014 摔死黄子涛
刹那间，无论是在场的明星和工作人员，还是直播间里超过一千万的网友，大家全都目瞪口呆，为郑瑜捏了一把冷汗。
当过兵的人，或者接受过军训的人都知道，军人都会“倒功”，也就是向前倒地，但是并不会受伤。这种倒功会有一定的技巧，只要加以练习，就会熟能生巧。
可向前倒和向后倒有着本质的区别，向前倒自己可以控制身体平衡，控制力度，而且能看得到眼前的情况，身体可以根据种种变化做出调整，而且也可以减轻心理负担，看得见就不会太害怕。
可如果向后倒去，身体平衡就会非常难以控制，而且后脑勺是身体相当脆弱的地方，稍有不慎，就会出现生命危险。
所以，这实在是相当冒险的。
就在这短短不到一秒钟的时间里，郑瑜的身体已经向着后面倒了过去。
就在眼看拿着郑瑜身体快要接触到地面的时候，徐飞强大有力的臂膀突然一下子托住了郑瑜的后背，把她给托了起来。
大家真是全都捏了一把冷汗，看到郑瑜站起来之后，大家才松了一口气，纷纷在直播间里打出“”的评论。
可郑瑜却是脸不红、心不跳，一副平淡无常的样子。
楚凡问：“郑瑜，你刚才紧张吗？”
郑瑜说：“报告总教官，不紧张。”
楚凡继续问：“你为什么不紧张？”
郑瑜说：“相信战友！”
楚凡说：“很好，身为一名合格的军人，对战友首先要做到的就是相信，而不是质疑！黄子涛，你相信我吗？”
黄子涛还是怂了，没有说话，只是低下了头。
身边的孙阳咧着嘴笑道：“子涛，别怕，相信教官一定是不会让你受伤的。”
张兰心也跟着说道：“是啊！子涛，你就试试呗！我们这么多人在你身边呢！别怕啊！”
在这么多人的鼓舞之下，黄子涛终于点了点头，“好吧！只要你能保证我的安全，我愿意相信你！”
楚凡说：“相信不相信的表现会很明显，如果你信任我的话，身体就一定会绷直，不给自己留任何退路，表示你的性命已经交到了我的手里。而如果你到了最后，腿是打弯的，说明你还是给自己留后路了，没有完全相信我。”
黄子涛犹豫道：“我可以腿不打弯，但是你距离我也实在是太远了一些吧！你要是就站在我身后，我就可以信任你。就像郑教官和徐教官那样。”
楚凡淡淡说道：“好了，我也不跟你废话了，虽然我距离有三米左右，但我可以保证你的安全。”
黄子涛本来还想要再说些什么，但楚凡不给他说话的机会，突然喊道：“黄子涛！向后倒！”
“啊！拼了！”黄子涛突然大喊了一声，然后闭着双眼向后倒去。
在黄子涛身边的明星吓得脸都白了，因为黄子涛向后倒下的时候，楚凡还是站在距离黄子涛三米的地方，一动不动。
要知道人向后倒去，在落地之前，只有不到一秒的时间。
百米运动员一秒钟在最快的时候可以跑到十米。
虽然三米的距离不短不长，但楚凡为什么迟迟不肯行动呢？
莫非他真的是想把黄子涛给摔死吗？
不仅仅是各位网友，就连教官徐飞和郑瑜也紧张了起来，在她们看来，这简直就是不可能完成的任务啊！
可楚凡却依然是面无表情的样子，就在黄子涛的身体已经快要倒地，身边的蒋晋夫都要亲自上手去保护黄子涛的时候，楚凡的身体突然动了一下。
紧接着，随着大家的一阵惊呼，楚凡突然出现在了黄子涛的身后，把黄子涛牢牢的保护了起来，然后抬起他的身体，让他重新站了起来。
黄子涛吓得脸色发白，冷汗直流。
“教官，我刚才还因为我会摔死呢！”黄子涛不知是哭还是笑的说道。
“教官！你的速度好快啊！”杨蜜惊呼道。
“我真是你的小迷妹啊！”张兰心惊讶的张大了嘴-巴？
“我刚才不会是眼花了吧？我的视力还不错呀！”李瑞揉了揉眼睛，满脸都是不可置信的表情。
楚凡却是云淡风轻的说道：“这没有什么，我之所以没有立刻就赶到你身后，主要就是想看看你到底会不会给自己留后路，会不会信任我。所以在我得到答案的时候，我才来到了你身后。”
黄子涛擦了一把脸上的冷汗，笑道：“那教官你也太快了吧！就和风一样啊！简直比运动员都快啊！”
孙阳也说：“是啊！运动员估计都没有这个速度啊！教官快去参加奥运会吧！”
楚凡说：“这个速度不是为了得到什么名次，不是要得世界冠军，得到全世界人民的认可，而是为了救我的战友。有的年轻妈妈，发现自己孩子有危险，穿着高跟鞋，也能跑出超过世界纪录的速度。这都不值得惊讶。”
大家立刻给楚凡鼓起了掌。
黄子涛说：“教官，你真棒！”
童丽雅说：“教官，你就是我们的男神啊！”
直播间里也对楚凡产生了种种崇拜之情。
“好帅啊！我当兵的时候怎么没遇到这样的战友啊！”
“妈妈我也要去当兵！”
“顿时对中**人的好感爆棚啊！”
“相信战友，值得我相信的人我也要让我值得他去相信！”
“相信教官一定是世上最好的战友！”
“黄子涛真幸福！”
楚凡说：“大家不用太开心，在未来的训练中，我们还会面对着许多考验，这只是最简单的考验。一个人的力量虽然强大，但是整个团队结合起来，才是不可战胜的！”
虽然楚凡自己的个人实力很强，但如果不是因为他和战友之间的配合默契，很多强大的组织、艰难的任务，都不是那么容易完成的。
“现在我们总结一下仰卧起坐的成绩，虽然黄子涛的成绩最好，但是依然不能骄-傲，这只是检验个人体质的一种方式。还有，大家成绩不好的也不要灰心，毕竟各有所长。”楚凡解释道，“比如说孙阳，虽然他是奥运冠军，但他主要的训练方式肯定没有仰卧起坐这一项，而且游泳运动员的仰卧起坐能力都差一些，因为这项运动比较伤腰，一定要注意分寸，注意保护自己。”
孙阳咧嘴笑道：“还是教官了解我啊！我平时训练的时候的确没有专门对仰卧起坐进行练习。我们主要是训练腰部力量和上肢力量。”
楚凡说：“好，那我们下一项就是对全身力量的组合考量，引体向上！”
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当过兵的人，或者接受过军训的人都知道，军人都会“倒功”，也就是向前倒地，但是并不会受伤。这种倒功会有一定的技巧，只要加以练习，就会熟能生巧。
可向前倒和向后倒有着本质的区别，向前倒自己可以控制身体平衡，控制力度，而且能看得到眼前的情况，身体可以根据种种变化做出调整，而且也可以减轻心理负担，看得见就不会太害怕。
可如果向后倒去，身体平衡就会非常难以控制，而且后脑勺是身体相当脆弱的地方，稍有不慎，就会出现生命危险。
所以，这实在是相当冒险的。
就在这短短不到一秒钟的时间里，郑瑜的身体已经向着后面倒了过去。
就在眼看拿着郑瑜身体快要接触到地面的时候，徐飞强大有力的臂膀突然一下子托住了郑瑜的后背，把她给托了起来。
大家真是全都捏了一把冷汗，看到郑瑜站起来之后，大家才松了一口气，纷纷在直播间里打出“”的评论。
可郑瑜却是脸不红、心不跳，一副平淡无常的样子。
楚凡问：“郑瑜，你刚才紧张吗？”
郑瑜说：“报告总教官，不紧张。”
楚凡继续问：“你为什么不紧张？”
郑瑜说：“相信战友！”
楚凡说：“很好，身为一名合格的军人，对战友首先要做到的就是相信，而不是质疑！黄子涛，你相信我吗？”
黄子涛还是怂了，没有说话，只是低下了头。
身边的孙阳咧着嘴笑道：“子涛，别怕，相信教官一定是不会让你受伤的。”
张兰心也跟着说道：“是啊！子涛，你就试试呗！我们这么多人在你身边呢！别怕啊！”
在这么多人的鼓舞之下，黄子涛终于点了点头，“好吧！只要你能保证我的安全，我愿意相信你！”
楚凡说：“相信不相信的表现会很明显，如果你信任我的话，身体就一定会绷直，不给自己留任何退路，表示你的性命已经交到了我的手里。而如果你到了最后，腿是打弯的，说明你还是给自己留后路了，没有完全相信我。”
黄子涛犹豫道：“我可以腿不打弯，但是你距离我也实在是太远了一些吧！你要是就站在我身后，我就可以信任你。就像郑教官和徐教官那样。”
楚凡淡淡说道：“好了，我也不跟你废话了，虽然我距离有三米左右，但我可以保证你的安全。”
黄子涛本来还想要再说些什么，但楚凡不给他说话的机会，突然喊道：“黄子涛！向后倒！”
“啊！拼了！”黄子涛突然大喊了一声，然后闭着双眼向后倒去。
在黄子涛身边的明星吓得脸都白了，因为黄子涛向后倒下的时候，楚凡还是站在距离黄子涛三米的地方，一动不动。
要知道人向后倒去，在落地之前，只有不到一秒的时间。
百米运动员一秒钟在最快的时候可以跑到十米。
虽然三米的距离不短不长，但楚凡为什么迟迟不肯行动呢？
莫非他真的是想把黄子涛给摔死吗？
不仅仅是各位网友，就连教官徐飞和郑瑜也紧张了起来，在她们看来，这简直就是不可能完成的任务啊！
可楚凡却依然是面无表情的样子，就在黄子涛的身体已经快要倒地，身边的蒋晋夫都要亲自上手去保护黄子涛的时候，楚凡的身体突然动了一下。
紧接着，随着大家的一阵惊呼，楚凡突然出现在了黄子涛的身后，把黄子涛牢牢的保护了起来，然后抬起他的身体，让他重新站了起来。
黄子涛吓得脸色发白，冷汗直流。
“教官，我刚才还因为我会摔死呢！”黄子涛不知是哭还是笑的说道。
“教官！你的速度好快啊！”杨蜜惊呼道。
“我真是你的小迷妹啊！”张兰心惊讶的张大了嘴-巴？
“我刚才不会是眼花了吧？我的视力还不错呀！”李瑞揉了揉眼睛，满脸都是不可置信的表情。
楚凡却是云淡风轻的说道：“这没有什么，我之所以没有立刻就赶到你身后，主要就是想看看你到底会不会给自己留后路，会不会信任我。所以在我得到答案的时候，我才来到了你身后。”
黄子涛擦了一把脸上的冷汗，笑道：“那教官你也太快了吧！就和风一样啊！简直比运动员都快啊！”
孙阳也说：“是啊！运动员估计都没有这个速度啊！教官快去参加奥运会吧！”
楚凡说：“这个速度不是为了得到什么名次，不是要得世界冠军，得到全世界人民的认可，而是为了救我的战友。有的年轻妈妈，发现自己孩子有危险，穿着高跟鞋，也能跑出超过世界纪录的速度。这都不值得惊讶。”
大家立刻给楚凡鼓起了掌。
黄子涛说：“教官，你真棒！”
童丽雅说：“教官，你就是我们的男神啊！”
直播间里也对楚凡产生了种种崇拜之情。
“好帅啊！我当兵的时候怎么没遇到这样的战友啊！”
“妈妈我也要去当兵！”
“顿时对中**人的好感爆棚啊！”
“相信战友，值得我相信的人我也要让我值得他去相信！”
“相信教官一定是世上最好的战友！”
“黄子涛真幸福！”
楚凡说：“大家不用太开心，在未来的训练中，我们还会面对着许多考验，这只是最简单的考验。一个人的力量虽然强大，但是整个团队结合起来，才是不可战胜的！”
虽然楚凡自己的个人实力很强，但如果不是因为他和战友之间的配合默契，很多强大的组织、艰难的任务，都不是那么容易完成的。
“现在我们总结一下仰卧起坐的成绩，虽然黄子涛的成绩最好，但是依然不能骄-傲，这只是检验个人体质的一种方式。还有，大家成绩不好的也不要灰心，毕竟各有所长。”楚凡解释道，“比如说孙阳，虽然他是奥运冠军，但他主要的训练方式肯定没有仰卧起坐这一项，而且游泳运动员的仰卧起坐能力都差一些，因为这项运动比较伤腰，一定要注意分寸，注意保护自己。”
孙阳咧嘴笑道：“还是教官了解我啊！我平时训练的时候的确没有专门对仰卧起坐进行练习。我们主要是训练腰部力量和上肢力量。”
楚凡说：“好，那我们下一项就是对全身力量的组合考量，引体向上！”
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