在20c28c，冬暖夏凉。环境要安静，避免喧闹声传入，门窗尽量安装双导
层玻璃。室内一桌两椅，受术者应坐在高靠背沙发上，杂物一律不得陈设，初次催的
眠，绝对不能有其他人参观，以免分散受术者的注意力，扰乱其精神。技
3畅无论受术者坐着或躺着，都必须使他身心舒适。催眠师不论在病人前面或术
后面，均应该站立，高过受术者的头部20厘米以上，进入分析治疗阶段后，催眠师
方可坐在受术者右侧。
4畅催眠师衣着要整齐，仪表要端正，态度要认真严肃，不可轻率大意、马虎从
事，必须全身心投入到催眠情景之中。
二男催眠师对异性实施催眠治疗时的牢记点
1畅因为是一对一的单个治疗，所以在整个诱导和治疗过程中必须有见证人观
察全景，催眠结束时，见证人还必须签字。“全程观察，xxx”。这样，可以免得
日后出现不必要的麻烦和误会。
2畅在诱导和治疗过程中，需要和受术者有肢体上的接触时，如：按眼珠催眠
法、按抚催眠法、呼吸加深法、发热诱导法等，事前必须向受术者及见证人讲明需
要接触的部位，待二者同意并签字后方可施术。
3畅在催眠诱导阶段，见证人可以站在受术者身后两米左右直接观察，到进入
分析治疗阶段后，见证人只能看到催眠治疗的场景，不允许听到声音，以免窥探到
受术者心灵深处的**。89
催i眠
与二、催眠暗示性及其测试
催
疗暗示是指以言语的或非言语的，简单的或复杂的方式，含蓄地、间接地对别人
法的心理和行为产生的影响。它旨在使别人能不自觉地按照一定的方式行动，或者
不加批判地接受一定的意见和信念。但在催眠过程中，催眠暗示与心理学中暗示
有所差异。催眠暗示与指示或提示相仿，除了含蓄地、间接地向被催眠者发出指
令外，有时候还可以直接了当地告诉被催眠者该怎样做，被催眠者往往会毫无批
判地接受催眠师的各种指令。
一催眠暗示的三种类型
1畅念动动作性暗示
念动动作性暗示是通过暗示被试者集中注意力想象一些动作，而引起真正的
外显动作。例如，让被试者心里一直默念道：“我的身体像钟摆一样在左右摇晃，
在摇晃，不停地像钟摆一样地在摇晃，”慢慢地，被试者的身体果然会左右摇
晃起来，像钟摆一样。这就是由暗示引发的念动动作，让被试者产生外显动作的
暗示就是念动动作性暗示。
2畅反应抑制性暗示
反应抑制性暗示是指使被试者对一些指令不作出反应的暗示。例如，我们先
对被试者说：“你现在全身都很放松，肌肉都松弛了，腿部的肌肉也松弛了，你懒洋
洋地不想动了，腿部肌肉松弛后感到腿很沉，越来越沉，动也动不了，抬也抬不起
来了。”然后，接着说：“抬一下你的左右腿，看看能抬起来吗试一试。”暗示性
强的被试者常会感到腿左右很沉重，他会试着抬腿。我们可以看出他试图抬腿
的反应，如腿部肌肉的收缩。有时，被试者也可能会抬起一点点，只要在10秒内
抬腿的高度不超过10厘米都算暗示性比较强。这种先给被试者一个与反应相反
的暗示，然后要求被试者去做这个反应，就是反应抑制性暗示。
3畅认知歪曲性暗示
90认知歪曲性暗示就比较复杂了。有时，在催眠过程中，催眠师告诉被催眠者：
“世界上只有1，2，3，4，6，7，8，9，10，没有5，那么，2加3等于几”催眠暗示性强的
被试者有时会回答：“等于4”或“等于6”，有时会回答“不知道”。在催眠中常用的i遗忘、年龄倒退、痛觉丧失等暗示在其反应程度上，有着等级性差异。一般来讲，
念动动作性暗示是较容易产生反应的暗示，在人群中能对念动动作性暗示作出反
应的人比较多，接受反应抑制性不高的人通常不会对认知歪曲性暗示作出反应，
也就是说，能接受认知歪曲性暗示的人，其催眠暗示性就较高了。
二暗示性测试的方法第
在实施催眠诱导之前，为了了解被试者的可暗示性，必须进行暗示性测试。五
应当注意的是：如前所述，暗示性与催眠感受性是两个不同的概念，虽然暗示
性与催眠感受性有着较高的相关性，但仍不能将暗示性等同于催眠感受性。某个章
人具有较高的暗示性，并不等于他的催眠感受性一定也高。要判断其催眠感受性
究竟有多高，只有通过标准化的测试方可得知。催
暗示性测试的方法很多，每个催眠师都可灵活地选择一些自己习惯运用的暗眠
示项目对被试者进行测试，因为目前还没有标准化的暗示性测试，催眠前的暗示诱
测试也能作为催眠前的热身运动。以下介绍几种暗示性测试的方法。导
1畅身体后倒法的
让被试者站立，背对催眠师，两脚靠近，双手下垂，自然放在两侧，抬头，闭上技
眼睛。催眠师可以对被试者说：术
“在催眠之前，我让你先体验一下你在催眠时对暗示作出反应的感觉。好，你
全身放松，过一会儿，我会要求你想象身体后倒。你知道，想象一个动作和做一个
动作的关系是很密切的，当你想象你身体后倒时，你会体验到作出身体后倒的倾
向，你会发现你真
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理准备，催眠就能成功；如果被催眠者具有拒绝、研究、分析、批判的
心理，你的一举一动他都在耐心观察、研究、分析，也会装出进入催眠状态的样子，
研究他自己是怎么样进入催眠状态，感觉是怎么样等等。实际上他无论如何也不
会进入催眠状态。
对于有这种心理的人，就停止催眠。
4畅感奋心理
只有平心静气地接受催眠者的暗示，才能进入催眠状态。如果被催眠者情绪
84不安定，或心理上刚经过某种喜、怒、哀、惧的情绪波动，还处在兴奋状态，内心不
能平静，难以平心静气地接受催眠。在这种感奋心理状态下，对他进行催眠，肯定
徒劳无功。i
遇到这种情况，必须等他感奋心理平静以后，再为他催眠，才能够成功。
有的被催眠者在催眠时嘻嘻哈哈嘻笑不止，也会妨碍催眠进行。碰到这样的
人，应当加以告诫，使他心情平静下来，才能进行催眠。
5畅恐慌心理
催眠并不可怕，也没有危险，为什么被催眠者有恐慌心理那是由于对催眠第
术不了解，产生了一些荒唐的想法。例如：催眠之后，会不会觉醒不过来呢又四
如：被催眠之后，心中的**会不会全部说出来，传出去会被人取笑等等心理。所
以在催眠时，就产生了恐慌心理。但各人的程度不同，有的微弱，有的却很强烈。章
催眠者必须先替他消除恐慌心理，向他详细解释明白，催眠绝对安全，不必害
怕。而且催眠治疗效果很好，可以让他进入催眠室，参观别人接受催眠的情况，让催
他了解安全的程度和治病的效果。同时也要说明为病人保密是催眠者的职业道眠
德，大可不必顾虑。这样，既能解除他的恐慌心理，同时会产生一种新的敬畏心对
理。这种敬畏心理，表面上看，仿佛与恐慌心理相似，但它的作用却与恐慌心理相象
反。敬畏心理是出于敬佩催眠术的功效和催眠者人格高尚，它有助于被催眠者接的
受暗示，促进催眠成功。
催眠者要善于观察、分析，区分开恐慌心理与敬畏心理的差异之处，二者不能研
混为一谈。究
6畅相助心理
相助心理大多出于敬重催眠术和热心肠的人。这种心理对暗示感应很有帮
助，但要有分寸；如果过分热心，结果适得其反。
相助心理强的人，也就是过分热心的人，在催眠时一心想帮助催眠者把催眠
搞成功，叫他睁眼看催眠球的光点，他就用足全力瞪大双眼看，有的甚至咬牙相
助。他心中想的尽是怎么样配合得好，怎么使催眠很快成功等等。有了这种想
法，必定不能平心静气地接受催眠者的暗示。
对待这种心理的人，首先要向他讲明，不必过分热心，一切都不必过于认真，
过于用力。减轻他的心理热度，保持适当的感应性，很快就能达到要求。
二掌握心理状态的意义
作为一个催眠专家，首先应该是一名心理医生，其次才是掌握特殊技能的催
眠师。
心理医生必须掌握心理学的知识和心理治疗的方法，才能对患者进行心理上85
和生理上的治疗，解除患者的痛苦。
催i眠催眠治疗是使用特殊方法的心理治疗。
术“心描理述治性疗”有“描医述学性，”精心神病医人学的和“动态，研性”精神医学两个方面。。
与“动态性”精神医学，从广泛的角度来看，包括生物、生理、心理、个人、家庭、团
催体、社会、文化、生活环境来了解病人的心理和行为。这些复杂的因素，在整个生
眠理心理环境的大系统里，互相影响，互相交错。因此，心理与行为活动是
疗“状态”的。对人的心理与行为活动，应该以动态心理学的角度去剖析。
法心理活动是高等动物的特殊机能，它随时受个体生物的生理因素的影响。例
如一个人饥饿时心情烦躁，妇女月经来临前情绪不稳定等。
人们的心理与行为，又受情感支配。一个人心情不愉快，看到什么事都不顺
心。例如一个母亲月经正将来临，心情烦躁，她的孩子在家吵闹，劝说不听，她就
打孩子。如果一个人生活中遇到重大的刺激或创伤，会长期影响他的心理和
行为。
人是家庭和社会的一分子，人的生活习惯与内容，时时刻刻都受家庭、社会与
文化的影响。例如青年人婚姻受到社会、家庭的反对，不能自主，痛苦之极，会出
现意志消沉的、一病不起的、投河自杀的、发精神病的，以至于拿刀杀人的。这些
行为，都受到社会、家庭的影响。
1畅了解心理状态
人们的心理受到不良或不利的影响，都会产生痛苦和不舒服的感觉。这些不
利于心理平衡的情况，称作“挫折”、“应激”、“紧张”、“压力”、“冲突”等，都属于心
理困难。
“挫折”是指**得不到满足，行动无法实现，产生沮丧、失意的心理现象。
“应激”指在生活上或心理上发生较大的变化，需要用额外的精力应付突然变
化的情况和处境，从而加重心理上的负荷。
“心理压力”是心理上有负担、压力、紧张和过度疲劳的状态。例如患了不治
之症，由于嫉妒、自卑、害怕或生气，引起内心烦恼。心理压力，是由内在因素引起
的。也有外在因素引起的心理压力，如工作繁重，没有按计划完成任务，工作单调
而产生厌倦，造成心理压力，都能影响人的心理状态。
“冲突”是生活上出现两种不同的、互相排斥、矛盾的情况。这种左右为难，势
不两立、两者无法并存的冲突，形成一种特殊的心理状态。
生活中充满矛盾、困难与波折，千头万绪的波浪翻滚的生活，时时刻刻都会造
成心理困难。从心理学角度来说，可大致分为：
861遭遇到外来的重大意外事件。外伤、事故、生活上的意外事故，都可以带
来心理上的严重损伤和打击，甚至造成长期的心理创伤。
2社会环境的压力。工作负担过重，社会文化的风俗习惯，经济负担过重，i无法遵循的生活规律、习惯或要求，人为社会紧张气氛，都会造成心理上的压力。
3家庭不和的困扰。家庭的纠纷，性格不合，情绪差异，财产的分配，两代人
之间的隔阂，对孩子的教育等，都是心理烦恼的来源。
4个人的性格与心理背景。性格上的特点也会带来心理上的困扰，如个性
多疑、嫉妒、自私、固执，过敏，人际关系紧张，经常发生争执，或者个性过分小心谨
慎，胆小怕事等，都会造成心理困难。第
四
2畅对症施术
心理困难得不到解决，就容易产生心身性疾病，需要心理治疗。章
对患者进行心理治疗，必须明察患者的心理状态，从而了解造成心理困难的
内因和外因，了解问题的性质，方能根据患者的心理状态，决定：催
1采用什么方法进行催眠。眠
2安排催眠的顺序和进程。对
3拟定催眠时的暗示语句。象
4采取什么方法处理催眠中的不良反应。的
5运用什么方法觉醒。研
究
87
催i眠
与第五章 催眠诱导的技术
催
疗人们通常认为催眠术十分神秘，似乎在无意识之中就有可能被催眠师所控
法制，从而失去自我意志。事实上并非完全如此，个体要进入催眠状态，需要经过一
定的催眠诱导。当然，诱导的速度因人而异。有些人只需要几句话就能进入催眠
状态，甚至有的人由一个非常简单的暗示动作、一个词、一个字、一句话，乃至一个
眼神就可被催眠。但大多数人仍需要经由催眠师实施一系列催眠诱导后才能进
入催眠状态。
个体能否进入催眠状态，有赖于以下几个因素：受术者的催眠感受性、受术者
和催眠师之间的信任关系、催眠师的威望、催眠师的定力和催眠技能及施术环境。
首先，受术者的催眠感受性越高，他就越容易进入较深的催眠状态，治疗效果也就
较好；反之，催眠治疗的效果较差，治疗周期较长。其次，如果受术者与催眠师之
间有着良好的信任关系，受术者能配合催眠师，遵照催眠师的暗示指令去放松、想
象或行动，即使处于中度催眠状态也能取得一定疗效。不过，倘若受术者根本不
信任催眠师，时刻提防着催眠师是否会控制他，于是他就难以遵从催眠师的暗示
指令，因而影响了催眠效果。虽然，技术高超的催眠师能够运用恰当的催眠诱导
技术来促使受术者进入催眠状态，但这毕竟不是上策。再次，催眠师的威望不仅
是他与受术者之间建立良好关系的基础，而且也是他精湛的催眠技能的结晶，技
术高超的催眠师可以随时随地将对方导入催眠状态。第四，催眠师的定力是施术
的前提，若催眠师平时精神蓄养不够或施术时疲倦不堪、无精打采，即使再娴熟的
诱导技术也不能将受术者导入深催眠状态。而诱导技术则因受术者不同的感受
性或不同疾病随机应变，灵活运用。最后，施术环境对诱导的速度影响很大，嘈杂
的环境可能使患者中途惊醒，导致催眠中断或失败；相反，环境清洁幽静不仅能提
高催眠速度，而且还能增强催眠的深度，所以，催眠诱导时，保持环境的安静很
重要。
催眠术按照使用方法可分普遍催眠术和特殊催眠术。特殊催眠术对催眠师
的定力要求较高，非专业人员很难以施术成功，因此，本章重点讨论普通催眠术的
诱导方法。
88
i
一、催眠诱导前的准备工作
普遍催眠诱导法是最基本的催眠法，是催眠师利用诱导技法影响受试者的心第
理或生理而起作用，简单易学，不像特殊催眠术的修炼和催眠治疗那么复杂。催五
眠师既使没有坚实的定力，也能取得成功。
一催眠施术前的注意点章
1畅当进行催眠时，催眠者必须集中精神，充实腹力，消除杂念，身心合一，眼力催
集注，炯炯有神，进入天人合一的境界，诸多要求，缺一不可。眠
2畅催眠室的光线不宜太亮，以朦胧为宜。空气要流通，但不能有风。室内温诱
度保持在20c28c，冬暖夏凉。环境要安静，避免喧闹声传入，门窗尽量安装双导
层玻璃。室内一桌两椅，受术者应坐在高靠背沙发上，杂物一律不得陈设，初次催的
眠，绝对不能有其他人参观，以免分散受术者的注意力，扰乱其精神。技
3畅无论受术者坐着或躺着，都必须使他身心舒适。催眠师不论在病人前面或术
后面，均应该站立，高过受术者的头部20厘米以上，进入分析治疗阶段后，催眠师
方可坐在受术者右侧。
4畅催眠师衣着要整齐，仪表要端正，态度要认真严肃，不可轻率大意、马虎从
事，必须全身心投入到催眠情景之中。
二男催眠师对异性实施催眠治疗时的牢记点
1畅因为是一对一的单个治疗，所以在整个诱导和治疗过程中必须有见证人观
察全景，催眠结束时，见证人还必须签字。“全程观察，xxx”。这样，可以免得
日后出现不必要的麻烦和误会。
2畅在诱导和治疗过程中，需要和受术者有肢体上的接触时，如：按眼珠催眠
法、按抚催眠法、呼吸加深法、发热诱导法等，事前必须向受术者及见证人讲明需
要接触的部位，待二者同意并签字后方可施术。
3畅在催眠诱导阶段，见证人可以站在受术者身后两米左右直接观察，到进入
分析治疗阶段后，见证人只能看到催眠治疗的场景，不允许听到声音，以免窥探到
受术者心灵深处的**。89
催i眠
与二、催眠暗示性及其测试
催
疗暗示是指以言语的或非言语的，简单的或复杂的方式，含蓄地、间接地对别人
法的心理和行为产生的影响。它旨在使别人能不自觉地按照一定的方式行动，或者
不加批判地接受一定的意见和信念。但在催眠过程中，催眠暗示与心理学中暗示
有所差异。催眠暗示与指示或提示相仿，除了含蓄地、间接地向被催眠者发出指
令外，有时候还可以直接了当地告诉被催眠者该怎样做，被催眠者往往会毫无批
判地接受催眠师的各种指令。
一催眠暗示的三种类型
1畅念动动作性暗示
念动动作性暗示是通过暗示被试者集中注意力想象一些动作，而引起真正的
外显动作。例如，让被试者心里一直默念道：“我的身体像钟摆一样在左右摇晃，
在摇晃，不停地像钟摆一样地在摇晃，”慢慢地，被试者的身体果然会左右摇
晃起来，像钟摆一样。这就是由暗示引发的念动动作，让被试者产生外显动作的
暗示就是念动动作性暗示。
2畅反应抑制性暗示
反应抑制性暗示是指使被试者对一些指令不作出反应的暗示。例如，我们先
对被试者说：“你现在全身都很放松，肌肉都松弛了，腿部的肌肉也松弛了，你懒洋
洋地不想动了，腿部肌肉松弛后感到腿很沉，越来越沉，动也动不了，抬也抬不起
来了。”然后，接着说：“抬一下你的左右腿，看看能抬起来吗试一试。”暗示性
强的被试者常会感到腿左右很沉重，他会试着抬腿。我们可以看出他试图抬腿
的反应，如腿部肌肉的收缩。有时，被试者也可能会抬起一点点，只要在10秒内
抬腿的高度不超过10厘米都算暗示性比较强。这种先给被试者一个与反应相反
的暗示，然后要求被试者去做这个反应，就是反应抑制性暗示。
3畅认知歪曲性暗示
90认知歪曲性暗示就比较复杂了。有时，在催眠过程中，催眠师告诉被催眠者：
“世界上只有1，2，3，4，6，7，8，9，10，没有5，那么，2加3等于几”催眠暗示性强的
被试者有时会回答：“等于4”或“等于6”，有时会回答“不知道”。在催眠中常用的i遗忘、年龄倒退、痛觉丧失等暗示在其反应程度上，有着等级性差异。一般来讲，
念动动作性暗示是较容易产生反应的暗示，在人群中能对念动动作性暗示作出反
应的人比较多，接受反应抑制性不高的人通常不会对认知歪曲性暗示作出反应，
也就是说，能接受认知歪曲性暗示的人，其催眠暗示性就较高了。
二暗示性测试的方法第
在实施催眠诱导之前，为了了解被试者的可暗示性，必须进行暗示性测试。五
应当注意的是：如前所述，暗示性与催眠感受性是两个不同的概念，虽然暗示
性与催眠感受性有着较高的相关性，但仍不能将暗示性等同于催眠感受性。某个章
人具有较高的暗示性，并不等于他的催眠感受性一定也高。要判断其催眠感受性
究竟有多高，只有通过标准化的测试方可得知。催
暗示性测试的方法很多，每个催眠师都可灵活地选择一些自己习惯运用的暗眠
示项目对被试者进行测试，因为目前还没有标准化的暗示性测试，催眠前的暗示诱
测试也能作为催眠前的热身运动。以下介绍几种暗示性测试的方法。导
1畅身体后倒法的
让被试者站立，背对催眠师，两脚靠近，双手下垂，自然放在两侧，抬头，闭上技
眼睛。催眠师可以对被试者说：术
“在催眠之前，我让你先体验一下你在催眠时对暗示作出反应的感觉。好，你
全身放松，过一会儿，我会要求你想象身体后倒。你知道，想象一个动作和做一个
动作的关系是很密切的，当你想象你身体后倒时，你会体验到作出身体后倒的倾
向，你会发现你真
... </P></TD>